Gut Feelings

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出版者:Viking Adult
作者:Gerd Gigerenzer
出品人:
页数:288
译者:
出版时间:2007-7-5
价格:USD 25.95
装帧:Hardcover
isbn号码:9780670038633
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学
  • 思维
  • 判断与决策
  • 直觉
  • Thinking
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  • Decision_Making
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具体描述

Why is split second decision-making superior to deliberation? Gut Feelings delivers the science behind Malcolm Gladwell??s Blink

Reflection and reason are overrated, according to renowned psychologist Gerd Gigerenzer. Much better qualified to help us make decisions is the cognitive, emotional, and social repertoire we call intuition??a suite of gut feelings that have evolved over the millennia specifically for making decisions. ??Gladwell drew heavily on Gigerenzer??s research. But Gigerenzer goes a step further by explaining just why our gut instincts are so often right. Intuition, it seems, is not some sort of mystical chemical reaction but a neurologically based behavior that evolved to ensure that we humans respond quickly when faced with a dilemma?? (BusinessWeek).

《心底回响》 这是一部关于内心深处那些难以言喻的触动与指引的探索。在生活的洪流中,我们时常会面对无数的选择,每一个决定都如同在迷雾中摸索前行。然而,总有一些时刻,一种模糊而又坚定的感觉会油然而生,它不依赖于理性的分析,也不受逻辑的束缚,却能指引我们走向最真实的道路。《心底回响》正是围绕着这种独特的直觉体验展开,它深入剖析了何为“心底回响”,它从何而来,又如何在潜移默化中塑造我们的决策与人生轨迹。 本书并非一本冷冰冰的理论著作,而更像是一位资深的朋友,用充满温度的笔触,带领读者一同审视那些被我们常常忽略的内心信号。它从个体经验出发,通过一系列生动的故事和细致的观察,揭示了直觉在日常生活中的普遍存在。从工作中的灵感迸发,到人际关系中的微妙判断,再到面对重大抉择时的“预感”,这些“心底回响”无处不在,它们是潜意识智慧的结晶,是我们与自身最深层连接的桥梁。 《心底回响》的作者以其敏锐的洞察力,将抽象的直觉概念具象化。书中探讨了直觉的多种表现形式,包括身体的感知(如一种莫名的不安或兴奋)、情绪的引导(如强烈的喜好或厌恶),以及一种模糊却清晰的“知道”感。作者并非宣扬盲目的迷信,而是强调理解和善用这份内在的智慧。它鼓励读者去倾听、去感受、去信任那些来自心底的声音,并学习如何区分真正的直觉和内心的杂念或恐惧。 本书的内容并非局限于个人心理层面。它也触及了直觉在集体智慧、创新思维以及艺术创作等领域的作用。从那些伟大的科学家、艺术家和企业家身上,我们都能找到直觉启发的踪迹。爱因斯坦曾说:“我从来不相信逻辑。” 他所依赖的,正是那种超越逻辑的直觉顿悟。书中引用了大量历史人物和当代杰出人士的案例,通过他们的故事,展现了直觉如何在关键时刻推动人类文明的进步。 《心底回响》的独特之处在于,它为读者提供了一套实用且易于操作的方法论,帮助大家培养和增强这种内在的直觉能力。这包括如何创造一个宁静的心灵空间,如何通过冥想、正念等练习来提升自我觉察,以及如何学会辨别和解读来自潜意识的信息。作者认为,直觉并非天赋异禀者的专利,而是每个人都可以通过有意识的培养而拥有的宝贵财富。 书中还探讨了现代社会中,理性主义的过度强调如何压制了我们对直觉的信任。在信息爆炸、竞争激烈的环境中,人们习惯于依赖数据、逻辑和外部的权威,而渐渐疏远了内心最真实的声音。这种疏离可能导致我们做出不适合自己的选择,感到迷失和焦虑。《心底回响》正是为了帮助人们找回这份内在的指南针,重新连接那个被遗忘的、充满智慧的自己。 阅读《心底回响》的过程,本身就是一次与内心对话的旅程。它会引发读者对自己过往经历的重新审视,去发现那些曾经被直觉引领的时刻,以及那些因为忽略直觉而错失的良机。通过书中提供的反思工具和练习,读者可以学会如何更主动地与自己的直觉合作,让它成为生活中的可靠伴侣,而非一个模糊不清的神秘力量。 本书适合任何希望提升生活品质、做出更明智决策、并寻求内心和谐与满足的人。它是一份关于倾听内心的温柔邀请,一份关于释放内在潜能的深刻启迪。读完《心底回响》,你或许会发现,那些生命中最重要的问题,答案早已在你自己的心底,等待着你去倾听和回应。它教会我们,在复杂的世界里,最强大的导航系统,始终是我们内心深处那份最真切的“心底回响”。

