具体描述
这本书将带你深入了解自己情绪与生活，教会你抚平逆境的秘密，在喧闹纷扰中实现内心的祥和与安宁，体味顺流人生的轻松和喜悦。
美国知名度最高、最受欢迎的吸引力法则宗师希克斯夫妇倾心力作
《纽约时报》畅销排行、亚马逊书店读者最爱百大图书之一
欧普拉、李欣频、张德芬联合推荐
33个生活实例，带你回归内心本源，顺流思维，助你发现心想事成的秘密。
平衡的情绪是你内心力量的源泉
这本书会告诉你，如何通过情绪引导系统，让宇宙成为你实现梦想的助力。
全书分为两部分，第一部分教你如何从更宽阔的视野来看待自己的所有情绪与反应，助你深入了解一生中经历的各种情感，以及如何有效地运用你对情感的全新认识。第二部分则是33个实例，内容涵盖人生的各种议题，如健康、亲情、爱情、人生目标、工作、财务状况等。每一个人都能在其中找到与自己类似的案例，阅读之后，你更可以了解何谓“顺流”与“逆流”思考，以及它们所带来的影响。
每读一个案例，每吸收一个新的想法，你会更加明白什么是你想要的，什么是你不想要的，你会愈来愈平静愉悦，愈来愈了解自己的价值，并且愈来愈敢渴望。透过每一次顺流思考，激荡出最大的力量，任何梦想都能达成。
作者简介
埃斯特•希克斯和杰瑞•希克斯夫妇被誉为“吸引力法则最权威宗师”和心灵成长过程中不可或缺的人生导师。他们是亚伯拉罕教诲的宣讲人，多年来所倡导的观念正是国际畅销书《秘密》（The Secret）及许多相关书籍的核心灵感来源。他们的著作屡次登上畅销书排行榜，两人于2006年出版的《吸引力法则》（The Law of Attraction），上市第一周就登上《纽约时报》畅销书排行榜第二名，更早之前出的三本书，在知名节目主持人欧普拉的支持下，光在美国就销售150万册。
这对夫妇从事亚伯拉罕-希克斯的教学，每年巡回演讲60多个城市。为了让人们意识到无所不在的吸引力法则，希克斯夫妇已经出版了800多种书和音像制品，你可以通过下面的网站与他们展开互动，相信你会受益匪浅：
www.abraham-hicks.com
目录信息
读后感
亲身经历告诉我，不良情绪会导致错误的判断和行动，从而造成恶果。在头脑发热，无法思考，完全被潜意识系统控制的时候，往往是不能客观判断的时候，这个时候采取的行动往往是违背内心真正意愿的，如果当时能够冷静下来，好好分析一下处境，问问自己的内心是否希望如此，看看有...
评分你想改善自己与他人的关系，你想改善自己的心境，只能靠你自己。（P59） ——向内求 书中多次提到《吸引力法则》，作者是对夫妇，有个网站：http://www.hayhouseradio.com/，号称出了800多种书和音像制品…… 120515晚1306
评分《情绪的惊人力量》。这本书在书柜里摆了很久。打开它，开始阅读。是在几周前，情绪瞬间爆发。将一些事情搞的很糟糕。在我抓头的时候，看见了这本书。我想，这是一种遇见。与谁，我还在等待。 我喜欢书中灿烂的语言。丰富细腻。比如：两花烂漫薄暮轻浮时，内在的你，是花的根...
评分这本书出现在李欣频“人生蓝图课”的书影清单里，第一回读的时候，懵懵懂懂，但没有关系，我大概接触到人是震动频率这些模糊概念；第二回读，才有了那么一点点的感应。 首先，如果你是唯物主义者，秉持“子不语怪力乱神”，觉得灵修都是心灵鸡汤，那你需要暂...
用户评价
这本书简直是本人的救星！我一直是个活在自我设限里的人，总觉得自己的感受是种负担，必须压抑和隐藏。读完这本书，我才意识到，原来那些看似“负面”的情绪，比如焦虑、愤怒，甚至是深深的失落感，都蕴含着巨大的信息量和推动力。作者没有鼓吹盲目乐观，而是非常务实地引导我们去“倾听”情绪的声音。书中关于如何识别情绪的“身体信号”那段尤其让我醍醐灌顶，我这才明白为什么我总是在胸口感到压抑，那根本不是心脏问题，而是我长期以来对某种人际冲突的无声抗议。作者提供了一套非常细致的“情绪地图”，它不是教你如何“战胜”情绪，而是教你如何与情绪“共舞”。比如，在处理拖延症时，它没有简单地说“你要更自律”，而是深入探讨了拖延背后隐藏的对失败的恐惧，以及如何通过小步骤的“情绪降温”来重建行动力。我特别欣赏作者的叙事方式，她总能用非常生活化的例子来阐述深奥的心理学概念，让一个心理学门外汉也能迅速掌握精髓。现在，我开始学着在感觉自己快要爆发时，先给自己一个“情绪暂停键”，而不是直接反应。这种内在的转变，让我的人际关系和工作效率都得到了质的飞跃，那种如释重负的感觉，是任何物质奖励都无法比拟的。这本书真应该成为每个人书架上的常备指南。
