爱情与工作的每日禅 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
夏绿蒂•净香•贝克（Charlotte Joko Beck），美国“平常心禅”创始人，《平常禅：活出真实的自己》的作者艾兹拉•贝达的老师。她是四个孩子的母亲，曾做过老师、秘书和大学行政助理。20世纪60年代依止安谷白云及中川宗渊两位日本禅师习禅。1983年正式成为前角博雄的第三代传人，并开始担任洛杉矶禅修中心的住持。目前任教于美国圣地亚哥禅学中心。著有《爱情与工作的每日禅》 、《生活在禅中》。
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在一个关系中，我们可以看到自己身体、心理、知觉和念头的真正面貌，再没有其他方法比一个关系更能让我们识破自己陷在哪儿、执著于什么了。在这本书中，净香•贝克向我们传达了禅修的真正目的，不是打坐时候的体验，而是在生活中的每个当下、每一个关系中，留意自己身心的反应及变化，逐渐增强对身体的觉知，以此对治我们的习性和存在的问题，从而在工作与爱情中，达到圆满、如意的境界。
具体描述
读后感
我们每个人都是生命的证据，生命并不会如我们所希望的样子，但这不妨碍生命才是我们人生修行的老师，无论如何，投入真实与无常的真相中，去享受去欣赏去珍惜，意识到“自我”，接着去除以自我为中心，减少对生命的需求，抱着感动的心，明悟众生平等。别人不是我，丢弃各种概念...
评分第一：大容器： 当某一个人生气、暴怒、做不好的时候怎么办呢？我们是否可以“退后一步，尽量不说不做，先看看，然后坐下来‘观察’”？做一个自己或者他人的“旁观者”？ 观察什么呢？观察我们的心里在想什么，就像看花盆和花一样。他说了什么话？他做了什么事？我应该回...
评分感谢夏绿蒂，将禅和修行以平易近人的方式介绍给了更多人。 禅和修行，就是你怎么对待你的生活中的周遭事物，以什么样的心态去面对生活。 也谢谢这本书，在我还没有了解静坐的时候，就向我仔细介绍了静坐是什么，不是什么。现在已养成每天静坐的习惯，多亏这本书的先期指导，...
评分第一：大容器： 当某一个人生气、暴怒、做不好的时候怎么办呢？我们是否可以“退后一步，尽量不说不做，先看看，然后坐下来‘观察’”？做一个自己或者他人的“旁观者”？ 观察什么呢？观察我们的心里在想什么，就像看花盆和花一样。他说了什么话？他做了什么事？我应该回...
评分我们每个人都是生命的证据，生命并不会如我们所希望的样子，但这不妨碍生命才是我们人生修行的老师，无论如何，投入真实与无常的真相中，去享受去欣赏去珍惜，意识到“自我”，接着去除以自我为中心，减少对生命的需求，抱着感动的心，明悟众生平等。别人不是我，丢弃各种概念...
用户评价
禅和修行，就是你怎么对待你的生活中的周遭事物，以什么样的心态去面对生活
评分净香的问答录，不算太系统
评分修行其实很简单，它是从伤害自己和他人的生活转变成不伤害自己和他人的生活。
评分经由愤世嫉俗的嬉皮士老麦，我终于走到了Beck这里。读完这部开示集后第一次产生了不再想读遍三藏的愿望。她是日本禅师前角博雄的第三代传人。禅师自从搬到圣地亚哥以后，她不再理光头，也很少穿着僧袍或挂用头饰。总是觉得禅宗是对佛教古老宇宙观或者形而上学的一种反动。
评分一个快乐的生命并不是追求开心，而是体验生活的境遇；并不是满足私人的需求，而是满足生命的需要；并不是躲避痛苦，而是在必要的时候承受痛苦。。假如我们希望生命是某个特定的样子，我们无可避免地就会受苦——因为生命永远是它自己的样子，它不会永远公平，也不会永远可喜。生命不会特别以我们所希望的方式存在，它就只是它的样子。这种情形不应该妨碍我们享受它、欣赏它和感谢它：）
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