我们时代的神经质人格

我们时代的神经质人格 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:上海锦绣文艺出版社
作者:[美] 卡伦·霍尼
出品人:
页数:170
译者:张丽娴
出版时间:2008
价格:26.00元
装帧:
isbn号码:9787806859216
丛书系列:霍妮文集
图书标签:
  • 心理学
  • 卡伦·霍妮
  • 精神分析
  • 心理
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  • 自我认同
  • 心理疾病
  • 行为模式
  • 时代病症
  • 内在冲突
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具体描述

序言:聆听大师的声音

引言

一 神经症的文化和心理内涵

二 为何要谈“我们时代的神经质人格”

三 焦虑

四 焦虑与敌意

五 神经症的基本结构

六 对爱的神经质欲求

七 再论对爱的神经质欲求的特征

八 获得爱的方式和对被拒绝的过敏

九 性欲在爱的神经质欲求中的作用

十 追求权力、声望和财富

十一 神经质的竞争

十二 竞争中的退缩

十三 神经质的罪恶感

十四 神经质受苦的含义——受虐狂问题

十五 文化和神经症

《我们时代的神经质人格》 简介 在一个瞬息万变、信息爆炸的时代,个体似乎比以往任何时候都更容易陷入焦虑、不安和自我怀疑的漩涡。我们时代的神经质人格,并非指某种具体的精神疾病,而是对当今社会普遍存在的、以过度敏感、焦虑、不安全感、以及对外界评价的高度在意为特征的心理状态的一种概括。它渗透在我们日常生活的方方面面,从社交媒体上的精心包装,到职场中的过度竞争,再到人际关系中的小心翼翼,无不显露出这种“神经质”的印记。 本书深入剖析了这种“神经质人格”是如何在现代社会土壤中生根发芽,并呈现出多重面向。我们将探讨其背后的社会、文化和心理根源。例如,无处不在的社交媒体平台,以其“完美”的滤镜和即时的反馈机制,极大地加剧了人们的比较心理和对自身价值的不确定感。每一次点赞、评论,都可能成为衡量自我价值的标尺,一旦未能达到预期,便会引发失落和焦虑。 同时,信息过载和信息茧房效应也悄然改变着我们的认知方式。海量的信息参差不齐,真假难辨,这使得我们难以形成清晰的判断,对周遭世界的不确定感油然而生,进而投射到对自身能力的怀疑上。快速的社会变迁和不确定的未来,例如经济的波动、职业的转型,也让人们对未来的规划充满迷茫,加剧了生存焦虑。 在人际关系层面,现代社会强调个体主义和自我表达,这在一定程度上解放了个人,但也可能导致疏离感和对亲密关系的渴望与恐惧并存。人们渴望连接,却又担心在亲密关系中暴露自己的不完美,因此在关系中常常表现出试探、戒备和过度讨好,这些都是神经质人格在互动中的典型体现。 本书将从心理学的多个角度,如依恋理论、认知行为理论、社会学习理论等,来阐释这些“神经质”特质的形成机制。我们会分析童年经历、家庭环境、教育方式等早期因素如何为个体的心智模式打下基础,以及这些模式在成年后如何与社会环境互动,最终塑造了我们应对世界的方式。 此外,我们还将审视“神经质人格”在不同情境下的具体表现。比如,在工作场所,它可能体现为过度追求完美、害怕犯错、对批评的极度敏感,或者为了获得认可而承担过多责任。在社交场合,则可能表现为过度在意他人评价、频繁检查手机、难以自然放松,或者在对话中不断寻求确认。在自我认知上,则可能伴随着持续的自我怀疑、对自身缺点的放大、以及对未来的过度担忧。 然而,本书并非要将“神经质人格”污名化,而是提供一种理解和反思的视角。我们认识到,在一定程度上,对外界保持敏感和对自我进行反思是适应复杂社会所必需的。关键在于,当这种敏感和反思发展到过度,影响到个体的正常功能和生活质量时,我们就需要加以审视。 因此,本书的另一个重要部分将聚焦于如何应对和管理这种“神经质”倾向。我们将提供一系列切实可行的方法和策略,帮助读者认识并接纳自己,培养健康的自我认知,建立更稳固的人际关系,以及在信息洪流中保持清醒的头脑。这包括但不限于: 正念和冥想练习:帮助个体觉察当下的思绪和情绪,减少对过往的懊悔和对未来的担忧。 认知重构技术:识别并挑战那些非理性、负面的思维模式,用更积极、现实的观点取代它们。 设定健康的边界:在人际交往和工作生活中,学会说“不”,保护自己的能量和时间。 发展自我同情:像对待朋友一样善待自己,接纳不完美,减少自我批评。 培养健康的应对机制:通过运动、艺术、写作等方式,积极疏导负面情绪。 重建安全感:通过与信任的人建立深层连接,或者参与能够带来掌控感的活动,来增强内心的稳定。 《我们时代的神经质人格》旨在成为一本引人深思、兼具洞察力和实践指导的书籍。它邀请每一位读者一同踏上自我探索的旅程,理解自身在时代洪流中的心理轨迹,最终学会与内心的“神经质”和谐共处,活出更加真实、稳定和充实的人生。它不是一本诊断手册,而是一面镜子,映照出我们这个时代的集体心理图景,并为个体提供走向内心平和的可能路径。

