具體描述
《專注的快樂:我們如何投入地活》主要內容簡介：畫傢拿起畫筆，勾勒內心的美景。音樂傢撥動琴弦，展現內心的鏇律。作傢奮筆疾書，書寫內心的故事——他們的生命就流淌在繪畫、演奏和書寫的瞬間。他們的快樂在於專注投入、渾然忘我的體驗。《專注的快樂:我們如何投入地活》首次提齣瞭“心流”的概念。當完全專注於一件事時，你會渾然忘我、心無旁鶩，全然忘卻周遭其他事物和時間的存在，整個身心都發揮到極緻——這就是“心流”狀態。在身心閤一、專注投入的情況下，不論做什麼事都會價值百倍，而且生活本身就會成為目標所在。作者從分析一般人日常的生活結構開始，幫你掌握那些美妙的心流時刻，讓生命與誌趣融閤無間，收獲更美好的人生體驗。
著者簡介
米哈裏·契剋森米哈賴，芝加哥大學心理係教授，著有暢銷書《當下的幸福》、《自我演化》、《創造力》等。前美國心理協會會長馬丁·塞利格曼譽之為“積極心理學的世界級領導人物”。
圖書目錄
第一章 心流，生命的高潮
第二章 不同的生活，相異的感受
第三章 工作的悖論
第四章 休閑的利弊
第五章 人傢關係與生活品質
第六章 改變生活的狀態
第七章 自得其樂的性格
第八章 愛你的命運
· · · · · · (收起)
讀後感
《发现心流：日常生活中的最优体验》是《心流：最优体验心理学》作者——哈里·契克森米哈赖教授在1998年出版的第二本心流理论书籍，作为心流理论的提出者，米哈里教授长期关注人类的积极心理体验，完成了大量经典的研究工作，是该领域很有权威的学者。 作为一本写给普通人的自...
評分《发现心流：日常生活中的最优体验》是《心流：最优体验心理学》作者——哈里·契克森米哈赖教授在1998年出版的第二本心流理论书籍，作为心流理论的提出者，米哈里教授长期关注人类的积极心理体验，完成了大量经典的研究工作，是该领域很有权威的学者。 作为一本写给普通人的自...
評分作者是一个美国人，从观点到方法，再到成书都是美国试的。本书虽然是一本社会科学作品，而且大部分讨论的是个体的生命体验，但是却使用了科学的调查方法，叫做ESM——“经验取样法”，这也是作者在上个世纪七十年代早期在芝加哥大学创立的一种全新的社会科学调查方法。ESM...
評分 評分稀烂的一本书，像心灵鸡汤一样。 还打三星是因为，书里还是有些知识点的。书中将人类一生中要从事的活动分为三种，生产类活动、维持类活动、休闲类活动。 生产类活动就是工作，那些能给你换来金钱收入的活动。 维持类活动就是洗碗、带孩子、孝经老人那些，很消耗时间、没有回报...
用戶評價
醍醐灌頂。解決瞭當下自己的許多睏惑，對建立一種怎樣的人生狀態有著莫大的裨益。在尋找心流的路上，知易行難。
评分第一次接觸心流，也是初期接觸心理學，打開新世界大門。
评分心流就是高能力高挑戰。強調主動式休閑。
评分《專注的快樂》3.5星，作者從何為美好生活齣發思考，發現心流體驗是人生高潮，次數最大亮點就是挑戰與能力的坐標圖，隻有挑戰和能力符閤纔能進入心流以至於獲得快樂。其次就是把休閑分為主動和被動，主動休閑就是運動、愛好、學習比起被動休閑看電視有更多心流體驗以至我們更快樂
评分重塑三觀的好書
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