具体描述
《爱的勇气》是一本有关如何使用心理治疗，去培养爱的勇气与自由的书，它将爱视为一种成长与突破的力量，助你走向自我发现与整合之旅。书中共分三篇，第一篇呈现自我关系疗法的基本哲理与运作规则，第二篇描述心智与本性的统整练习，第三篇勾勒小不同的治疗方法，让认知自我与身体自我联结，并发挥四种生命原型及治疗仪式的功能，诚如吉利根博士所说，治疗应有如诗的演绎，而非如科学的推演，这本自我关系心理学的好书，将带领你探讨生命中问题的根源，鼓励你别失去了爱的勇气，回归到自我关系的联结上，唤醒你的生命力。
作者简介
斯蒂芬·吉利根博士，斯坦福大学心理学博士，艾瑞克森式催眠的首席讲师及执行师，二十多年来积极研发有关心理治疗与自我发展的工作，结合艾瑞克森式心理治疗、合气道、佛学、冥想，与表演艺术等发展了一套全新的基础觉醒方法，本书为其多年智慧的精华，著有《催眠治疗》，与杰弗里·萨德合著《短期治疗》，与里断·普莱斯合著《治疗对话》，目前居住于加州恩西尼塔市，常年旅游世界各圈并定期来中国上持治疗工作坊。
目录信息
第一篇 原则
第一章 生命之流穿过你的中心——关系自我的基本前提
前提1：每个人的内在核心都有一个不会被毁灭的“柔软的中心”
前提2：生命会一直流过你的中心，除非它流不通了
前提3：生活很美好，但有时让人痛彻心扉
前提4：有两个你，两者间的关系是最基本的心理元素
前提5：世界上有个比你更浩瀚伟大的心智
前提6：你的生命旅程是独一无二的：你是个无可救药的反常者
总结
第二章 专注与差异之间的关系——我们如何对待他人
握得太紧：正统教义的恐惧和愤怒
握得太松：消费主义的冷漠和上瘾
不太紧也不太松：与关系自我的感觉联结
总结
第三章 关系自我——身份、问题形成与问题解决
身份问题：你是谁？
症状发展的自我关系模型
总结
第二篇 练习
第四章 从流离中归返——心智本性统合之练习
呼吸的觉察与肌肉放松
归于中心的专注
开放注意力
净化感知能力的通道
总结
第五章 爱是一项技巧——支持的练习
一种原型练习：你是谁？
支持的技巧
修正版施受法
总结
第三篇 治疗方法
第六章 关系的修复——自我关系的原型
步骤1：辨认问题所在
步骤2：辨认并在身体层面上确定被忽略自我
步骤3：启动与定位认知自我
步骤4：辨认与区分负面支持者
步骤5：联结认知自我与被忽略（身体）自我
步骤6：回溯最初问题发生的顺序
步骤7：进一步工作
总结
第七章 原型自我——情人、战士、魔术师/治疗师、国王/皇后
关于原型的基本观念
与原型合作的一种临床模式
治疗师使用的原型能量
总结
第八章 心理治疗仪式——走向新的身份
何谓仪式？
运用仪式的治疗方法
总结
跋
· · · · · · (收起)
读后感
我们做了练习，证明是有效的。 书中说道：我们好奇每个观点如何去互补另一个，直到我们看到每个观点如何贡献于更大、更完整的图像，这样做的时候，和身体的律动保持联结是很重要的。 首先，我们保持身体的放松和中正。我坐蒲团上，他斜靠沙发上，我们呈45°面对面。开始的时候...
评分第二次见她后，我决定采用仪式治疗。 三个条件比较合适：相当一段时间以来始终难以改变；以身体方面的反应为主，吃饭就吐；无法运用逻辑理性加以解析，自己知道为了健康应该吃饭，家里的饭也是卫生可口的。 一、放松催眠： 1.吃饭就吐是什么样的情绪和感受？ 2.吃饭就吐与哪个...
评分第二次见她后，我决定采用仪式治疗。 三个条件比较合适：相当一段时间以来始终难以改变；以身体方面的反应为主，吃饭就吐；无法运用逻辑理性加以解析，自己知道为了健康应该吃饭，家里的饭也是卫生可口的。 一、放松催眠： 1.吃饭就吐是什么样的情绪和感受？ 2.吃饭就吐与哪个...
评分我们做了练习，证明是有效的。 书中说道：我们好奇每个观点如何去互补另一个，直到我们看到每个观点如何贡献于更大、更完整的图像，这样做的时候，和身体的律动保持联结是很重要的。 首先，我们保持身体的放松和中正。我坐蒲团上，他斜靠沙发上，我们呈45°面对面。开始的时候...
评分我们做了练习，证明是有效的。 书中说道：我们好奇每个观点如何去互补另一个，直到我们看到每个观点如何贡献于更大、更完整的图像，这样做的时候，和身体的律动保持联结是很重要的。 首先，我们保持身体的放松和中正。我坐蒲团上，他斜靠沙发上，我们呈45°面对面。开始的时候...
用户评价
已售
评分已售
评分不如他晚期作品
评分读不懂
评分已售
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有