作者简介

卡伦·霍尼(1885-1952),与弗洛姆齐名的西方当代新精神分析学派的主要代表,德裔美国心理学家和精神病学家,新弗洛伊德主义的主要代表人物。霍尼是社会心理学最早的倡导者之一,她相信用社会心理学阐明人格的发展比弗洛伊德的性概念更适当。

目录信息

读后感

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警告!此书会引发严重的巴纳姆效应! 那些戳心的句子,读到第几句你哭了! 男孩看了会沉默 女孩看了会流泪! ↑↑↑这是此书的阅读体验,建议腰封就这么搞。 县城的新华书店“心理学”名目摆了整整四大柜。其实也不是近年才大热的,世事洞明的人生哲学自来没有遇过冷,只是现...  

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如果他是一个诚实的人,他就会把自己也包括在内;而如果他不诚实,他就只会在别人身上更清楚地看到这些。 爱与神经症患者所需要的情感之间的差别在于,在爱里面最主要的感受是情感,而在神经症中,最重要的感受是安全的需要,而对爱的错觉还只是处于其次。 如果一个人的焦虑...  

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——“一种流动的温暖”,你感受到了吗? 《我们时代的神经症人格》,卡伦·霍尼著,林薮译,天津人民出版社。 朋友推荐我读的书,我也想把它推荐给更多的朋友。 这本书是一本精神分析类的学术著作,作者的概况、学术研究方向、成就、著作情况什么的,对于心理学的小白们,...

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警告!此书会引发严重的巴纳姆效应! 那些戳心的句子,读到第几句你哭了! 男孩看了会沉默 女孩看了会流泪! ↑↑↑这是此书的阅读体验,建议腰封就这么搞。 县城的新华书店“心理学”名目摆了整整四大柜。其实也不是近年才大热的,世事洞明的人生哲学自来没有遇过冷,只是现...  

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第一部分,我自己 2006年在杭州,读一本关于文学理论的书,顺藤摸瓜的知道了卡伦·霍妮这个人,后来在博库书店看到的时候,就毫不犹豫的将她的三本书一起买了下来,回家以后读的第一本是《自我分析》,在那之后,整整隔了两年,才读她的第二本书《我们这个时代的神经症人格...  