评分说实话，我一开始是对这类“心灵成长”的书持保留态度的，总觉得它们大都空泛无物，充斥着励志口号。但《情绪的惊人力量》完全颠覆了我的看法。它的深度和广度都超出了我的预期。这本书最震撼我的地方在于它对“脆弱性”的重新定义。它没有把脆弱视为一种缺陷，反而将其提升到了一种核心的、真实的自我连接点。书中探讨了现代社会如何通过无休止的“表现完美”的压力，系统性地切断了我们与真实感受的连接。作者举了一个关于“表演型积极”的例子，描述了职场中那些光鲜亮丽的精英，如何在私下里承受着巨大的空虚感，这让我感同身受，因为我本人就在一个需要时刻保持“最佳状态”的行业里。这本书的结构设计也非常巧妙，它不像教科书那样刻板，更像是一场由浅入深的哲学对话。它引导你质疑那些社会灌输给你的“应该感”——“你应该快乐”、“你不该生气”。通过对这些“应该”的解构，我终于能够为自己的不完美和起伏不定找回了合理的解释和空间。它不是给你一张速效药方，而是一套为你量身定制的内在工具箱，需要你投入时间去实践和反思。对于那些厌倦了肤浅的“正能量”轰炸，渴望更深层次自我理解的人来说，这本书无异于一场久旱逢甘霖的滋养。
评分这本书的文笔风格是如此的流畅和富有洞察力，让人很难停下来。如果说市面上很多心理学书籍是冰冷的科学报告，那么这本书就是一篇温暖而有力的散文诗。它特别强调了“联结”的力量，不仅仅是人与人之间的联结，更是我们内在各个部分——理性、感受、直觉——之间的有效沟通。我发现它对“哀伤”的处理尤其深刻。哀伤常被社会污名化，被要求快速“走出来”，但这本书却以一种庄重而尊重的方式，为哀伤设立了一个“神圣的空间”。它详细描述了哀伤的不同层次，从最初的麻木到最终的整合，并强调了在这个过程中，自我慈悲的重要性。书中对比了两种不同的应对模式：一种是“麻痹模式”，即用过度工作、酒精或电子设备来逃避感受；另一种是“参与模式”，即带着好奇心去体验这些不舒服的感受。阅读这些对比时，我深刻地反思了自己过去是如何逃避那些不适的时刻的。这本书没有提供任何“一键解决”的承诺，它的真诚之处就在于此——真正的成长是缓慢的、有时是痛苦的，但它最终会带来无与伦比的内在稳定感。它给予了我一种全新的语言体系，去描述那些我以前只能模糊感觉到的内在状态。
评分我必须承认，我是在一个情绪低谷期偶然翻到这本书的，当时感觉生活像一团打结的毛线，怎么也理不出头绪。这本书的语言是如此富有画面感，以至于我阅读时仿佛能看到作者在为我描绘一幅清晰的内在风景图。它对“边界感”的探讨，让我尤为受益。在过去，我总是混淆别人的情绪和自己的责任，活得非常“外包化”。书中通过一系列精彩的案例，清晰地界定了“你的感受是你自己的，我的感受也是我自己的”这一基本原则。它教导我们如何温柔而坚定地说“不”，以及如何识别那些潜藏在“我帮你”背后的控制欲或取悦型人格。这种从“共生”到“独立”的心理转变，是阅读体验中分量最重的一部分。此外，书中关于“情绪词汇库”的扩展建议也极其实用，它鼓励我们告别“我感觉不好”这类笼统的表达，转而使用更精准的词汇，比如“我感到被轻视了”、“我体验到的是一种被辜负的期待”。这种精准性，是有效沟通和自我理解的第一步。这本书不仅是关于理解情绪，更是一本关于如何重建个人主权、拿回生活控制权的操作手册。它带来的效果，是让我从一个被情绪推着走的“乘客”，转变成了一个清晰导航的“船长”。强烈推荐给所有在关系中感到疲惫，或对自己的反应模式感到困惑的人。
评分我阅读这本书的体验，更像是在进行一场精心策划的内心探险。我的好奇心从第一章开始就被牢牢抓住了，它没有用那些晦涩难懂的术语来吓唬读者，而是采取了一种近乎侦探小说般的叙事手法，引导我们去追查“情绪”这个神秘的“目击者”。书中关于“内疚感”与“责任感”的辩证分析，尤其值得玩味。我过去总是将内疚感视为一种需要快速消除的负面负担，但作者指出，未被处理的内疚感才是真正的负担，而健康的内疚感则是指引我们修正行为的罗盘。这种视角的转换是革命性的。我记得书里提到一个关于“影子工作”的概念，意指那些我们不愿意承认或面对的内在动机，正是这些“影子”在背后悄悄操控着我们的重大决定。这本书的价值就在于，它提供了一套安全、结构化的方式，让你去照亮这些阴影，而不是被它们控制。我花了很长时间消化其中关于“情绪的复利效应”的那一部分，它解释了为什么一次未处理的小挫折，会在多年后以意想不到的方式爆发出来。读完后，我感觉自己对自己过去的一些“非理性”行为有了一个清晰的、充满同理心的理解，这为我未来的自我修正打下了坚实的基础。这本书绝对不是那种读完就束之高阁的工具书，它需要被反复研读，每一次重读都会有新的领悟。
评分翻译得很故弄玄虚，所以看得很吃力
评分此书太荒谬了
评分改变我情绪模式和调节方式的一部可实操的神书！
评分整本书是围绕着“吸引力法则 ”来讲的
评分想吐槽下翻译词藻过于华丽了……………………
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