为什么我们想回家，但又不愿久留？ pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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【美】内德拉· 格洛佛·塔瓦布

薛玮

2024-1-5

296

59.00

平装

9787521761092

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发表于2024-12-25

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图书描述

《界限》作者最新心理疗愈力作，亚马逊2023年度编辑之选。不要害怕任何关系的破裂，包括家庭关系。你越不害怕失去关系，你就越能拥有高质量的关系。

每个家庭都有自己的故事。有些人的原生家庭是温暖的港湾，能滋养信心，帮助我们应对生活中的挑战。而对另外一些人来说，家是痛苦、伤害和冲突的来源，甚至是一生的负担。家庭中的问题往往是不能说的秘密，有些人能坦诚说出与父母、兄弟姐妹等家庭成员的复杂关系，但大多数人没有勇气说出真相、面对伤痛。

家庭不幸福不是你的错，但从伤害中复原是你的责任，你只能在自己身上寻找答案，因为你永远无法改变别人。

在这本家庭关系指南中，心理治疗师塔瓦布提供了明确的建议你识别有毒家庭的模式，从而打破循环，获得力量，掌控自己的生活，尊重真正的自我。

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著者简介

内德拉·格洛佛·塔瓦布，《纽约时报》畅销书作家，注册心理治疗师，从事人际关系治疗长达十六年，是近年炙手可热的关系专家，Instagram上具有影响力的治疗师之一。治疗机构“万花筒心理咨询中心”的所有者和创办人。2022年出版《界限》。

图书目录

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用户评价

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1. 家庭是一个文化系统，任何想要创造新的传统、转变角色的尝试，都是对这个系统的攻击，于是可能会受到一定的阻碍。2. 一段关系要想健康，界限是非常重要的要素，亲密关系也是如此。3. 你无法选择你的家人，但你可以决定让谁，以什么样的频次出现在你的生活中。成年人的一切关系都是一种选择，没有人能强迫你留在不健康的关系中。4. 如果父母对成年子女的控制程度还和子女小时候一样，是非常不健康的做法。对于成年子女，你需要做的是支持他们，而不是管理他们。5. 独立自主是一段健康关系的关键要素，支持别人的一个最好的方式就是允许他们做自己。

评分☆☆☆☆☆

成年人有权作出自己的选择。

评分☆☆☆☆☆

粗略翻过就行，一本无用之书，纯纯标题党，实则没什么有用的解读！

评分☆☆☆☆☆

家人之间相处更需要边界感！每个人都是独立的个体，有自己的生活习惯和想法。家人是最在意我们的人，所以更容易插手我们的生活，和我们产生正面冲突。他们同时也是我们最爱的人，即便受到伤害和干扰，我们在情感上也难以切断这种牵绊。这本书给出了一些比较可行的方法，有效沟通，让双方意识到彼此的界限在哪里，从而尽量避免更多的争执，很有参考价值。