用户评价

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这是一本让我感到“触电”的书。我是在一个朋友的推荐下开始阅读的,一开始只是出于好奇,但很快就被书中的内容深深吸引了。作者对“神经质人格”的定义和阐述,并没有使用过于学术化的语言,而是通过生动形象的比喻和细腻入微的心理描写,将这些复杂的心理状态展现在读者面前。我常常会在阅读某个段落时,感到一种强烈的认同感,仿佛作者笔下的主人公就是我自己。书中的一个观点让我茅塞顿开,那就是我们很多时候的“神经质”表现,其实是一种对失控感的防御。在现代社会,有太多的不确定性,我们努力地去控制那些可控的,比如通过规划、通过对信息的搜集,但一旦遇到无法控制的情况,内心的焦虑就会被放大。作者在书中详细地分析了这种心理机制,以及它可能带来的各种后果。我特别喜欢作者在分析“过度思考”时提出的观点,他认为这不仅仅是闲得慌,而是一种试图通过“思考”来获得确定性,从而缓解不确定性带来的焦虑。这本书让我开始反思自己的很多行为模式,不再仅仅是抱怨自己“太敏感”或者“想太多”,而是尝试去理解这些行为背后的心理动因。

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我可以说,这本书彻底改变了我对“我”的看法。我一直认为自己是个比较“正常”的人,但当我深入阅读《我们时代的神经质人格》之后,我才意识到,所谓的“正常”可能是一个非常模糊的概念,而我们每个人,或多或少都带有某些“神经质”的特质。作者在书中并没有去定义一个绝对的“非神经质”人格,而是更侧重于描述和分析这些特质是如何在我们这个时代背景下出现的,以及它们对我们生活的影响。我特别喜欢作者对“选择困难症”的解读,他不仅仅将其归结为“选择太多”,更是深入剖析了选择背后所承载的责任、对结果的担忧,以及对“最优解”的执念。这些细致的分析,让我对自己很多看似“奇怪”的行为有了全新的理解。书中的一些理论,比如关于“应对机制”的讨论,为我提供了非常有价值的视角。我认识到,很多时候,我们之所以会产生一些“不理性”的行为,其实是一种在特定情境下的“理性”选择,只是这种选择可能并非最健康的。这本书让我对自己有了更深的洞察,也更愿意去探索那些隐藏在行为之下的心理动因。

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我必须说,《我们时代的神经质人格》是一本真正能够触及心灵的书。作者的笔触细腻而深刻,他以一种非常贴近现实的方式,描绘了当代人内心深处那些不易察觉的挣扎和不安。我一直觉得自己是个容易“想太多”的人,常常会因为一些小小的细节而过度解读,甚至影响到自己的情绪。这本书的出现,就像是为我提供了一个解释的框架,让我能够更清晰地理解自己的行为模式。我特别欣赏作者在分析“对批评的过度敏感”时,所使用的那些例子。他并没有简单地将这种敏感视为一种“脆弱”,而是将其置于一个更广阔的社会文化背景下,去探讨它产生的根源。书中的理论部分,作者也处理得非常巧妙,他能够将一些复杂的心理学概念,通过生动的故事和深入的分析,变得易于理解。读这本书的过程中,我常常会感到一种“被理解”的释然,仿佛作者能够看穿我内心深处的想法,并用一种温和的方式给予回应。它并没有提供“速效救心丸”,而是引导我们去认识和接纳自己,去寻找与自己内心和解的道路。

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这本《我们时代的神经质人格》,简直就像是为我量身定做的。我一直觉得自己是一个有点“想太多”的人,容易因为一些小事而感到情绪波动,也很在意别人的看法,有时候甚至会因此影响到自己的正常生活。这本书的出现,让我觉得我不是一个人,而且我的这些感受是有根源的。作者在书中探讨了许多在现代社会中普遍存在的压力源,比如信息爆炸带来的焦虑感,社交媒体上过度曝光和比较所产生的心理落差,以及快节奏生活下个体容易产生的疏离感。我尤其印象深刻的是关于“内在批评者”的那一部分,作者详细地描绘了这个批评者是如何在我们脑海中建立起来的,以及它如何不断地贬低我们,让我们觉得自己不够好。读到这里,我仿佛听到了自己内心的那个声音,那个常常在我想要尝试新事物或者表达自己观点时,第一个跳出来阻止我的声音。作者并没有把这个问题简单地归咎于个人,而是将其放在更广阔的社会文化背景下进行审视,这让我觉得很有共鸣。它提醒我,很多时候,我们所谓的“问题”,其实是时代洪流中个体微小却真实的反应。

