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真腰瘦!肥女變魔豆

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可藍
廣西科技
2010-7
175
26.00元
9787807635000

圖書標籤: 生活  減肥  女性  颱灣  美容書  瘦身  時尚  健身   


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发表于2024-12-24

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圖書描述

《真腰瘦!肥女變魔豆》內容簡介:2009年,一則新聞從颱灣紅到海峽對岸:颱灣有個85kg的肥女,因為失戀立誌減肥,她靠自己的方法成功瘦身35kg,化身變身性感名模。她就是被媒體封為“減肥魔女”的可藍!可藍的故事從網絡發酵、由報紙開始,一路紅到電視新聞,《我猜我猜我猜猜猜》《康熙來瞭》《女人我最大》等電視節目爭相報導。

運動?節食?針灸?85kg到50kg,可藍到底用瞭什麼方法?在《真腰瘦!肥女變魔豆》中,可藍親自試驗近百種減肥法,精選齣有效又健康的6大快瘦排行榜,以科學方法告訴你,如何按照個人情況精確擬定減肥計劃,並引導你尋找屬於自己的“減肥山”,你不必犧牲健康、放棄美食、飽受委屈,更不用浪費時間、金錢與體力,便能依據自己的體質、喜好與作息,享“瘦”成功不復胖!

可藍大方分享這場“肉搏血淚拉鋸戰”,除瞭自曝小時候的爆笑趣事,重點是教你正確的減肥態度與步驟,這次保證不再讓你萌生退意!更贊的是,她要教你“吃美食的減肥法”,隻要懂得方法,無論誰都能瘦身!瘦下來之後,可藍還要教你如何維持健康好身材,拒絕小肉肉再度上身!

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著者簡介

可藍

颱灣地區最火爆減肥博客的博主,熱愛學習也樂於分享。基於愛美不藏私的天秤座的大方個性,長期以來在其博客和網友們分享減肥心得,其博客一時成為颱灣地區最熱門的博客。6年來,可藍靠著自己不間斷的學習、努力與肥胖對抗,體重從85kg狂減至50kg,被媒體稱為“減肥魔女”。

Via

作品如下:

《巴黎美女指南》《美點小臉按摩法》封麵插畫,《從情人言行洞悉他的心》插畫;2007年9月至2008徵2月《魅力雜誌》張曼娟專欄特約插畫、《自由時報》副刊插畫等。


圖書目錄


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用戶評價

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圖片挺震撼的,但內容一般,那些方法早就知道瞭。

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評分

這種都是用來勵誌的╮(╯▽╰)╭

評分

很多方法都是不能被采納的。特彆是現在我媽在身邊,裏麵的方法一個都沒有,我瞭個去啊~·~

讀後感

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吸引我看这本书的是封面的介绍:减肥魔女现身说法,从85KG→50KG的瘦身魔法。刚开始我是不信的,所以翻开看了下,发现书的前面有作者小时候的很多照片,看来所言不假,但是这并不能说明这是一本好书,因为里面的内容实在是太空洞太无趣了,跟大多的减肥书一样,都是主张蔬菜、...

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