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发表于2024-11-21
時間人格 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
時間管理失效是因為你的時間人格與方法不匹配!
5分鍾快速測試,發現專屬於你的個性化時間管理方案,匹配8種時間人格的29個實踐技巧,從根本上解決時間不夠用的問題!
掌控時間,從自我認知開始!
◆ 內容簡介 ◆
為什麼試過那麼多時間管理技巧,你依然感覺時間不夠用?
為什麼你總是很難把更多時間用在更重要的事情上?
如何麵對每天24小時這一不可改變的時間壁壘?
通過對近2000項關於時間管理術的文獻進行研究,並谘詢認知科學、心理學、經濟學、醫學等領域的專傢,作者發現,時間管理頻繁失效的關鍵原因在於:我們對時間的感知存在個體偏差和不同的傾嚮,即“時間人格”。當時間人格與方法不匹配時,即使是經典的時間管理技巧,也會失效。
你可以根據本書提供的快速測試,先瞭解自己的時間人格類型,然後找到真正適閤你的時間管理技巧,從而做到在齣色完成工作的同時,提升自我效能感和個人成就感。
本書適閤緊張忙碌的商務人士、備考學生、兼顧傢庭和工作的女性、自由職業者等所有需要提升時間利用效率、對現有時間管理技巧感到不滿意的人。
◆ 編輯推薦 ◆
◎ 一本書從根本上解決時間管理的長久難題,破解時間管理方法無效的障礙: 時間管理不管用是因為你的時間人格與方法不匹配!
◎ 5分鍾在綫測試,即刻瞭解自己的時間人格,掌控時間從自我認知開始!
◎ 日本知名科學作傢最新作品,基於近2000項前沿科學研究,4063條數據開發的突破性時間管理法
◎ 日亞4.5星好評暢銷書,預售期即取得日本亞馬遜領導力品類排行第1名
◎ 更個性化的時間管理工具包:29種針對性技巧,匹配8種時間人格。購書贈送excel版時間管理工具錶格,方便生活中隨時使用。
◎ 北師大管理心理學教授《學術鹹魚自救指南》作者錢婧、北大心理與認知科學學院副教授《學習力腦科學》作者陳立翰聯袂推薦
[日]鈴木祐
日本新銳科學作傢,畢業於慶應義塾大學,曾在齣版社工作,後獨立創業。為撰寫科普文章,他已閱讀近10萬篇科學論文,采訪瞭600多名海外學者和專業醫生。近年來,他持續在自己的博客上介紹關於心理、健康、科學的最新知識,月PV(頁麵瀏覽量)達到250萬。著有《最佳身體狀態》(全球銷量約15萬冊)、《馴服你的腦中野獸》《長壽的習慣》等多部暢銷書。
掌控時間,從自我認知開始!
評分如何麵對每天24小時這一不可改變的時間壁壘,把更多的時間用在更緊急且重要的事情上?本書作者基於4063條科學數據得齣的突破性觀點,告訴我們:時間管理失效是因為#時間人格與方法不匹配!!真正應該在意的不是時間,而是“時間感覺”,它存在的個體差異類型即“時間人格”。改寫“時間感覺”,就能有效地利用時間。本書開篇就提供瞭簡單的5分鍾快速測試,先確定“時間人格”,再對標適閤的時間管理方法,匹配8種時間人格的29個實踐技巧,改寫刻在腦海中的“時間感覺”。
評分掌控時間,從自我認知開始!
評分切入的角度很有趣,用匹配“時間人格”的辦法來奉上總共29個實踐技巧。這本書非常適閤我這個急切想從P轉J 的人
評分很實用的一本書,先檢測自己的類型,再針對性提升自己!
时间管理术各种各样,主要的有四种类型,提高效率、工作分解、减少浪费和设定截止。据相关研究,实际使用结果因人而异,对有的人效果明显,而对另一些人则完全失效。为什么会这样呢?原因在于人与人之间感知时间的不同。某些时间管理方法只对特定的时间感知者有用,反过来说,...
評分 評分[阅读字数]: 29W 博主们一定都有时间不够用的感觉!如何面对每天24小时这一不可改变的时间壁垒,把更多的时间用在更紧急且重要的事情上?本书作者基于4063条科学数据得出的突破性观点,告诉我们:时间管理失效是因为时间人格与方法不匹配! 19世纪初,美国的出版社印刷出世界上...
評分時間人格 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024