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读完《我们时代的神经质人格》,我感觉像是经历了一次深刻的心理“洗礼”。作者的洞察力令人惊叹,他能够精准地捕捉到我们这个时代许多人内心深处的焦虑、不安和矛盾。我一直觉得自己是一个比较“敏感”的人,容易受外界环境影响,也常常会因为他人的评价而影响到自己的情绪。这本书的出现,让我对自己这些特质有了全新的认识。作者在书中,并没有将这些“神经质”的特质简单地归结为“病态”,而是以一种更加包容和理解的态度,去探讨它们如何在现代社会中形成,以及它们对我们生活带来的影响。我尤其喜欢作者在分析“回避冲突”这一行为模式时,所提出的观点。他认为,这往往是一种在童年时期习得的应对策略,是为了在不确定的环境中获得安全感。这些深入的剖析,让我对自己许多看似“不合理”的行为有了更清晰的理解。这本书并没有提供简单的“怎么办”,而是引导我们去认识和理解自己,去接纳自己那些不完美的部分。它让我更懂得如何去与自己的内心相处,也更愿意去探索那些隐藏在行为背后的心理动因。

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这本书的阅读体验,对我来说,是一次深刻的自我对话。作者在《我们时代的神经质人格》中,以一种非常细腻的笔触,描绘了我们这个时代个体所普遍面临的心理挑战。我尤其被书中所描述的“内在冲突”所吸引,那种在不同需求、不同价值之间的拉扯,以及由此产生的焦虑和迷茫。作者并没有回避这些复杂的情感,而是以一种开放和探索的态度,带领读者一起去审视它们。我印象特别深刻的是书中有关于“过度补偿”的论述,当我们觉得自己某方面不够好时,往往会通过在其他方面表现得更为出色来弥补,但这往往会让我们陷入一种疲惫的循环。这种分析,让我一下子就联想到自己很多过往的行为模式。作者的语言非常有感染力,他能够将一些抽象的心理学概念,通过具象化的例子,变得生动易懂。它就像一个经验丰富的心理治疗师,在平静地诉说着,而你却在字里行间找到了自己的影子。读完这本书,我并没有觉得自己的“问题”得到了“解决”,但我对这些问题有了更清晰的认识,也更懂得如何与它们共处。

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从拿起这本书的那一刻起,我就被一种莫名的熟悉感所笼罩。作者对“我们时代的神经质人格”的剖析,精准地捕捉到了许多当代人难以言说的内心体验。我一直觉得自己是一个容易受外界影响的人,别人的评价、他人的情绪,都可能在我的内心激起涟漪。这本书,就像一个温和的向导,带领我一步步探索这些内心的起伏。我特别欣赏作者在描述“完美主义倾向”时,那种不带批判的态度。他并没有将完美主义视为一种病态,而是将其看作是一种在不确定世界中寻求控制和稳定感的努力。书中对“社交焦虑”的描写也让我感同身受,那种在社交场合中,总是担心自己说错话、做错事,害怕被他人评判的心理,简直是太真实了。作者通过大量的案例和理论分析,为我们揭示了这些“神经质”人格背后可能存在的深层原因,比如童年经历、原生家庭的影响,以及社会环境的压力。这本书不仅仅是提供了一种心理学的解释,更重要的是,它给予了我们一种理解和接纳自己的勇气。读完之后,我感觉自己不再那么害怕面对内心的脆弱,反而觉得这些“神经质”的部分,也构成了我独特而完整的一部分。

