具体描述
定义奇迹、实现梦想，秘密不是许愿来的，而是由你的脑决定！思维、感觉、人际交往，实现目标与梦想，这一切都源自你的大脑。你的人生想要什么？让你的脑子一清二楚！ 无论老少，脑对于日常生活运作密不可分，修身、调息、养肝、补气不如先养脑，本书将有助于你释放自己的能力，使你不只脑好，更发展出获得成就、人脉、快乐的自我潜能。
为什么不能让孩子用头去顶皮球？为什么25岁前开始吸烟、喝酒的大脑易得抑郁症？为什么看电视越多越易患老年痴呆症？为什么身体这儿疼那儿痛，却找不到病因？本书将为你劲爆揭秘走神儿、穷忙、心
烦、记性差，甚至难看的笔迹背后的凶手；独家披露有关激情、成功、谎言与勇气的幕后真相。
作者简介
丹尼尔·亚蒙
医学专家。临床神经科学家、精神科医师及脑部影响专家。
畅销作家，艾美奖得主。发表了35篇专业文章、23本图书，其中包括《纽约时报》畅销书《Change Your Brain, Change Your Life》与《Magnificent Mind At Any Age》。
国际知名专题讲者。他经常给美国国家安全局(NSA)、美国国家科学基金(NSF)、哈佛学习与大脑峰会等机构进行讲座。
目录信息
第1章 大脑越健康，人生越美好
第2章 测测你的大脑哪里短路了
第3章 14个用脑坏习惯毁掉你的人生
第二部分杰出心智制造工厂
第4章 激情是怎样产生的
第5章 成功与梦想是怎样产生的
第6章 冲动的魔鬼藏在哪个脑区
第7章 消极想法是怎样生成的
第8章 钻牛角尖是怎么回事儿
第9章 抗压能力是怎样养成的
第10章 好人缘的大脑是什么样的
第11章 创意大脑是怎样炼成的
第12章 信任是怎样产生的
第三部分修复心智的工具
第13章 自然疗法
第14章 患上注意力缺陷障碍怎么办
第15章 焦虑、抑郁怎么办
第16章 记忆障碍、失眠和疼痛怎么办
· · · · · · (收起)
读后感
大致了解了大脑的功能 知道了 很多精神问题 行为障碍 其实是有大脑的物质基础的 包括人比猫不能活在当下 所以修炼活在当下 是十分困难的 具体哪个部分管什么 作为非专业人士 也就不必记住了 书中的大脑图像 实在不会看 科普的时候 最好能提示一下怎么看啊
评分人的大脑是非常复杂的，有很多我们尚且未了解的部分，但是，目前已知的也有很多，正视才是最佳的态度和做法。大脑出现问题依旧很像是诋毁人的话，而且症状不明显。现在多一个角度去认知或是排查，我觉得是好事情，是科学的进步。
评分 评分大致了解了大脑的功能 知道了 很多精神问题 行为障碍 其实是有大脑的物质基础的 包括人比猫不能活在当下 所以修炼活在当下 是十分困难的 具体哪个部分管什么 作为非专业人士 也就不必记住了 书中的大脑图像 实在不会看 科普的时候 最好能提示一下怎么看啊
评分用户评价
看了也没帮助，感觉这本书是给他自己写的广告。无非就是把一个问题转成另一个问题，同样无解。认知疗法都更好些呢。不要看这本书，有毒，挺多的，看的我有点歇斯底里
评分非常有意思，有用～～
评分可以常拿出来看看。
评分看了也没帮助，感觉这本书是给他自己写的广告。无非就是把一个问题转成另一个问题，同样无解。认知疗法都更好些呢。不要看这本书，有毒，挺多的，看的我有点歇斯底里
评分不值这个价
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