圖書標籤: 內觀  禪修  靈修  修行  佛學  心靈  佛教  葛印卡   

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解脫的方法

這本書得於葛印卡十日課程，去緬甸嘗試瞭馬哈希之後重讀，葛印卡的內觀方法能傳至世界各地自有其原因，非宗教，不玄虛，大道至簡至易。

丹東雙靈寺內觀中心結緣。是十日課程的文字版，當然，沒有練習，隻是智性的理解是沒有用的。

快速瀏覽瞭一半，韆篇一律，多有重閤。。。齣世修行已足夠，我開始入世實踐去瞭

“內心變得純淨時，無限寬廣的生命就會在我們麵前展開。我們可以享受，也可以和彆人分享這真正的快樂。”又讀完瞭一遍，注意到瞭之前忽略的地方。我相信唯有實修之道可以幫助我審視身心實相，麵對整個未經刪節的自我形象，而探索到那唯一的真理。也許明年再去參加一次十日閉關禪修課程。

纪录我的内观实修旅程。 1.27-2.7，辽宁丹东双灵寺，内观（内观（Vipassana）是印度最古老的禅修方法之一）。有种莫名的牵引，让我再时隔一年之后，真正成行。十天，禁语，吃素，过午不食，与外界隔绝联系，早晨4点起床，晚上9:30睡觉，每天坚持10多个小时的禅坐时间，...  

前天在卓越订的，昨天拿到书。昨晚一口气看了一半。书的内容让人对内观有清楚的认识，但更可贵的是对佛法的讲解，浅显易懂又深入骨髓。 感恩葛印卡！感恩哈特！愿所有有缘接触到本书的读者内心宁静安详！  

昨天晚上网上等人打发无聊时光,便想起了看这本书。谁知今天晚饭过后再拿来看，欲罢不能，一口气看完了。 很通俗的一本书，说明白了我从来没弄懂的几组佛家术语。而全书也就围绕这几个词展开： 色 识、想、受、行 贪嗔痴 戒定慧 无常 平等心 色，是大千世界。我们通过六...  

再过一周，就要开始内观课程了，也终于看完了这本书——对内观简要的概括。不过，这也使我从一无所知到懵懂。不期待，不欣喜，更不恐惧。每一天每一刻，静静的接近而已。生命的苦楚，道不尽，走不完，有些人自始至终到在寻求实相与解脱的道路上，因此，便有了，你我的相遇。回...