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[作者介紹]

 積極心理學奠基人之一，幸福課導師本•沙哈爾最推崇的哈佛著名心理學傢，第一位獲得哈佛終身教職的女性。

 獲得最具含金量的古根海姆研究學者奬、美國心理協會頒發的大眾心理學傑齣貢獻奬、高爾頓•奧爾波特群際關係奬等。

 在各大學術媒體上發錶瞭70多篇學術論文及相關作品。她的著作還包括廣受好評的《學學藝術傢的減法創意》、《個人政治學》以及《控製心理學》等。

出版者:RecordedBooks

作者:Ellen J. Langer

出品人:

頁數:0

译者:

出版時間:1990

價格:0

裝幀:Audio CD

isbn號碼:9781428156869

叢書系列:

圖書標籤:

心理學
思維
自我成長
積極心理學
心理
psychology
判斷與決策
方法論

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From Publishers Weekly

The mindless following of routine and other automatic behaviors lead to much error, pain and a predetermined course of life, contends Langer, Harvard professor of psychology, in this thought-provoking study in which she "translates" for lay readers the findings of her research, much of it among the elderly. With anecdotes and metaphors, she explains how the mindless--as opposed to the mindful--develop mindsets of categories, associations, habits of thought born of repetition in childhood and throughout schooling. To be mindful, she notes, stressing process over outcome, allows free rein to intuition and creativity, and opens us to new information and perspectives. Langer discusses the negative impact of mindsets on business and social relations, showing special concern for the elderly, who often suffer from learned helplessness and lack of options. Encouraging the application of mindfulness to health, the author affirms that placebos and alternative, mind-based therapies can help patients and addicts move from unhealthy to healthy contexts. First serial to Health magazine; QPBC, Library of Science, Behavioral Science, Natural Science and Psychotherapy and Social Science Book Clubs selections.

Product Description

"A landmark work of social psychology" (Booklist) now in paperback at a popular price. " . . . Harvard psychology professor Langer seeks to dramatize the rigid conditions and mindsets that often produce a pervasive state of automatized stupidity . . . (and) proposes a life-enhancing alternative."--Kirkus Reviews.

具體描述

讀後感

評分☆☆☆☆☆

专念：积极心理学的力量其他提到的概念与定义熵在一个封闭的系统中，实体或组织的形式将会渐渐瓦解。基本信息作者：埃伦·兰格(Ellen J. Langer)（美）积极心理学奠基人之一哈佛大学心理学家出版社：浙江人民出版社阅读时间：2013-11-5至2013-11-1...

評分☆☆☆☆☆

"这本书将告诉我们，时常不用心会付出心理与生理上的代价；更重要的，这本书将告诉我们，透过用心，我们将更好地驾驭生活，获得更多元的选择、以及超越种种极限。 This book is about the price we pay for mindlessness: the psychological and the physical costs. ...

評分☆☆☆☆☆

1、没有人可以洞悉某个事物的全部，因为所有事物都是在不断变化的，由此而来的不确定性要求我们投入更多的专注。 2、对于信息接收方来说，重要的是要关注内容，而不是形式；而对信息传达方来说，新颖独特的形式是使对方有效接收信息的保障。 3、视角单一实验：一位研究者在人来...

評分☆☆☆☆☆

对正念比较了解的话，看这本书会觉得没有正念的理念阐述的好。里面讲控制衰老的案例很有意思，比如要加强老人掌控生活的”感觉“ 在实操上面讲的较少，可以把这本书和穿越抑郁的正念之道结合起来看，用正念或者专念的理念指导生活，用正念的练习方法培养专念

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

看完後神清氣爽的事兒，我會到處說麼？雖然有時覺得作者偏題瞭，但偏題也偏的很美妙啊！><

评分☆☆☆☆☆

東方的正念是純粹的修心，偏嚮於精神層麵——是一種形而上的存在主義哲學;而本書講的是西方的正念，偏嚮於實用性和認知層麵——更具學術性。一言以蔽之，正念意味著獲得掌控，而它的反麵是無意識，即意味著被動反應。每個人對自身所處情境的潛在掌控能力其實遠遠比想象的要大，隻是被無意識限製瞭，而釋放這種潛在掌控能力靠的就是正念。

评分☆☆☆☆☆

多做選擇。哪怕小到吃飯還是吃麵，總之不要隨便。

评分☆☆☆☆☆

:無

评分☆☆☆☆☆

...科普書沒paper簡潔。。中文翻譯太爛建議讀英文