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发表于2024-12-24
时间人格 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
时间管理失效是因为你的时间人格与方法不匹配!
5分钟快速测试,发现专属于你的个性化时间管理方案,匹配8种时间人格的29个实践技巧,从根本上解决时间不够用的问题!
掌控时间,从自我认知开始!
◆ 内容简介 ◆
为什么试过那么多时间管理技巧,你依然感觉时间不够用?
为什么你总是很难把更多时间用在更重要的事情上?
如何面对每天24小时这一不可改变的时间壁垒?
通过对近2000项关于时间管理术的文献进行研究,并咨询认知科学、心理学、经济学、医学等领域的专家,作者发现,时间管理频繁失效的关键原因在于:我们对时间的感知存在个体偏差和不同的倾向,即“时间人格”。当时间人格与方法不匹配时,即使是经典的时间管理技巧,也会失效。
你可以根据本书提供的快速测试,先了解自己的时间人格类型,然后找到真正适合你的时间管理技巧,从而做到在出色完成工作的同时,提升自我效能感和个人成就感。
本书适合紧张忙碌的商务人士、备考学生、兼顾家庭和工作的女性、自由职业者等所有需要提升时间利用效率、对现有时间管理技巧感到不满意的人。
◆ 编辑推荐 ◆
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◎ 北师大管理心理学教授《学术咸鱼自救指南》作者钱婧、北大心理与认知科学学院副教授《学习力脑科学》作者陈立翰联袂推荐
[日]铃木祐
日本新锐科学作家,毕业于庆应义塾大学,曾在出版社工作,后独立创业。为撰写科普文章,他已阅读近10万篇科学论文,采访了600多名海外学者和专业医生。近年来,他持续在自己的博客上介绍关于心理、健康、科学的最新知识,月PV(页面浏览量)达到250万。著有《最佳身体状态》(全球销量约15万册)、《驯服你的脑中野兽》《长寿的习惯》等多部畅销书。
《时间人格》从根本上解释了我们对时间的看法导致对使用时间的影响,通过对时间感的差异性区分不同时间人格的类型,根据类型对不同的人的时间管理提供了参考建议,深入地探究和解决了社会中普遍存在的时间管理失效问题。
评分《时间人格》从根本上解释了我们对时间的看法导致对使用时间的影响,通过对时间感的差异性区分不同时间人格的类型,根据类型对不同的人的时间管理提供了参考建议,深入地探究和解决了社会中普遍存在的时间管理失效问题。
评分值得一读,时间管理概念混乱的建议翻烂这本书
评分如何有效的管理时间,这本讲透了,很实用
评分时间面前,人人平等,时间是每个人都平等的资源,如果不能管理时间,便什么都不能管理。我们对人生的所有规划都要依靠时间来完成,只有做好时间计划,才能一步一步地完成每一个阶段性目标,实现人生目标。可为什么自己的时间管理没用呢?今天有幸品读到这本书,让我重新审视了自己对于时间管理的认知,也让我知道什么叫做“时间人格”
为什么试过那么多时间管理技巧,你依然感觉时间不够用? 为什么你总是很难把更多时间用在更重要的事情上? 如何面对每天24小时这一不可改变的时间壁垒? 为什么你的时间管理不起作用呢? 作者提出,时间管理频繁失效的关键原因在于:我们对时间的感知存在个体偏差和不同的倾向...
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