《回到当下的旅程》用最简单的方法，让我们的头脑安静下来。学习正确释放、表达我们的情绪；脱离执着；释放压抑的过去；爱自己，接纳自己。温柔的活在幸福的当下。
这是一本回家的地图。
从古到今，在适当的时机就会出现一本能转变生命，提升意识至全新层面的书。而《回到当下的旅程》就是这样的一本书。
《回到当下的旅程》是一本完美而明确的书，作者引导读者沿着当下之路自痛苦和狭隘的过去中解脱出来，进入那喜悦和永无止尽“现在”的世界中。这本书揭示了简单的方法，例如：如何使头脑寂静下来，完全的处在当下觉醒进入生命的真理。
《回到当下的旅程》特色：这本书带领读者进入处在当下的一个层面，提供答案给那些真诚在寻找“真实生活”的人。这本书回答了：如何治疗并完成结束我们的过去，进而增加处在当下的可能性？我们生活最主要的障碍是什么？治疗、宽恕和悔悟在生活中所扮演的角色是什么？我们该如何从那伤害我们健康、人际关系和生活乐趣所压抑的情感情绪中得到自由？我们要如何从我执的专制中得到自由？我们该用什么方式，让喋喋不休的头脑安静下来？
这本美好、充满爱且有力量的书，是非常好的个人成长自助手册，也是专业心理治疗工作者的重要参考书。书中所提的诸多个案是很好的参考。自看或送礼皆宜。
具体描述
读后感
前段时间和朋友在五道口闲聊，推荐了这本书给我。十一假期无事，遂拿来读一读了。 这是一本灵修之类的书，家里其实原也有几本——我爱人买回来的，像什么《遇见未知的自己》《秘密》之类。不过这些不是我喜欢的文哲史之类的，而且我觉得这些东西有点像神棍巫婆之...
评分这确实是一本很棒的书，是一本带领你直接走向觉悟的书。 但顿悟确实离不开渐修，想一步登天确实会适得其反。 可能在世间法来说比不上张德芬另外几本书实用 但如果是想解脱 想觉悟 想将生命提升到更高的层次 无疑是一个非常简单而又方便的法门 推荐大家可以看看李尔纳课程...
评分前段时间和朋友在五道口闲聊，推荐了这本书给我。十一假期无事，遂拿来读一读了。 这是一本灵修之类的书，家里其实原也有几本——我爱人买回来的，像什么《遇见未知的自己》《秘密》之类。不过这些不是我喜欢的文哲史之类的，而且我觉得这些东西有点像神棍巫婆之...
评分“杰克布森在《回到当下的旅程》一书中，权威性地指出过去不能决定未来，除非我们自己允许。对活在当下的重要性，他的阐述对希望觉醒的每个人来讲，不仅契机，而且堪称完美。” ——安东尼·罗宾斯 畅销书作者《唤醒内在的巨人与无限的力量》 “杰克布森著有四部著作，包括《寂...
评分觉醒最最重要的要诀── 就是以无条件的爱和接受你那在头脑层面的自己。 这包括了所有那些有关你自己、你想要改变的一切， 如：嫉妒、自私占有、控制、批判看法、 无助、没自信、埋怨责备、内疚自责、 犹豫不决、傲慢自大、期待期望、 怨恨愤恨、怒气、悲伤、沮丧灰心、...
用户评价
翻译者必须真正地证悟原作者的教诲，才有可能正确地传达出作者和作品的精髓与核心。——关于这一点，希望翻译工作者互相提醒。切不可如此书般草就。
评分实践起来非常难。
评分这也是很符合个体经验的一本书，我能感觉到一边看这本书、一边就经历着某种释放。我很不喜欢无数次出现的“小我”这个词汇，以及书中对小我的不堪描述远多于“去爱小我”的分量，刺眼得很。我始终觉得当给予同等意识的爱，就没有大小之分，你是完整的。尽管如此，瑕不掩瑜，它确实是一本好书。
评分如果奥修是理论指导，这本就是操作手册。略去美丑善恶的教条，直接进入当下世界，无条件接受一切，体验品尝生命，这就是全然地活着。不是活过，不是去活，是活着，生生不息地进行时！
评分这也是很符合个体经验的一本书，我能感觉到一边看这本书、一边就经历着某种释放。我很不喜欢无数次出现的“小我”这个词汇，以及书中对小我的不堪描述远多于“去爱小我”的分量，刺眼得很。我始终觉得当给予同等意识的爱，就没有大小之分，你是完整的。尽管如此，瑕不掩瑜，它确实是一本好书。
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