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坦白说,我一开始是被这本书的书名吸引的,觉得“神经质人格”这个词语,似乎能触碰到很多当代人的痛点。然而,在阅读过程中,我发现这本书远不止于一个简单的标签,它更像是一面镜子,照出了我们这个时代许多人内心深处的挣扎和不安。作者并没有预设一种“完美”的人格标准,而是以一种理解和同情的心态,去探索这些“神经质”特质的根源和表现。我特别欣赏书中所描绘的那些微妙的情感变化,比如那种在人群中明明渴望被注意,却又害怕被过度审视的矛盾心理;或者是在亲密关系中,既渴望安全感,又时不时地自我设防,甚至主动制造距离。这些描写太真实了,让我觉得作者好像能读懂我内心最隐秘的想法。书中的理论部分,作者也处理得非常得当,他能够将一些经典的心理学理论,比如依恋理论、认知失调等,巧妙地融入到对当下社会现象的分析中,让读者在理解“为什么”的同时,也能看到“怎么办”。这本书并没有提供万能的解决方案,而是引导读者去理解自己,去接纳自己,去寻找与自己内心和解的方式。读完之后,我并没有觉得自己的“问题”一下子消失了,但我的态度改变了,我开始以一种更宽容、更理解的方式去看待自己的不完美。

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这是一本让我反复回味的书。在我阅读《我们时代的神经质人格》的过程中,我常常会停下来,思考作者提出的每一个观点,以及这些观点在我生活中的映射。作者对“自我怀疑”的描述,简直是入木三分。那种在任何时候都可能冒出来的“我真的可以吗?”的疑问,以及它如何阻碍我们前进的脚步,都被描绘得淋漓尽致。书中的一个观点让我印象特别深刻,那就是“神经质”的特质,很多时候并非是“缺陷”,而是我们在适应复杂社会过程中,所发展出来的一种“生存策略”,只是这种策略可能带有一定的代价。作者在书中,并没有鼓励读者去“根除”这些特质,而是引导我们去理解它们,去认识到它们的局限性,并在可能的情况下,找到更健康的应对方式。我特别喜欢作者在分析“关系中的不安全感”时,所使用的那些生动的比喻,它们能够非常直观地展现出,我们在亲密关系中,是如何因为内心的不安而做出一些看似“不合理”的行为的。这本书让我对自己有了更深的理解,也更懂得如何去爱自己。

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这本书,我真的可以说是从头读到尾,没有落下任何一个字,感觉就像是经历了一场深刻的心灵旅程。作者对于“我们时代的神经质人格”的洞察力,简直是入木三分,让我常常在阅读过程中反复咀嚼,思考自己以及身边人的行为模式。书中有大量的案例分析,这些案例并不是那种遥不可及的“极端”情况,而是非常贴近我们日常生活的,像是职场中的过度焦虑,人际关系里的敏感多疑,甚至是消费主义对我们心理状态的悄然侵蚀。我特别喜欢作者对于“防御机制”的解读,它不是简单地将某些行为标签化,而是深入剖析了这些机制是如何在无意识中形成的,以及它们如何影响我们的决策和情感表达。有时候,我会在读到某个描述时,突然意识到自己某个长期存在的困扰,原来是某种特定的神经质人格特质在作祟。这种“被看见”的感觉,既有几分惊讶,也有几分释然。而且,作者的语言风格也十分引人入胜,既有学术的严谨,又不失文学的温度,读起来一点也不枯燥。它不像很多心理学书籍那样,充斥着晦涩难懂的术语,而是用一种非常通俗易懂的方式,将复杂的心理学概念解释清楚。每次合上书,我都会觉得自己的内心好像被梳理了一遍,对自身和世界都有了更清晰的认识。

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一定要写篇感想,给我太多启发了。

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一定要写篇感想,给我太多启发了。

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神马破翻译,图也配得傻

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很好读,也很发人深省的书。原来我们这样自己欺骗自己,而且如此复杂和高明。

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一定要写篇感想,给我太多启发了。

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