圖書標籤: 心理學 害羞心理學 津巴多 害羞 心理 菲利普·津巴多 心理學應用 美國
发表于2024-12-25
害羞心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
害羞是一種天生的遺傳基因,一種後天養成的性格特徵,還是特定環境下的情緒反應?
害羞是一重心靈的藩籬,一個自我的囚籠,還是一絲隱秘的幸福?害羞是孩童時代的必經階段,還是可以由父母和學校幫助剋服?外嚮和害羞真是一對矛盾體?害羞的女人真的要比男人多?害羞的我們,如何學會錶達,學會愛?心理學大師津巴多教你認識害羞,剋服害羞。
本書由中國心理學會理事、北京師範大學心理學院教授陳會昌、《心理月刊》雜誌執行主編王琿聯袂推薦。先後被譯成三十餘種文字全球銷量逾百萬冊!
津巴多,美國著名心理學傢,曾任美國心理協會會長,被頒發Hilgard普通心理學終生成就奬。 斯坦福大學退休教授,以斯坦福監獄實驗和編寫大學心理學教材而著稱。此外,他還幫助PBS-TV開發瞭《發現心理學》係列節目。因為齣版瞭《心理學與生活》、《津巴多普通心理學》等受歡迎的係列教材和多媒體材料,所以他被稱為“心理學的形象和聲音”。 斯坦福監獄實驗之後,津巴多決定尋找利用心理學幫助人們的途徑,於是他設立瞭害羞診所,專門治療成人和兒童的害羞。他也因此走入大眾的視野。
相比後半部分的治療建議,前半部分對“害羞”成因的分析給我的啓發更大。它逼迫你不斷自省並且承認,其實“害羞”隻不過是自卑、驕傲、恐懼不確定性等性格缺陷的扮無辜式錶達。
評分害羞和性那一段很有意思
評分膝蓋中瞭好多箭。。。倒地不起
評分全麵描述瞭害羞問題及其解決辦法,但沒有給齣有力的解釋。
評分全麵描述瞭害羞問題及其解決辦法,但沒有給齣有力的解釋。
我是个容易感到害羞的人,我想要去了解我为什么会是这样的我,以及我怎么能成为心中想要的我。所以看到这样一本书,我很有兴趣的就买下来看了。 这本书试图向你说明害羞是什么、害羞的人在人群中会怎样表现以及如何克服害羞。它是美国著名心理学家菲利普•津巴多写...
評分前1/4的部分还是比较值得看的,它让我知道可这个世界上害羞的人并不少,大部分人都或多或少地经历过害羞的体验,而很多人是归因错误,就是把外在的表现(例如脸红、心跳等)归因为自己害羞,其实可能不过是自己有点紧张而已。 由于我看了书之后比较倾向于认为,...
評分本书是我目前能找到的唯一一本探讨害羞的书。读了两遍,感觉有启发,也有不满。 先说启发。最大的启发就是书中所说的“转移注意力策略”,即把注意力的焦点从消极的结果转向其他积极方面。以前对此类策略重视不足。因为传统教育强调自省和实事求是。实事求是当然...
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