图书标签: 曼陀罗彩绘  绘画  减压  心灵  心理学  绘本  曼陀罗  自我提升   

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选择色彩的过程启动了几乎不使用的脑细胞，有种崭新的感觉。看着涂完的画，有一种奇妙的新感觉

非常棒！！

说是五分钟减压，实在是书商起名的把戏，认真画的话，没15-20分钟都画不完；随书附送的铅笔，质量非常差劲，完全可以扔掉，要自己再买一盒彩色铅笔画才行。书中的图案虽然有五百个，但大部分都近似，权当它是填色游戏玩玩好了。书中讲的神马减压、缓解焦虑、提升专注力，没有专业的指导和训练，自己画是没有效果的。话虽如此，曼陀罗画起来自娱自乐还是挺有趣的，估计不喜欢画画的人，对此完全不感兴趣。

选择色彩的过程启动了几乎不使用的脑细胞，有种崭新的感觉。看着涂完的画，有一种奇妙的新感觉

其实一副图远不止5分钟就能涂完，书中送的彩色铅笔也是难上色的要命。但如果能坚持到上完色，再回过头来看永远不会很难看的画，压力没有释放掉些也是不可能吧。有空没空画画，就当耍着玩吧！

打开本书，拿起铅笔，只需五分钟，您将能获得以下神奇的体验： 1.稳定情绪、缓解焦虑，增强抗压力。 2.提升专注力、创造力和EQ。 3.充分开发右脑思维。 4.仅仅五分钟，生活已变得积极和美好。  

打开本书，拿起铅笔，只需五分钟，您将能获得以下神奇的体验： 1.稳定情绪、缓解焦虑，增强抗压力。 2.提升专注力、创造力和EQ。 3.充分开发右脑思维。 4.仅仅五分钟，生活已变得积极和美好。  

打开本书，拿起铅笔，只需五分钟，您将能获得以下神奇的体验： 1.稳定情绪、缓解焦虑，增强抗压力。 2.提升专注力、创造力和EQ。 3.充分开发右脑思维。 4.仅仅五分钟，生活已变得积极和美好。  

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打开本书，拿起铅笔，只需五分钟，您将能获得以下神奇的体验： 1.稳定情绪、缓解焦虑，增强抗压力。 2.提升专注力、创造力和EQ。 3.充分开发右脑思维。 4.仅仅五分钟，生活已变得积极和美好。