如何迅速建立强大的心理素质 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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何明昊

北京理工大学出版社

2016-1

211

36.00

精装

9787568213127

图书标签: 心理心理学入世思维心智实用派越到后面越神棍社科

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发表于2024-11-22

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图书描述

每个人的一生多少都会有悲伤、无奈、离散、愤怒、迷茫、困惑、忧虑乃至恐惧、自卑的情绪。

种种的失去导致负面情绪积累在我们的心里，影响我们幸福和快乐的程度，更严重的会导致抑郁，甚至是自杀。

我认识一位抑郁症患者，了解他的性格和经历，在外人看来，他有健康的身体、体面的工作、不菲的收入、贤惠的妻子、懂事的孩子、身体还算健康的父母，可以说功成名就，什么都不缺。可就是这样一个人，偏偏患上了严重的抑郁症，有过自杀行为，需要长期治疗。我和他深谈过，据他所言，就是觉得人生无趣，没有任何特殊原因。

我不是医生，不敢卖弄有关抑郁症的生物学方面的知识，但我可以确定这和患者的思维方式及心理素质有很大的关系。

他所经历的，绝对算是比较顺风顺水的生活。很多比他坎坷、落魄的人，幸福感远远超过他。

在我看来，拥有强大的心理素质是极其重要的事，可以最大限度地提升幸福感。

35岁之前我也和大家一样，有迷茫、困惑、遗憾，等等，心中总是不得完全舒畅，好在我极为看重心理感受，所以一直致力于心理素质的自我完善和建设。终于，经过长期的积累，就在某一天，经过一番深思之后，豁然开朗。

当时，我真的明白了顿悟是什么感觉，真的是仰天长笑，良久不绝，顿时就体验到了真正的无牵无挂、无忧无惧、欢喜自在的境界。

从那天开始我就不再是以前的我了，一切的逆境和挫折不再能使我的心灵有丝毫波动，宠辱不惊，随缘任运，恩怨情仇不系心，圣言流俗不沾身。

自知一切都已融会贯通，心中再无半点渣滓，不忍看着朋友们为了生活中的情感、人际关系等而烦恼，愿意拿出多年修炼的经验分享给大家。

2013年10月，笔者在天涯论坛的娱乐八卦板块，以ID"不如意者十之八九"开了一帖《大叔教你迅速建立强大无比的心理素质》，将心中所悟，全部讲出，毫无保留地与大家切磋交流，目前该帖的点击率已达68万左右，反响尚可。

本文的根本目的，就是帮助大家用最快的速度把心理素质尽快强大到以下地步：不需要解释，不需要理由，没有任何破绽地强，永远不败不伤。

毋庸讳言，我们大多数人和金字塔顶端的人比起来，都是草根，无论你是男还是女，是美还是丑，是已婚还是单身，有房还是没房，我们的生活还是需要每天都得努力，我们不是那种含着金钥匙出生的人，一生中要面对很多的压力和逆境。

而我，笔者本人，有幸达到了心理素质的巅峰，更关键的是我和大多数朋友一样，出身普通，所以我走过的心路，和大家会有很多契合之处，我的文字没有佶屈聱牙，没有很多的专业术语，就像老朋友聊天一样，把我所有的经验唠叨给你听。而我确信，任何人，在我的文字中都能找到适合你的招数，因为我已经讲出了人生和人性的根本规律，一切都包含其中。

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著者简介

何明昊。

天涯ID“不如意者十之八九”与“善解万物”。

曾经在天涯发布“大叔教你迅速建立强大无比的心理素质，神功在手，天下我有”一帖，获得热烈反响。

现在此贴已经出版，书名《如何迅速建立强大的心理素质》。

后来因为老ID被封，遂以“善解万物”这个新ID写下续篇“戏说金庸之心理训练法—使你掌控内心增强自信”，以完善前作未尽之意。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

好几次逼着自己读下去，但是最后都是以不想看结束。有些道理比较空洞，让人没法和实际结合起来。有的又感觉是在给大白话用大白话解释，说的越来越没什么味道。有的逻辑上有些问题，比如第三章第五节，说我们不能强制给别人安排什么，后面说可能会培养敌人，因为我们付出太多，收到回报很少，再有就是我们可能会被别人看穿，因为我们没有底牌，这个前因后果我实在是不知道怎么联系上的。为了不让我的钱浪费，决定潦潦草草看了看，但是最后却觉得有点浪费时间。

评分☆☆☆☆☆

以前读过作者的原贴，觉得写得非常不错，出了书以后报着收藏、回顾和支持的心态马上买了一本，发现书里的内容很大删减（关于佛学的部分），原贴给5分，这本书只能给到4分。建议大家直接搜原贴脱水版查看，原贴名字是《大叔教你迅速建立强大无比的心理素质，神功在手，天下我有》。

评分☆☆☆☆☆

对人生的感悟能达到这个程度也是厉害，绝对是开卷有益的一本书，值得阅读。

评分☆☆☆☆☆

对人生的感悟能达到这个程度也是厉害，绝对是开卷有益的一本书，值得阅读。

评分☆☆☆☆☆

这应该就是大叔那个帖子吧确实道出了许多大家不愿意承认却又是事实的道理还有佛学穿插其中我受益匪浅非常感激大叔也希望更多的人可以告别玻璃心用一个更理智的视角看待这个娑婆世界