每一個人的內在都有未曾啟用的智慧與知識寶庫,若能善加利用,將發揮無限潛能,艾瑞克森醫師擅長藉著說故事,讓人進入「催眠」的境界中,喚醒與運作潛意識資訊;聆聽艾瑞克森故事的人,極可能在多年以後發現自己仍籠罩在故事的氛圍中,行為與態度就此改觀,變得更積極、更樂觀。
艾瑞克森堪稱說服藝術的絕佳例證,他所表現的機智與幽默,不下於馬克吐溫,讀者可以透過本書一窺催眠大師艾瑞克森思想的精髓與炫麗風貌,汲取他自由自在、歡慶生命的哲學,本書的重要性與完整性,值得每一位對教育、諮商、個人成長與溝通有心學習人閱讀。
閱讀此書,讓你彷彿親臨艾瑞克森的面前,聆聽他的故事,艾瑞克森的聲音將會轉化成你的聲音,他的聲音將會如影隨形般與你同在,不論你身在何處。
我好想叫出版社把這本書的名字改成《催眠老頑童的瘋狂故事集》,如果要走專業調調,那真是可惜了這本書的妙不可言之處。 尤其是艾瑞克森催眠一個躺在床上用導管進食,並且相信自己沒有胃的建築工人,簡直是個瘋狂大競賽,而艾瑞克森竟能讓他主動吃固體食物、開始恢復正常生活...
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这本书的出现,无疑为我提供了一个全新的视角来审视自我和周遭的世界。我一直以来都对如何更好地管理自己的情绪,以及如何与他人建立更深层次的连接感到困惑。在阅读《催眠之聲伴隨你(新版)》的过程中,我仿佛经历了一次心灵的洗礼。作者并没有卖弄玄虚,而是用一种非常真诚、接地气的方式,循序渐进地引导读者进入催眠的世界。书中关于“自我催眠”的部分,更是让我眼前一亮。我一直以为催眠是需要专业的治疗师才能实现的,但作者却详细地阐述了如何通过特定的技巧和语言,来引导自己进入一种放松、专注的状态,从而达到自我疗愈和自我提升的目的。我尝试着在睡前进行一些书中的引导语练习,令我惊喜的是,我的睡眠质量有了明显的改善,白天也感到精力充沛。更重要的是,我开始学会倾听自己内心的声音,理解那些被压抑的情绪,并以一种更平和的方式去面对生活中的挑战。这本书就像一位温柔的向导,带领我走过迷雾,看见内心的风景。
评分我是一位对身心健康有着极致追求的读者,长久以来,我都在积极探索各种能够帮助我提升生活品质的方法。《催眠之聲伴隨你(新版)》这本书,无疑是我近期阅读中最具启发性的一本。作者的专业知识和深厚的功底,在字里行间得到了充分的展现。他不仅深入浅出地阐述了催眠的科学原理,更重要的是,他将那些复杂的理论转化为了一系列切实可行、易于掌握的操作方法。我特别欣赏书中关于“潜意识沟通”的章节,这部分内容为我打开了一个全新的认知维度。我开始理解,很多时候,我们行为的根源并非出于理性思考,而是深埋在潜意识中的某些信念或模式。通过书中提供的引导,我尝试着去探寻那些影响我的潜意识信息,并学习如何用积极的语言去重塑它们。每一次的练习,都像是在为我的心灵进行一次深层的“清洁”和“优化”,让我感到前所未有的轻松和自由。这本书不仅仅是知识的传递,更是一种力量的赋能。
评分在快节奏的现代生活中,我们常常感到身心俱疲,渴望找到一种能够帮助我们舒缓压力、重拾平静的方法。《催眠之聲伴隨你(新版)》这本书,就像一缕清风,吹散了我内心的浮躁。我并非抱着“速成”的心态去阅读这本书,而是怀着一种探索的心情,去了解催眠的奥秘。作者的文笔优雅而细腻,他用一种充满智慧和同理心的方式,引导读者一步步走进催眠的世界。书中对于“放松技巧”的讲解,我尤为印象深刻。作者详细地列举了多种简单易行的放松方法,并解释了它们背后的原理。我尝试着在每天的空闲时间进行一些简单的练习,比如深呼吸和渐进式肌肉放松。令人欣喜的是,这些练习不仅帮助我缓解了身体的僵硬,更重要的是,它们让我学会了如何在这种忙碌的生活中,为自己创造一个属于自己的宁静时刻。这本书给我带来的,不仅仅是知识,更是一种对生活态度的积极调整。
评分这本书的封面设计,那柔和的色彩搭配,以及那个若隐若现、仿佛在耳边低语的图形,一开始就抓住了我的眼球。我一直对心理学和人类潜意识领域有着浓厚的兴趣,而“催眠”这个词本身就带着一种神秘而吸引人的光环。我收到这本《催眠之聲伴隨你(新版)》时,内心是充满期待的。翻开书页,一股淡淡的书卷气扑鼻而来,我迫不及待地开始阅读。作者的文字风格非常流畅,一点也不枯燥,即便是一些相对专业的概念,也被解释得通俗易懂,仿佛是在与一位经验丰富的导师进行一对一的交流。我尤其喜欢书中那些案例分析,它们生动地展现了催眠在不同场景下的应用,比如帮助人们克服恐惧,提升自信,甚至是缓解身体的不适。阅读这些案例,我仿佛也置身其中,感受着主人公情绪的起伏和最终的蜕变。书中的一些技巧和方法,我尝试着在日常生活中进行一些简单的练习,虽然效果可能不如书中描述的那般立竿见影,但我能感受到内心平静的增加,思绪也变得更加清晰。这不仅仅是一本关于催眠的书,更像是一扇通往内心深处的大门,引导着我去探索那些未知的潜能。
评分在我看来,一本真正的好书,应该能够引发读者的思考,并且在潜移默化中改变读者的生活。《催眠之聲伴隨你(新版)》恰恰做到了这一点。我并非催眠领域的专业人士,但我在阅读这本书的过程中,却从未感到任何的障碍。作者以一种极其亲切和富有感染力的笔触,将催眠的魅力娓娓道来。书中的语言非常富有画面感,常常让我仿佛置身于一个宁静、舒适的环境中,感受到一种前所未有的放松。我特别喜欢书中对于“想象力”在催眠中的作用的阐述。作者通过丰富的案例,生动地展示了如何运用想象力来创造一个积极的心理空间,从而实现身心的和谐。我尝试着运用书中的一些想象练习,来帮助自己应对工作中的压力,令我惊喜的是,这些练习竟然真的能够有效缓解我的焦虑感,让我以更从容的心态去面对挑战。这本书对我而言,不仅仅是一次阅读体验,更是一次自我发现的旅程。
评分每年都需要拿出来阅读一遍的好书
评分这本书我其实没有读完,繁体字,竖版排列,从右往左翻页,于是送人了????
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