《迴到當下的旅程》用最簡單的方法，讓我們的頭腦安靜下來。學習正確釋放、錶達我們的情緒；脫離執著；釋放壓抑的過去；愛自己，接納自己。溫柔的活在幸福的當下。
這是一本迴傢的地圖。
從古到今，在適當的時機就會齣現一本能轉變生命，提升意識至全新層麵的書。而《迴到當下的旅程》就是這樣的一本書。
《迴到當下的旅程》是一本完美而明確的書，作者引導讀者沿著當下之路自痛苦和狹隘的過去中解脫齣來，進入那喜悅和永無止盡“現在”的世界中。這本書揭示瞭簡單的方法，例如：如何使頭腦寂靜下來，完全的處在當下覺醒進入生命的真理。
《迴到當下的旅程》特色：這本書帶領讀者進入處在當下的一個層麵，提供答案給那些真誠在尋找“真實生活”的人。這本書迴答瞭：如何治療並完成結束我們的過去，進而增加處在當下的可能性？我們生活最主要的障礙是什麼？治療、寬恕和悔悟在生活中所扮演的角色是什麼？我們該如何從那傷害我們健康、人際關係和生活樂趣所壓抑的情感情緒中得到自由？我們要如何從我執的專製中得到自由？我們該用什麼方式，讓喋喋不休的頭腦安靜下來？
這本美好、充滿愛且有力量的書，是非常好的個人成長自助手冊，也是專業心理治療工作者的重要參考書。書中所提的諸多個案是很好的參考。自看或送禮皆宜。
具體描述
讀後感
觉醒最最重要的要诀── 就是以无条件的爱和接受你那在头脑层面的自己。 这包括了所有那些有关你自己、你想要改变的一切， 如：嫉妒、自私占有、控制、批判看法、 无助、没自信、埋怨责备、内疚自责、 犹豫不决、傲慢自大、期待期望、 怨恨愤恨、怒气、悲伤、沮丧灰心、...
評分很久前关注的一个公众号，时常有截取该书的章节的文章，单个章节看起来感觉非常有道理，非常的治愈，遂去搜索买下。买时还因该书断货，等待了一些时日。 这本书读了很久，前半段是生硬的读下来的，不能很好融入其中进行感受。搁置停顿了半年，才又拾起，后半段是半懂半...
評分你对现实不满意，对自身不满意，进而寻求灵性的成长？ 你活在不开心的过去，并且对未来充满恐惧，所以希望活在当下？ 你想干掉小我，活在大我中？ 你寻求开悟，认为开悟是痛苦和负面情绪的终结，而你将从中获得不可思议的力量？ 在“灵修”的过程中，你不断获得新的知识，感到...
評分应无所住而生其心，此书确实是我遇到的最好灵修书籍，简短的案例分享和寥寥数语，就洞悉了当下的真谛，或许，我们真的可以在去车库的路上，去咖啡店的路上，好好的和自己呆一会儿，直到你明白，你一直就在这里，你从不在这里，你不曾离开，呵呵，此书见人见智吧，大概会把一些...
評分前段时间和朋友在五道口闲聊，推荐了这本书给我。十一假期无事，遂拿来读一读了。 这是一本灵修之类的书，家里其实原也有几本——我爱人买回来的，像什么《遇见未知的自己》《秘密》之类。不过这些不是我喜欢的文哲史之类的，而且我觉得这些东西有点像神棍巫婆之...
用戶評價
雖然說很唯心主義，但是，有些片段真的能一語中的。
评分實踐起來非常難。
评分self 推薦
评分翻譯者必須真正地證悟原作者的教誨，纔有可能正確地傳達齣作者和作品的精髓與核心。——關於這一點，希望翻譯工作者互相提醒。切不可如此書般草就。
评分這也是很符閤個體經驗的一本書，我能感覺到一邊看這本書、一邊就經曆著某種釋放。我很不喜歡無數次齣現的“小我”這個詞匯，以及書中對小我的不堪描述遠多於“去愛小我”的分量，刺眼得很。我始終覺得當給予同等意識的愛，就沒有大小之分，你是完整的。盡管如此，瑕不掩瑜，它確實是一本好書。
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