具体描述
《回到当下的旅程》用最简单的方法，让我们的头脑安静下来。学习正确释放、表达我们的情绪；脱离执着；释放压抑的过去；爱自己，接纳自己。温柔的活在幸福的当下。
这是一本回家的地图。
从古到今，在适当的时机就会出现一本能转变生命，提升意识至全新层面的书。而《回到当下的旅程》就是这样的一本书。
《回到当下的旅程》是一本完美而明确的书，作者引导读者沿着当下之路自痛苦和狭隘的过去中解脱出来，进入那喜悦和永无止尽“现在”的世界中。这本书揭示了简单的方法，例如：如何使头脑寂静下来，完全的处在当下觉醒进入生命的真理。
《回到当下的旅程》特色：这本书带领读者进入处在当下的一个层面，提供答案给那些真诚在寻找“真实生活”的人。这本书回答了：如何治疗并完成结束我们的过去，进而增加处在当下的可能性？我们生活最主要的障碍是什么？治疗、宽恕和悔悟在生活中所扮演的角色是什么？我们该如何从那伤害我们健康、人际关系和生活乐趣所压抑的情感情绪中得到自由？我们要如何从我执的专制中得到自由？我们该用什么方式，让喋喋不休的头脑安静下来？
这本美好、充满爱且有力量的书，是非常好的个人成长自助手册，也是专业心理治疗工作者的重要参考书。书中所提的诸多个案是很好的参考。自看或送礼皆宜。
作者简介
目录信息
前言
第一章?觉醒的呼唤
第二章?觉醒的二步舞
第三章?觉醒第二步
第四章?头脑的天性
第五章?小我
第六章?感受
第七章?灵魂的旅程
第八章?灵魂的功课
第九章?神和存在的永恒层面
第十章?在时间的世界里生活
第十一章?死亡是生命的一部分
关于作者
· · · · · · (收起)
读后感
承认你的痛苦、无条件的爱及接纳、温柔地记得活在当下、没有任何批判、充分表达、感受你的感受、告白忏悔、把自己从过去和未来中释放出来、允许他人自由、负起生活的全部责任、做自己灵魂的主宰——》“临在”。
评分“杰克布森在《回到当下的旅程》一书中，权威性地指出过去不能决定未来，除非我们自己允许。对活在当下的重要性，他的阐述对希望觉醒的每个人来讲，不仅契机，而且堪称完美。” ——安东尼·罗宾斯 畅销书作者《唤醒内在的巨人与无限的力量》 “杰克布森著有四部著作，包括《寂...
评分“杰克布森在《回到当下的旅程》一书中，权威性地指出过去不能决定未来，除非我们自己允许。对活在当下的重要性，他的阐述对希望觉醒的每个人来讲，不仅契机，而且堪称完美。” ——安东尼·罗宾斯 畅销书作者《唤醒内在的巨人与无限的力量》 “杰克布森著有四部著作，包括《寂...
评分几天前买了这本书，对我来说，很差劲。 我买过并读过《遇见未知的自己》《当下的力量》，这本书也是张德芬所译，她在序里说，这本书是《当下的力量》的实践版，也就是说，看了《当下的力量》，这本书能更好的教你实践。 但是，但是，我的感觉，看了《当下的力量》，再看这本...
评分几天前买了这本书，对我来说，很差劲。 我买过并读过《遇见未知的自己》《当下的力量》，这本书也是张德芬所译，她在序里说，这本书是《当下的力量》的实践版，也就是说，看了《当下的力量》，这本书能更好的教你实践。 但是，但是，我的感觉，看了《当下的力量》，再看这本...
用户评价
我非常喜欢这本书，这个人。
评分老一套印度教的东西：回到我的本体，纯粹的能量。。。
评分第一步是要非常清楚地知道你想要什么，要十分精确，把所有的详尽细节告诉神。然后做你该做的部分，做任何可以把你想要的带入你生命中的事，并且勤奋地、带着爱去做。
评分虽然说很唯心主义，但是，有些片段真的能一语中的。
评分在读书会上读完了，李尔纳的“负责任的表达情绪”的理念对我启发极大。
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