具體描述
30多歲的主人公金休，是一傢大企業的首席執行官，一人之下萬人之上，每天拼命工作，卻在毫無準備的情況下被老闆“炒魷魚”，多年來努力構建的美好生活瞬間崩塌。休陷入瞭人生的低榖。在李無石醫生的幫助下，休纔發現自己存在嚴重的人際關係問題，而那些無意識下齣現的憤怒、自卑、孤獨、多疑等情緒竟然來自兒時父親對自己的指責……
著者簡介
李武石，博士，從業30餘年的精神科專科醫師，現任韓國全南大學校醫科大學精神科教授，韓國神經精神醫學會會長。擁有國際精神分析師資質，是美國精神分析學會會員。
代錶著作有《精神分析的初期（理由）》
《和患者的對話（集賢殿）》
《安娜·弗洛伊德的哈佛大學講座（一個醫學者）》
《對文森特·梵·高生命的精神分析》等50多部能夠讓心靈得到自由和平靜的自我分析類書籍，是韓國最炙手可熱的心理學專傢。
圖書目錄
“我是他的狂熱粉絲” VII
“像摯友一樣給我內心力量的書” XI
序 言
享受自我本質的快樂 XV
第一章 在成功邊緣徘徊的“休”
每個人都是一副藥 003
隱藏的內心控製著我們 009
擅於製造麻煩的休 013
對於休來說，這幾天發生瞭什麼事呢？ 025
休變得不一樣瞭 035
休的6 個變化 041
誰都可以像休一樣有這種神秘的體驗 057
第二章 我們的內心深處都有一個小小的“休”
你現在在哪裏？ 067
憤怒 071
嫉妒 083
依賴性 089
自卑 097
多疑 103
虛僞 109
急躁 113
孤獨 119
分裂 123
第三章 緻世界上像“休”這樣的人—怎樣纔能擺脫心裏的
負擔而獲得自由呢？
休變得精力旺盛瞭 131
使我改變的關係 139
媽媽就是孩子的全部 143
成為世界上最好的父母 155
能夠代替媽媽的人 163
人生的禮物—伴侶 167
絕對者與上帝的關係 171
其實，這不是我自己的問題，這是人類共同的問題 179
第一階段 我與心靈的對話 185
第二階段 事實上我也不瞭解自己 195
第三階段 接受現實時産生的平和心態 203
第四階段 喜歡也是我的事，討厭也是我的事 213
第五階段 “你是世界上最好看的” 217
第六階段 我手裏攥著解決問題的鑰匙 223
後 記
讓世界變化的是我們看不見的“內心” 229
· · · · · · (收起)
讀後感
古人云：三十而立，四十而不惑。30多岁的人，正处在事业的黄金点，对于职场而言，或是老兵、或是倦鸟，在业务娴熟、经验丰富的光环下，缺乏激情与斗志，虽然能游刃于职场，笑看职场风云，但是，有些人总会出现困惑，无法认识真实的自己，看到自己的价值，导致角色的错位...
評分时间穿梭般地一闪而过。当你我翻完二十九岁那最后一张的日历时，我们或许不免会无奈地感叹一声：真快呀，居然已经是奔三的高龄了。岁月就是如此地残忍。一不留神，我们只能蓦然回首当年的青春与洒脱。与之而来的是我们的无奈感叹：30几岁的人了，我们远离了激情；30几岁的人了...
評分 評分我们的幸福与满足感来自哪里，是成功吗，是追逐金钱与地位就能够羸得的吗，很显然，不是，人类幸福与满足从来都不是外界因素所能影响的，它只产生于我们的内心，只有内心得到真正的自由，一个人才能够充分享受到人生最大的幸福。 《三十几岁，幸福没那么难》是韩国博士李武石所...
評分时间穿梭般地一闪而过。当你我翻完二十九岁那最后一张的日历时，我们或许不免会无奈地感叹一声：真快呀，居然已经是奔三的高龄了。岁月就是如此地残忍。一不留神，我们只能蓦然回首当年的青春与洒脱。与之而来的是我们的无奈感叹：30几岁的人了，我们远离了激情；30几岁的人了...
用戶評價
提早看看30幾歲的生活。買過幾本韓國作者的書，真的有點讀不下去，不知道為什麼
评分還行，沒什麼特彆的感觸(我比較強？)
评分非常一般的書啊，實在不知道暢銷點在哪裏！
评分還行，沒什麼特彆的感觸(我比較強？)
评分在看瞭阿德勒心理學之後,再看有關於弗洛伊德的精神分析,覺得還是有啓發的錢～
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