作者简介

Gerd Gigerenzer is the director of the Center for Adaptive Behavior and Cognition at the Max Planck Institute for Human Development in Berlin. He has won numerous prizes, including the 1992 AAAS Prize for Behavioral Science Research and the 2002 German Science Book of the Year Prize. He has been professor of psychology at the University of Chicago and the John M. Olin Distinguished Visiting Professor at the School of Law, University of Virginia.

目录信息

读后感

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以前听说过一个新闻,说一个少年因为跟妈妈一起夜行,被流氓袭击。当时流氓袭击的是作为成年人的妈妈,谁知少年看妈妈被流氓袭击,本能的去攻击流氓,没想到把流氓踢的满地找牙。当时上了新闻,大家当成笑谈。记者采访,原来少年一直在学习跆拳道。少年看妈妈被袭击,脑袋一...  

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写这篇notes的时候,充满喜感,因为许多观点都是我深以为然的,五星也许不太客观,原谅我的不客观吧。 零,定义 直觉,我们日常的精神世界大部分由无意识所占据,基于某些与逻辑截然不同的东西:灵感,或者说,直觉。许多专家良好的专业判断往往具有直觉的本质。 直觉的特征...  

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我曾在某处听到一段话:不读书的人只能过一种人生,而读书人可以过千种不同的人生。这里的所谓读书并非学生时期所学的各种课程知识或专业书籍。广义地讲,这里所说读书泛指能够开启人生智慧的所有书籍,包括历史、文学、哲学、心理学、经济学、政治学、社会学等不同种类的书籍...  

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用户评价

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这本书的书名《Gut Feelings》就足以引起我的好奇心。在如今这个强调数据、逻辑和证据的时代,人们似乎越来越少地提及和重视“直觉”或“感觉”。然而,我一直坚信,在我们做出很多重要选择时,除了理性的分析,还有一种更深层次的力量在起作用。这本书就像一股清流,提醒我们不要忽视这份来自内在的声音。作者在书中并没有回避“gut feelings”可能带来的风险,比如误判或冲动,而是通过科学的论证和生动的案例,教导我们如何去辨别、信任和运用这份宝贵的能力。我尤其喜欢其中关于“情境智慧”的讨论,它让我意识到,“gut feelings”并非是凭空产生的,而是建立在我们过往经验、知识和潜意识的积累之上。这种将“感觉”与“智慧”相结合的解释,让我对它有了更深的理解和信任。我开始有意识地去留意那些微妙的内心感受,并且将其作为我人生旅程中重要的导航。

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这本书的书名《Gut Feelings》本身就带着一种独特的气质,它不像很多畅销书那样追求轰轰烈烈的叙事,而是专注于挖掘那些隐藏在日常中的深刻智慧。作者在文中多次提到,现代社会过于推崇理性思维,导致我们往往忽视了身体和情感的信号。我非常认同这一点。我曾经有太多次,在理性分析之后,依然觉得内心深处有一种不安,但却因为找不到合乎逻辑的理由而选择忽略,结果往往事与愿违。这本书为我提供了一个理论框架,让我能够理解这些“不安”并非是无的放矢,而是大脑在处理大量信息后,基于过往经验和潜在模式产生的预警信号。书中关于“直觉”的解析,让我意识到它并非神秘莫测,而是我们潜意识在低语。这种将“gut feelings”与潜意识联系起来的解释,让我对它有了全新的认识。我开始尝试去倾听这些潜意识的信号,并将其作为决策的重要参考。这让我觉得,我不再是被动地应对世界,而是能够更加主动地去引导自己的人生。

