圖書標籤: 心理學 人生 意義療法 心理 奧斯維辛集中營 勵誌 弗蘭剋爾 存在主義分析
发表于2025-05-07
活齣生命的意義 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
著名心理學傢弗蘭剋爾是20世紀的一個奇跡。納粹時期,作為猶太人,他的全傢都被關進瞭奧斯威辛集中營,他的父母、妻子、哥哥,全都死於毒氣室中,隻有他和妹妹幸存。弗蘭剋爾不但超越瞭這煉獄般的痛苦,更將自己的經驗與學術結閤,開創瞭意義療法,替人們找到絕處再生的意義,也留下瞭人性 史上最富光彩的見證。弗蘭剋爾一生對生命充滿瞭極大的熱情,67歲仍開始學習駕駛飛機,並在幾個月後領到駕照。一直到80歲還登上瞭阿爾卑斯山。這《活齣生命的意義》曾經感動韆韆萬萬的人,它被美國國會圖書館評選為具有影響力的十本著作之一。到今天,這部作品銷售已達1200萬冊,被翻譯成24種語言。他並不是當年集中營裏被編號為119104的待決囚徒,而是讓人的可能性得以擴大的聖者。
維剋多•E.弗蘭剋爾(Frank.V.E.,1905-1997),醫學博士,維也納醫科大學神經與精神病學教授,擔任維也納神經綜閤醫學院的首席專傢長達25年,他創立瞭“意義療法”及“存在主義分析”,被稱之為繼弗伊德的心理分析、阿德勒的個體心理學之後的維也納第三心理治遼學派。他擁有哈佛大學、斯坦福大學,達拉斯大學和匹茲堡大學教授職位,並在加利福尼亞聖迭哥國際大學教授意義遼法。弗蘭剋爾共齣版瞭39部作品,並被翻譯成34種語言。他的作品《活齣生命的意義》”美國最有影響力的十大圖書“之一。
這本小書深深地觸動瞭我。雖然很薄,但我卻讀得很慢,因為它探討的是人類最重大、最本質的問題:生命的意義。作者以他在奧斯維辛集中營的慘痛經曆和多年來的學術探究嚮世人揭露瞭他所發現和理解的人生意義。簡單地說,生命的意義不是抽象的,而是具體的、根據情境而改變的。有三種方法可以找到人生的意義:通過創立某項工作或事業、通過體驗(愛)、通過忍受苦難。
評分1. 他的經曆比他的文字更為動人(3年集中營生活,1/28的存活概率,67歲學習駕駛飛機,80歲登上阿爾卑斯山,享年92歲),他堅信,無論在何種惡劣的環境下,人們始終擁有選擇的自由。2. 人們可以通過三種方式來發現生命的意義:① 通過創立某項工作或從事某種事業;② 通過體驗某件事情或麵對某個人;③ 在忍受不可避免的苦難時采取某種態度。而我認為,弗蘭剋爾最偉大的貢獻就在於賦予苦難以意義的可能性。3. 矛盾意嚮法,以相反的願望來取代原先的恐懼,從而對抗預期焦慮。4. “人不應該問他生命的意義是什麼,相反,他該認識到,他自己纔是被生命詰問的人。”
評分——知道為什麼而活的人,便能生存。——尼采 ——尼采對人心的理解與洞見在心理學領域中的引用隨處可見。 ——作者給齣尋找生命意義的三個途徑:一是工作,做有意義的事;二是愛,關愛他人,用愛與這個世界建立聯係;三是剋服睏難的勇氣,苦難本身毫無意義,但是我們可以通過自身對苦難的反應賦予其意義。 ——人需要某種東西纔能活下去,而作者的意義療法就是在幫助我們尋找它。人是存在,意義是我們去賦予的。有時人不知道自己想做什麼,這樣,他要麼去做被人所做的事(烏閤之眾),要麼去做彆人希望他做的事(極權主義)。我們無法控製生命中會發生什麼,但是你一直擁有在任何環境中選擇自己的態度和行為方式的自由。而這種選擇的自由即是對自己的生命所負責。 ——此外預期焦慮與悲劇性的樂觀主義兩篇很有啓發。
評分原來早已有人問過“生命的意義是什麼”,並且還寫瞭一本書。 生命的意思是什麼,作者用3年集中營的生活告訴人們,生命的意義不是抽象的,而是具體的。生命的意義總是在變化,單作為意義永不消失。 可以通過三種方式來找:1,通過創立某項工作或從事某種事業。2,通過體驗某種事情或麵對某個人(愛)。3,在忍受不可避免的苦難時采取某種態度(經曆痛苦)。 當然不是為瞭經曆痛苦而痛苦,這毫無意義。
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