内容简介：

富足就是拥有很多的财富、全然的健康和充满爱的人际关系。

拥有这一切，生命中的每一个领域就都是富足的。

不需要努力去找更好的工作或身兼数职，甚至超时工作；

不需要更高的学识和更多的学位，或拥有更好的人脉；

不需要巴结领导者或穿梭于成功人士的周围……

你只需要跟着书的练习，就可以轻而易举地达到富足！

你想拥有健康的体魄吗？你想获得完美的人际关系吗？你想在工作中获得价值吗？你想拥有富足的生活吗？想拥有这一切，你只需要看完这本书，跟着做完这30篇的小练习。这只是30篇简单的练习，但是却意义深远，30天，足以扭转你的一生！富足，其实轻而易举！

读者心声

本书的内容看起来似乎很浅显，但每一篇文章、每一句话都蕴含深意。彼尚老师用轻松、风趣、幽默的语言，提供了一整套从心灵到行动的修习方法，让我们从本书每天功课的练习中，获得了非常重要和难以跨越的一步，那就是：从知道转为做到。而通过这样内在的改变，我们就能够实现外在的改变——平安、自在、富足并且得到轻而易举的丰盛！

——著名身心灵作家 张德芬

我研习各种哲学、身心灵自我疗愈课程已超过 30 年，从Casteneda（巫士唐望的教诲作者），Ram Dass（活在当下作者），Yogananda（优格南达大师），Hays（创造生命的奇迹作者），到 Dyer 等等许多知名大师，但是没有一个像《丰盛绝不费劲》如此深刻地影响我的生命；这一小本书，看似简单的课文练习，却能唤醒你内在灵性的力量，让你非常容易与你的较高自我连结，且戏剧性地改变你的生命。Bijan教你（更贴切地说是他带领你如何教导你自己）为何你周围的一切景象，实际上是你认定世界的方式所创造的。我明白，历年来虽有成千上万的哲学家、心理学家和自然疗法大师都曾阐述同样的一件事，但 Bijan 方法的不同之处，非常强而有力的是他不会告诉你应该如何做，他是要你跟着30天简单的练习课文，向你完全地证明这些观念，超越怀疑的幻象！如果您想要摆脱种种的恐惧、忌妒、评判与贫困匮乏，如果你想要以生命的喜悦、幸福、和平与富足取而代之的话，这本书将会让你看到那是如何的简单就可以做到，完全让你感到惊奇，改变你的生命 ── 感谢您 Bijan。

—— Osworth, 作家、顾问（Eugene, Oregon Forest）

Bijan所传达的概念和工具能增强潜能，激发与促进成长，他的教导帮助我在各个方面实现更高的效率，并协助我在经营专业团队和管理企业方案中保持高能量的展现。

——Elena Baranova, Accenture, 管理顾问公司（英国）

Bijan的讯息威力强大，能提供给企业领袖和公司经理挖掘和平的力量，以轻松、喜悦达成各方面的成功、获得丰厚的利润和成长，而不是靠脑力的运作。要处于崭新的光明中看清事物，观感的转移是必要的，此书拥有关键之钥！

——Krishna S., 发明家

Bijan的书实在神奇，他所教导的精神让我在专业领域和个人各方面都成为一个更好的人。

——Nina L. Paul, 科学家、作家

作者简介：

彼尚•安裘密（美国） Bijan Anjomi（USA）：

彼尚•安裘密Bijan Anjomi，世界著名身心灵导师、演讲家。创立Effortless Prosperity Foundation，出版了14本身心灵相关书籍，演讲足迹遍及美国、加拿大、德国、西班牙、法国、意大利、荷兰、波兰、日本、印度、中国及中国台湾、香港。

Bijan现年68岁，伊朗人，现居美国。他在人生的各个方面都轻松的获得了成功：

健康：他荣获了三次世界先生冠军，分别是1993年、1994年和2003年，22 年以后没有生过一次病，健康状况令医生惊叹，从未见过如此无瑕的健康。

财富：他是一名成功的商人，轻轻松松获得了几亿资产。

关系：他的爱情和家庭关系以及所有的关系，都十分的轻松愉快。

灵性：内心深处充满极大的喜悦，和平与无条件的爱。

Bijan的书籍是协助他人治愈心识，提升生命中身心灵各个领域范畴，以“轻而易举的丰盛”让人与较高意识连结，放下负面思想的控制，释放掉生活中的压力，体验生命中的丰盛与喜悦。

Bijan的理想简单而深远：当越来越多的人开始生活在喜悦、平安、丰盛富足中时，存在于不同国家、文化、宗教信仰的障碍、隔阂会自然化解。

Bijan通过自己的身体力行，他在人生的各个范畴均不费吹灰之力的取得了空前的成功。前总统布什、里根；加州州长施瓦辛格；好莱坞巨星莉芙泰勒、约翰•屈伏塔；著名身心灵作家张德芬等政商界名人都曾上过他的课，并强力推荐他的课程。