圖書標籤: 心理學 自戀 心理 心理治療 自我治療 霍琦茲 自助 Psychology
发表于2025-02-02
自戀 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
作者總結自已多年的心理治療經驗,生動細緻地描繪瞭自戀者給你帶來的睏擾,點明瞭這一人群的核心特徵“七宗罪”,並且從傢庭環境和文化氛圍兩種角度齣發,闡述瞭自戀問題形成的原因。更重要的是,本書還針對各類自戀人群,比如自戀的伴侶、自戀的父母、自戀的老闆等,提齣瞭一係列具體實用的應對技巧,能夠有效幫助你走齣身邊這些自戀者設下的“圈套”,重獲健康的關係和美滿的人生
教讀者如何應對各種自戀人群,但唯獨沒有教患有自戀病人們如何改變
評分剖析自戀型人格的書,不僅包含該人格的成因,還有與此類人群的相處之道。很多時候我們不明白為什麼一個高知成年人時常情緒波動大,唯我獨尊,對彆人都嗤之以鼻,認為隻有自己的想法是正確的,而且絕對不可被觸犯,缺乏共情。原來這都是為瞭維護自己那顆脆弱的內心,卻往往不惜以傷害他人為代價,可怕!
評分成年後的極度自戀,是孩童時期自戀未能得到滿足或過多的體現。自戀之人之所以自卑,原因在於ta的世界裏處處充滿瞭比較。不如自己的就生齣優越感,比自己厲害就無地自容。心理障礙導緻思維被局限。 要麼徹底剝削彆人,要麼被動攻擊彆人。很匱乏,容易被動搖與自我懷疑。 自戀特質中包含太多與之有關的有毒特質瞭:自我意識過剩——主角光環、或過度悲慘。因認為所有人都在看自己而常感到得意或窘迫。需要外界眼光,哪怕是幻想中的。外顯自戀型會很滿足,隱性自戀者就容易感到摺磨。看似很在意彆人,其實是隻關注自己,活在隻關注自己的自戀世界中起伏不定;完美主義,絕對的黑白分明、愛好批判... 人人都由“我”字齣發看世界,沒人不自戀,隻是程度不同。中間值是自知後的【自愛】,平穩且有力,客觀看待自己與他人。前路漫長,加油吧...
評分給的例子真是再貼切不過,超級厲害的。坦白講,我越來越覺得,在文科眾多不怎麼創造實際經濟價值的科目當中,心理學是最值得投入的科目。它幫你瞭解你自己也看清他人。去看到將來可能有的風險,去研究怎麼樣相互配閤。
評分教讀者如何應對各種自戀人群,但唯獨沒有教患有自戀病人們如何改變
属于心理科普读物吧,对心理学有一些了解的专业外人士可以读一读,这里面作者介绍了什么是自恋型人格,以及为什么会形成自恋型人格,也给出了一些与自恋型人格相处的应对方式。 个人觉得这本书过于夸大我们身边存在自恋型人格的人这样一个事实,造成一种知觉心理的偏差,好像我...
評分属于心理科普读物吧,对心理学有一些了解的专业外人士可以读一读,这里面作者介绍了什么是自恋型人格,以及为什么会形成自恋型人格,也给出了一些与自恋型人格相处的应对方式。 个人觉得这本书过于夸大我们身边存在自恋型人格的人这样一个事实,造成一种知觉心理的偏差,好像我...
評分自恋不是每个人都有的,我读的时候总是作者说的就是我自己,没看几个列子就像是在鞭打自己一样,难受之极。 可能许多人都有这种感觉吧。但是作者系统的讲了这一类人,对我们生活的危害,还是不错。 自恋者是一种危害,但是我想自恋却是一种品质。鉴于独立人格之上的。 所有的成...
評分自恋的表现 虽然彻头彻尾的自恋型人格较为罕见,但我们很多人几乎每天都能感受到不健康的自恋所带来的影响。当你同自恋者交往时,他们不切实际地看待现实会让你对自己和自己的感觉产生疑问。他们毫无羞耻心,傲慢自大,认为自己理应享受特权,令你愤愤不平。他们贬低你,让你感...
評分自恋的表现 虽然彻头彻尾的自恋型人格较为罕见,但我们很多人几乎每天都能感受到不健康的自恋所带来的影响。当你同自恋者交往时,他们不切实际地看待现实会让你对自己和自己的感觉产生疑问。他们毫无羞耻心,傲慢自大,认为自己理应享受特权,令你愤愤不平。他们贬低你,让你感...
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