Buddha's Brain

Buddha's Brain pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

裏剋•漢森 博士,是一位冥想教練,同時也是一位神經心理學傢。

理查德•濛迪思 博士,是一位神經學傢,從事內科醫生近30年。

他們共同創建瞭“冥想修行和神經科學智慧之源學院”。你可以在學院的網站找到更多關於冥想的信息:www.wisebrain.org

出版者:New Harbinger Publications
作者:Rick Hanson
出品人:
頁數:272
译者:
出版時間:2009-11-1
價格:USD 17.95
裝幀:Paperback
isbn號碼:9781572246959
叢書系列:
圖書標籤:
  • 心理學 
  • 神經科學 
  • 思維 
  • 冥想 
  • 大腦 
  • 佛學 
  • 禪宗 
  • 思想 
  •  
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Jesus, Gandhi, and the Buddha all had brains built essentially like anyone else's, yet they were able to harness their thoughts and shape their patterns of thinking in ways that changed history. With new breakthroughs in modern neuroscience and the wisdom of thousands of years of contemplative practice, it is possible for us to shape our own thoughts in a similar way for greater happiness, love, compassion, and wisdom. "Buddha's Brain" joins the forces of modern neuroscience with ancient contemplative teachings to show readers how they can work toward greater emotional well-being, healthier relationships, more effective actions, and deepened religious and spiritual understanding. This book will explain how the core elements of both psychological well-being and religious or spiritual life - virtue, mindfulness, and wisdom - are based in the core functions of the brain: regulating, learning, and valuing.

具體描述

讀後感

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通过佛、神经学找到冥想的理论和物理依据,再告知各种放松的冥想法。 对于压力大,焦虑患者很受用。 冥想时可以结合“潮汐”app一起使用,效果更佳!(不是广告) 我是11年购买的纸质书,刚开始只是因为长期失眠,神经衰弱,在商场看到的,就想通过五分钟的“快餐”达到“营养...  

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最近疫情原因,在家黑白颠倒,不知时辰的,经常半夜睡不着,在网上寻找了各种绝招,最后想了想还是系统的研究一下睡觉的学问吧,就找到了这本书。 关于冥想,他说冥想很简单,不像很多人把冥想说的多神秘,要想学会,得需要高深莫测的训练。他告诉我们的方法也很简单,就是放松...  

評分

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最近疫情原因,在家黑白颠倒,不知时辰的,经常半夜睡不着,在网上寻找了各种绝招,最后想了想还是系统的研究一下睡觉的学问吧,就找到了这本书。 关于冥想,他说冥想很简单,不像很多人把冥想说的多神秘,要想学会,得需要高深莫测的训练。他告诉我们的方法也很简单,就是放松...  

用戶評價

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從進化心理學的角度談人類大腦求生存的機製及其帶來的問題。活著就是suffering。

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這本讀起來漸入佳境,經常翻齣來看。

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The self is just one part of the whole person.

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從進化心理學的角度談人類大腦求生存的機製及其帶來的問題。活著就是suffering。

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我已經給自己挑選瞭一籃子的幸福,不時給自己澆一澆。

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