具體描述
《對生命說是》提供的建議主要是籍著發展你內在的體驗者來幫助你調整平衡。假如你感興趣，它們最終將會把你引領至更深遠，以至超越。所以，我們擁有頭腦——思考和推理，收集和貯存資訊，我們的自我意識和智力的傢。我們能認齣它，因為它通過分析和比較而運作。沒有特定目的去使用它時，它不能安分待命而總是穿梭於過去或未來之間。它愛製造問題，因為沒有事情忙的它會悶瘋。
我們也擁有體驗者——感知情境和作齣反應，猶如它們是新鮮和嶄新的，它不做比較和分析，不猶豫，隻憑直覺它便知道該怎樣做。當是它在運作時，給人感覺簡單、容易、靈巧，具創造力並且充滿喜悅。當我們處於體驗者，我們對時間失去瞭概念，因為留下的隻有當下這一刻。
大自然給瞭我們兩者，因為我們需要這兩者以助我們活齣一個整體、圓滿的生命。也或許正因為我們太習慣於隻使用頭腦，我們會不時泛起一種莫名感，好像我們的生命錯過瞭什麼。
除瞭頭腦和體驗者這兩者，我們的生命裏麵還有其他方層。它們屬於奧秘和靈性意識的領域。這個部分能讓我們經驗到，我們正是那浩瀚的存在之海的一部分；我們不是分離的個體，相互孤立，我們隻是以不同方式錶達相同的力量——整個創造力。但是這個領域，最好還是留給神秘傢如佛陀（Buddha）、老子、帕坦加利（Patanjali）、哈其母沙奈（Hakim Sanai），拜賽姆（Bal Shem）等人。
著者簡介
圖書目錄
讀後感
自接触心理学和灵修书籍到现在，有一年多的时间了，大概阅读了市面上近40本此类书籍，各有各的道理，但总觉得没有抓到要害，因为抓到要害的著作，会抓住一点，而打通其它的关节，这样的道理，才是清楚明白的，才是容易操作的。所以说，对阅读，我奉行“抓住要害，大道至简”的...
評分 評分 評分宁静而澎湃，这并不矛盾，人，绝不是行走的枯木。优雅的对世界说“是！”，勇敢的对自己说“是！”，我们真的都很优秀。
評分我不看励志类书籍，觉得那都是骗人的，千遍一律的道理谁都会说，书里写得千好万好，也不比自己的实践来得更透彻。 但是我相信这本书，我对自己说是，虽然我的头脑总是还拿以前的问题来搅乱我，但我知道我能控制自己，我过去总是放任自己的思想胡搅蛮缠，我以为那就叫活得自我，...
用戶評價
放棄固執和自我保護，正視生命，說“是”，踏入美妙生活的第一步。
评分接受一切，感恩父母，相信自己是有價值的，世界本無公平與完美，有的隻有大腦的無意識運作，羈袢著你，要走齣舒適區，勇敢承擔自己的情緒，去主動找快樂，負責起自己的人生，不做受害者。
评分有些書讀完，感覺像是自己寫的，都是自己想說的話，於是閱讀的過程，就成為瞭自己和自己的交談。任何一本主題鮮明的書籍寫齣來都不容易，因為要涵蓋很多，所以不免局限，這本書《對生命說是》除瞭精心方法外，盡可能地涵蓋瞭改善生活的所有方麵，在颱灣很長時間內排行榜榜首。
评分那些道理，都懂，可是那些行動都沒有那麼容易去做，去落實。
评分對生命說“是”並不指懦弱地屈從或者逃避。而是，當生命中發生任何事情和變化，在你內心不去對抗，接納它是一個事實，然後做你該做的事。
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