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《Gut Feelings》这本书给我带来的,不仅仅是理论上的认知,更多的是一种实践上的启发。作者在书中提出了许多关于如何培养和运用“gut feelings”的具体方法,例如反思性冥想、情境模拟等。我尝试在日常生活中运用这些方法,并且发现它们确实能够帮助我更好地捕捉和理解自己的直觉。我曾经有过很多次,在做重要决定时,会陷入理性的迷宫,反复权衡利弊,却始终找不到最满意的答案。而这本书,为我提供了一个新的路径:在理性分析的基础上,再去倾听内心的声音。这种结合,让我能够做出更全面、更符合自身需求的决定。我发现,当我对自己的“gut feelings”更加信任时,我的生活也变得更加流畅和有方向感。它让我不再为外界的纷纷扰扰所干扰,而是能够更加专注于自己的内心,并且相信,我的内心能够指引我走向正确的道路。

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读完《Gut Feelings》这本书,我感觉自己的视角被大大拓展了。作者在书中巧妙地融合了心理学、哲学和个人经验,为“gut feelings”提供了一个多维度的解读。我尤其喜欢书中关于“倾听身体的声音”的论述。我们常常忽略了身体传递给我们的信息,比如莫名的疲惫、食欲的变化,或者是一种难以言说的焦虑。这些信号,很多时候就是我们的“gut feelings”在向我们发出警告或提醒。这本书让我开始更加关注自己的身体状态,并尝试去理解这些信号背后所代表的意义。我开始将“gut feeling”视为一种自我关怀和自我保护的重要方式。它不再仅仅是一种决策工具,更是一种与自己内在连接的方式。我发现,当我能够更好地照顾自己的身体和情绪时,我的“gut feelings”也变得更加清晰和准确。这让我感到一种前所未有的掌控感,我不再是被动地被情绪所裹挟,而是能够主动地去理解和管理它们。

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《Gut Feelings》这本书带给我的,不仅仅是知识的填充,更是一种思维的启迪。作者在书中反复强调,我们的身体是我们最诚实的伙伴,它会通过各种方式传递信息,而“gut feelings”就是其中最直接的一种表达。我回想起自己曾经在面对选择时,身体出现的细微反应,比如心跳加速、胃部不适,或者是一种莫名的轻松感。过去,我可能会将这些生理信号简单地归结为紧张或兴奋,而这本书让我明白,这些信号可能蕴含着更深层次的含义,它们是我潜意识在对我发出警告或鼓励。书中引用了大量心理学和神经科学的研究成果,将“gut feelings”置于科学的框架下进行解释,这大大增强了我对这些观点的信任。它让我不再觉得“直觉”是一种迷信,而是大脑经过复杂处理后产生的有效信息。我开始尝试去倾听和理解这些身体信号,并将其纳入我的决策过程。这并非是要放弃理性思考,而是要将感性和理性结合起来,形成一种更全面的决策模式。这本书让我对自己的身体有了更深的敬畏,也对自己的内在智慧有了更多的信心。

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《Gut Feelings》这本书的结构非常清晰,每一章节都围绕着一个主题展开,层层递进,引人入胜。我喜欢作者在探讨“gut feelings”时,并没有将它局限于某个特定的领域,而是将其渗透到生活的方方面面,从个人选择到职业发展,再到人际关系。书中关于“同理心”和“直觉”如何协同作用的论述,尤其让我印象深刻。我意识到,很多时候,我们能够感知到他人的情绪和需求,并非完全依赖于观察和分析,更多的是一种内在的共鸣。这种共鸣,就是一种“gut feeling”。它让我们能够更深入地理解他人,从而建立更真诚、更牢固的关系。我开始有意识地去练习在与人交流时,去感受对方传递的非语言信息,去捕捉那些隐藏在言语之下的情感。这本书让我明白,拥有一份敏锐的“gut feeling”,不仅仅是为了更好地了解自己,更是为了更好地理解世界和其中的人。我发现,当我对自己的直觉更加开放时,我与他人的连接也变得更加深厚和有意义。

