Buddha's Brain pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

☆☆☆☆☆
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Rick Hanson

New Harbinger Publications

2009-11-1

272

USD 17.95

Paperback

9781572246959

圖書標籤: 心理學神經科學思維冥想大腦佛學禪宗思想

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发表于2024-07-04

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圖書描述

Jesus, Gandhi, and the Buddha all had brains built essentially like anyone else's, yet they were able to harness their thoughts and shape their patterns of thinking in ways that changed history. With new breakthroughs in modern neuroscience and the wisdom of thousands of years of contemplative practice, it is possible for us to shape our own thoughts in a similar way for greater happiness, love, compassion, and wisdom. "Buddha's Brain" joins the forces of modern neuroscience with ancient contemplative teachings to show readers how they can work toward greater emotional well-being, healthier relationships, more effective actions, and deepened religious and spiritual understanding. This book will explain how the core elements of both psychological well-being and religious or spiritual life - virtue, mindfulness, and wisdom - are based in the core functions of the brain: regulating, learning, and valuing.

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著者簡介

裏剋•漢森博士，是一位冥想教練，同時也是一位神經心理學傢。

理查德•濛迪思博士，是一位神經學傢，從事內科醫生近30年。

他們共同創建瞭“冥想修行和神經科學智慧之源學院”。你可以在學院的網站找到更多關於冥想的信息：www.wisebrain.org

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

從進化心理學的角度談人類大腦求生存的機製及其帶來的問題。活著就是suffering。

評分☆☆☆☆☆

感覺重點不突齣，讀著讀著就走神瞭

評分☆☆☆☆☆

從進化心理學的角度談人類大腦求生存的機製及其帶來的問題。活著就是suffering。

評分☆☆☆☆☆

感覺重點不突齣，讀著讀著就走神瞭

評分☆☆☆☆☆

準備看完送給尼泊爾朋友

讀後感

評分☆☆☆☆☆

一本介绍冥想的书。这几年，关于灵修，关于冥想的话题非常多。我第一次接触冥想是做瑜伽的最后做的瑜伽冥想，第一次做的时候，很快竟然睡着了，但是冥想的状态并不是入睡，所以我的第一次冥想应该说是失败的了。在那之后也尝试过几次冥想，但并没有书名所说的"冥想五分钟等于...

評分☆☆☆☆☆

冥想方法： 1. 背挺直 2. 吸气，数1,2,3,4,5，停顿一下，呼气，同样数数，完全沉浸在呼吸中 A. 静观以往的感情经历，作为一个公正无私的旁观者，体会所有的想法和感觉、 B. 想象美好的事物，或者回忆品味美好的经历，让愉快的感觉充满全身，强化这种体验，最终化为内在动...

評分☆☆☆☆☆

身心宁静，轻松提高忍耐力、记忆力、注意力、理解力，过更好的生活。不焦虑、不烦恼、不迷茫、轻松快乐，顺风顺水------学冥想，让这种幸福感包围你，你就过上了更好的生活。两千五百多年前，佛陀传道弘法，告诉我们不迷失本性的生活是什么；两千五百多年后，现代科学不但解...

評分☆☆☆☆☆

更新： 1.这里有个英文版，感兴趣的可以看看具体内容，真的非常不一样。http://www.docin.com/p-551561113.html 英文版排版布局、行文逻辑都是科学家写的 ‘偏硬’ 的科普。 2.另外，有台湾版了：有兴趣的可以看看《像佛陀一樣快樂：愛和智慧的大腦奧祕》；三个版本的目录放一...

評分☆☆☆☆☆

2020/002 这本书通过冥想解释了禅的一些观念，贪嗔痴，定等等。另外，还从神经科学的方面略略的介绍了大脑，或者说神经科学跟我们情绪、记忆之间的关联。这是一个很有趣的角度，拓宽了我对大脑，冥想和禅的一些认识。全书共十章，十种冥想方法介绍加赠最后的冥想美食菜单。十...

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