具体描述
《回到当下的旅程》用最简单的方法，让我们的头脑安静下来。学习正确释放、表达我们的情绪；脱离执着；释放压抑的过去；爱自己，接纳自己。温柔的活在幸福的当下。
这是一本回家的地图。
从古到今，在适当的时机就会出现一本能转变生命，提升意识至全新层面的书。而《回到当下的旅程》就是这样的一本书。
《回到当下的旅程》是一本完美而明确的书，作者引导读者沿着当下之路自痛苦和狭隘的过去中解脱出来，进入那喜悦和永无止尽“现在”的世界中。这本书揭示了简单的方法，例如：如何使头脑寂静下来，完全的处在当下觉醒进入生命的真理。
《回到当下的旅程》特色：这本书带领读者进入处在当下的一个层面，提供答案给那些真诚在寻找“真实生活”的人。这本书回答了：如何治疗并完成结束我们的过去，进而增加处在当下的可能性？我们生活最主要的障碍是什么？治疗、宽恕和悔悟在生活中所扮演的角色是什么？我们该如何从那伤害我们健康、人际关系和生活乐趣所压抑的情感情绪中得到自由？我们要如何从我执的专制中得到自由？我们该用什么方式，让喋喋不休的头脑安静下来？
这本美好、充满爱且有力量的书，是非常好的个人成长自助手册，也是专业心理治疗工作者的重要参考书。书中所提的诸多个案是很好的参考。自看或送礼皆宜。
作者简介
目录信息
前言
第一章?觉醒的呼唤
第二章?觉醒的二步舞
第三章?觉醒第二步
第四章?头脑的天性
第五章?小我
第六章?感受
第七章?灵魂的旅程
第八章?灵魂的功课
第九章?神和存在的永恒层面
第十章?在时间的世界里生活
第十一章?死亡是生命的一部分
关于作者
· · · · · · (收起)
读后感
我花了两个小时把这本书从头翻到尾。 先不说前面凌乱无章的理论阐述，抛弃过往的自己，那岂不就是开始否定自身呢？过往的痛苦带给人的不仅是伤痛，还有警戒下次不再被伤害的预警和经验不是么。 翻到后来，我就直接开始看案例了。什么祥瑞之光浮现，什么与小我的辩驳（就像是人...
评分“杰克布森在《回到当下的旅程》一书中，权威性地指出过去不能决定未来，除非我们自己允许。对活在当下的重要性，他的阐述对希望觉醒的每个人来讲，不仅契机，而且堪称完美。” ——安东尼·罗宾斯 畅销书作者《唤醒内在的巨人与无限的力量》 “杰克布森著有四部著作，包括《寂...
评分你对现实不满意，对自身不满意，进而寻求灵性的成长？ 你活在不开心的过去，并且对未来充满恐惧，所以希望活在当下？ 你想干掉小我，活在大我中？ 你寻求开悟，认为开悟是痛苦和负面情绪的终结，而你将从中获得不可思议的力量？ 在“灵修”的过程中，你不断获得新的知识，感到...
评分“杰克布森在《回到当下的旅程》一书中，权威性地指出过去不能决定未来，除非我们自己允许。对活在当下的重要性，他的阐述对希望觉醒的每个人来讲，不仅契机，而且堪称完美。” ——安东尼·罗宾斯 畅销书作者《唤醒内在的巨人与无限的力量》 “杰克布森著有四部著作，包括《寂...
评分应无所住而生其心，此书确实是我遇到的最好灵修书籍，简短的案例分享和寥寥数语，就洞悉了当下的真谛，或许，我们真的可以在去车库的路上，去咖啡店的路上，好好的和自己呆一会儿，直到你明白，你一直就在这里，你从不在这里，你不曾离开，呵呵，此书见人见智吧，大概会把一些...
用户评价
我非常喜欢这本书，这个人。
评分临在，悔悟，宽恕
评分@吃碗面面 读完了，一片无边无际的安宁。
评分老一套印度教的东西：回到我的本体，纯粹的能量。。。
评分如果奥修是理论指导，这本就是操作手册。略去美丑善恶的教条，直接进入当下世界，无条件接受一切，体验品尝生命，这就是全然地活着。不是活过，不是去活，是活着，生生不息地进行时！
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