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这本书的书名《Gut Feelings》就足够吸引人了,它不像那些严肃的学术著作,而是带着一种亲切和直觉的色彩。拿到书的时候,我就迫不及待地翻阅起来。我一直对那些看似不经意的“直觉”或者“预感”在生活和工作中扮演的角色感到好奇。这本书似乎就提供了这样一个探讨的空间,让我可以审视那些我们常常忽略的内心声音。作者在开篇就抛出了一个引人深思的问题:我们是否过度依赖逻辑和理性,而忽略了身体和心灵传递给我们的重要信息?这让我立刻联想到了自己的一些经历,那些在关键时刻,我虽然找不到清晰的理由,却依旧选择相信内心声音的时刻。这本书就像一个引路人,带领我走进一个更加广阔的思维领域,让我重新审视“感觉”的价值。我期待书中能有更多关于如何辨别和运用这些“gut feelings”的案例和方法,毕竟,在这个信息爆炸、需要快速决策的时代,能够准确抓住事物的本质,往往离不开那份最原始的洞察力。这本书不仅仅是一本书,更像是一场与自己内在智慧的对话,我非常享受这个过程。

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《Gut Feelings》这本书给我带来的最大触动,在于它让我重新审视了“不确定性”在生活中的作用。我们总是倾向于寻找确定的答案,希望一切都在掌控之中,但事实上,很多重要的事情,都发生在不确定性的边缘。书中通过各种案例,展示了那些敢于冒险、相信自己“gut feeling”的人,是如何在不确定的环境中抓住机遇,实现突破的。我曾多次因为害怕失败而不敢迈出第一步,而这本书给了我一种勇气,去拥抱未知,去相信自己的直觉能够指引我走向正确的方向。它让我明白,“gut feeling”并非是盲目的冲动,而是一种基于经验和潜意识的智慧。当我们能够平静下来,倾听内心的声音时,往往能够获得意想不到的启示。我开始鼓励自己多进行一些“心之所向”的尝试,即使结果不如预期,也是一次宝贵的学习经历。这本书就像一位循循善诱的长者,引导我更加自信地面对生活中的挑战,并且相信,我的内心拥有着无穷的力量。

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当我开始阅读《Gut Feelings》时,我被它那种娓娓道来的叙事方式所吸引。作者并非直接给出结论,而是通过一个个生动的故事,引导读者去思考。我尤其喜欢其中关于艺术家创作过程的描述,那些在灵感枯竭时,艺术家如何依靠内心的驱动力,一步步突破瓶颈,最终完成杰作的经历,让我深有感触。这不仅仅是关于艺术,更是关于人类创造力的本质。书中对“直觉”的解析,也让我意识到,它并非神秘莫测,而是建立在我们过去的经验、知识以及潜意识的积累之上。这种将看似虚无缥缈的“感觉”进行梳理和解释的方式,让我觉得非常实用。我一直在思考,如何在日常生活中更有效地运用这份力量。例如,在面试、谈判或者人际交往中,那些微妙的化学反应和无声的信号,往往比言语更能揭示真相。这本书为我提供了一个全新的视角,让我能够更加敏锐地捕捉这些信息,并且更自信地去相信它们。我发现,越读下去,越觉得这本书触及到了我内心深处的一些共鸣,仿佛在说出我一直想要表达却找不到合适词汇的东西。

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在阅读《Gut Feelings》的过程中,我发现自己越来越能够理解作者想要传达的核心理念。他不仅仅是探讨“gut feelings”本身,更是在引导读者如何去培养和发展这种能力。书中提出的“正念练习”和“反思性日志”等方法,都非常具有操作性,让我觉得可以立刻在生活中尝试。我尤其欣赏书中关于“信任自己”的部分,在充斥着各种外部声音和意见的当下,能够保持内心的坚定,不轻易被外界干扰,这本身就是一种力量。这本书给了我一种勇气,去相信自己的判断,去做出那些可能不被所有人理解,但却对自己而言是正确的选择。我曾经有过很多次因为过于顾虑别人的看法而错失良机,或者做出让自己后悔的决定。这本书就像一面镜子,照出了我过往的犹豫和不安,同时也为我指明了前进的方向。它鼓励我拥抱不确定性,相信每一次的“gut feeling”都是一次探索和学习的机会。我发现,当我对自己的直觉更加信任时,我的生活也变得更加顺畅和有目标感。

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2015年的第五本书:语言简单生动,内容有趣。总的来说就是一句话 there are many good reasons to trust your gut.

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人生第一本英文书,打卡纪念一下。

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看看

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人生第一本英文书,打卡纪念一下。

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内容可以一句话概括,就是在信息不全的情况下,进行认真的分析还不像依靠直觉行动

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