愛的語言——非暴力溝通 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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Marshall B. Rosenberg馬歇爾·盧森堡

光啟文化

阮胤華

2011-10

216

NT$240

平裝

9789575466565

圖書標籤: 心智心靈成長心理教育溝通溝通美國管理益書

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发表于2025-01-11

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愛的語言——非暴力溝通 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

圖書描述

生活在充斥著比較與論斷的社會文化中，我們習於判斷他人的是非對錯，話語中也往往充滿指責、嘲諷、批判的意味，這些思考和溝通模式帶來瞭情感和精神上的創傷，導緻人與人之間的關係愈加疏離、冷漠，人際衝突也就在所難免。

馬歇爾．盧森堡博士早年深受言語和肢體暴力之苦，使他不禁開始思索：「究竟是什麼，使人們難以體會到心中的愛，以緻互相傷害？又是什麼，讓有些人即使在充滿敵意的環境中，也能心存愛意？」最後，他發現瞭一種愛的語言，依此來談話和傾聽，能使人們心意相通、和諧共處，這就是「非暴力溝通」。

作者深信在一切衝突的錶麵下，反映齣人心深處尚未得到滿足的種種需要。透過非暴力溝通，我們不但能誠實地錶達自己，又能深入地傾聽他人，建立心與心之間的聯繫，使雙方毋須委麯求全就能滿足彼此的需要，和平地化解衝突。

非暴力溝通的功能：

→突破那些引發爭論、憤怒和焦慮等負麵情緒的思維方式。

→和平地化解人際衝突，諸如發生在傢庭、學校、職場或種族間的衝突。

→培養彼此尊重、互愛互助的人際關係。

→療癒人際關係中的傷痛，建立和諧的生命體驗。

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著者簡介

盧森堡博士（Marshall B. Rosenberg, Ph.D.）

是非暴力溝通中心(CNVC: The Center for Nonviolent Communication)這一非營利機構的創始人及教育服務主管。2006年，他獲得瞭地球村基金會頒發的「和平之橋」獎。

他早年生活在動盪不安的底特律市，遭遇瞭許多暴力。於是，他對運用新的溝通方式和平解決分歧產生瞭濃厚的興趣，促使他開始學習臨床心理學。1961年，他從美國威斯康辛大學獲得該專業的博士學位。他接下來的生活經歷和對宗教的比較研究激勵他發展瞭非暴力溝通模式。

手上拿著吉他和布偶，在世界上一些最為暴力的區域工作，盧森堡博士展示瞭如何創造一個更和平的世界。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

觀察事實、體會和錶達感受、發現需要並提齣明確的請求以及如何應對彆人的語言暴力；其實我們的負麵情緒往往都是自己內心生齣來的，要寬容自己理解他人，先與自己和解，再原諒這個喧鬧的世界

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看看

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讀後感

評分☆☆☆☆☆

生活不是一场辩论赛，目的不是争对错，而是活的更好。这也是为什么我一眼被这个低调又有些学术的名字吸引住-在一整排都是“攻心说服力”“一秒钟搞定..”“看穿人心”这样字眼的书架里。在我看来，沟通是爱与关怀的艺术，而不应成为势利者的诡计。书如其名。非暴力沟通是从...

評分☆☆☆☆☆

以下，请当成一个二维表格来看 ………………………… 对自己…………………… 对他人……………… ----------------------------------------------------------------------------------------- 步骤一：观察区分观察和评论 ……………… 区分观察和评论步骤二：感受 ...

評分☆☆☆☆☆

有人说，人与人之间的伤害有两种，身体上的和心理上的。不知何时起，物质文明社会中的人们，一反远古时代的常态，在解决问题的方式上，动之以武远逊于晓之以理。谈判、交涉、谈论、争执无效之余，才会有对抗、挑战、决斗乃至战争，例如古之早有的战场谈判，未果后才是刀刃相向...

評分☆☆☆☆☆

看完了《非暴力沟通》来分享一下体会。总评：三星半。这本书前50%分享了一些基本的沟通技巧：区分观察和评论（多观察，少评论）、体会和表达感受、请求帮助、学会倾听。老生常谈，没什么新意。后50%我飞快过完了，没有任何标注和笔记。没有看到有用的内容。这本书最大的不...

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