图书标签: 心理 催眠 自助催眠手册 心靈 心理學 中国 @心理学
发表于2024-11-04
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大概翻阅,没有吸收。感觉写的很实用,对于个体而言,接受心理暗示的人更容易被催眠。偶尔自己催眠冥想,也是不错的排解。
评分好高深,还写得挺专业的。就是国内的一些所谓催眠音乐都弄得像恐怖电影一样。能有点自己的想法吗。
评分关键就是能令自己进入Alpha波状态,附赠CD的导引不错,至于输入信息的编写,此书并没有讲太多,例如潜意识听不懂负向语言这些都没有特别提出来要读者注意。
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