具体描述
《禅的体验:台湾第一高僧圣严法师教你身心康宁的禅修之道》包括禅宗的历史、禅修的具体方法、禅修的开示和指导三部分，是圣严法师指导禅修的重要著作。圣严法师从禅宗的历史源流对禅宗做了清晰准确的介绍，不仅有印度的禅法，还有中国达摩、六祖、马祖、临济、赵州等人的法门及宋后流行的看话头、参公案、默照禅等。
结合当今社会的特点，圣严法师介绍了大小乘通用的调身、调息、调心的各种法门，对如何开悟及悟境做了指导，对禅修中容易出现的问题也指出了纠正的方法，很适合初学。通过这些方法，最高可以进入无的境界，其次可以得定，获得身心的轻安，至少可以强健身体。
作者简介
圣严法师，1930年出生于江苏省南通市，1943年出家修行，2009年2月3日圆寂
著名佛教道场法鼓山的创办人，分支道场遍及欧、亚、美、澳各洲，门人弟子遍天下
佛教界第一个博士学位获得者，1975年获日本立正大学文学博士学位
历任中国文化大学教授，美国佛教会副会长及译经院院长，创办中华佛学研究所，为辅仁大学、政治大学、文化大学博士生导师
举办多种杂志，在亚、美、欧各洲出版中、目、英文著作上百种。其中《正信的佛教》发行近四百万册，《信心铭》被译成十多种文字，在世界各地广为流传
世界著名的佛教大师、宗教界精神领袖、教育家、慈善家、学者，长年在国内外为推动心灵环保、种族和谐及世界和平等工作不遗余力
1998年被《天下杂志》评选为四百年来对台湾最具影响力的五十位人物之一，被誉为稳定台湾人心的力量
目录信息
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读后感
语言平实，介绍全面，不仅有禅故事，还有深入研究的可能，虽然结集是一些演讲不可避免的口水较多，但是已经令人受益颇深，学禅者足可以将其作为入门的第一本书加以研习。
评分语言平实，介绍全面，不仅有禅故事，还有深入研究的可能，虽然结集是一些演讲不可避免的口水较多，但是已经令人受益颇深，学禅者足可以将其作为入门的第一本书加以研习。
评分语言平实，介绍全面，不仅有禅故事，还有深入研究的可能，虽然结集是一些演讲不可避免的口水较多，但是已经令人受益颇深，学禅者足可以将其作为入门的第一本书加以研习。
评分语言平实，介绍全面，不仅有禅故事，还有深入研究的可能，虽然结集是一些演讲不可避免的口水较多，但是已经令人受益颇深，学禅者足可以将其作为入门的第一本书加以研习。
评分语言平实，介绍全面，不仅有禅故事，还有深入研究的可能，虽然结集是一些演讲不可避免的口水较多，但是已经令人受益颇深，学禅者足可以将其作为入门的第一本书加以研习。
用户评价
那本关于深海探险的纪实文学，简直就是一场感官的狂欢！我完全被那种压倒性的黑暗和神秘感所笼罩。作者以第一人称视角，记录了他们乘坐深潜器，一次次挑战马里亚纳海沟的惊险过程。文字的描写充满了张力和画面感，你可以清晰地感受到艇外水压带来的金属吱嘎声，以及舷窗外，那些由生物发光体构成的、诡异而又绝美的生命景象。那种“与世隔绝、前无古人”的体验，被作者捕捉得淋漓尽致。他描述在海底热液喷口附近，看到从未被记录过的物种时，那种混合着恐惧与狂喜的复杂情绪，极具感染力。这本书的叙事风格非常直接、粗粝，充满了探险家特有的朴实话语，没有过多的文学修饰，却因此显得无比真实可信。它让我意识到，我们对地球表面的了解，远不如对月球表面的了解充分。读完之后，我望着家里的浴缸水面，都觉得那片深蓝之下，隐藏着一个我们完全不了解的宇宙。
评分我刚刚读完的那本关于中世纪炼金术历史的著作，简直是一部充满奇思妙想的百科全书。这本书的迷人之处在于，它成功地将科学探索的萌芽与神秘主义的浪漫色彩完美地融合在一起。作者没有将炼金术士们简单地视为一群试图“点石成金”的骗子，而是深入挖掘了他们作为早期化学家、冶金学家和哲学家多重身份的复杂性。书中对“贤者之石”的哲学解读，以及他们对宇宙元素循环的理解，展现了一种与现代科学截然不同的世界观。例如，书中详细描绘了不同时期炼金实验室的布局和所使用的奇特仪器，那些坩埚、蒸馏器，配上晦涩难懂的符号，本身就构成了一种视觉艺术。阅读这本书，就像是拆解了一个个充满象征意义的谜团，每解开一个，就离理解那个时代知识分子的思维模式更近一步。它的学术性很强，但作者的文笔非常流畅，用词精准，使得晦涩的术语也能被普通读者所理解。这彻底颠覆了我对“科学史”的刻板印象。
评分天哪，我刚读完的那本关于十九世纪欧洲贵族生活的传记，简直让我沉醉其中。作者对那些错综复杂的人际关系和社会习俗的描摹，细致入微得让人拍案叫绝。光是描述一场下午茶的场景，就能让你感受到那种繁文缛节背后的权力暗流涌动。比如，对那位公爵夫人如何通过一个眼神、一个手势来掌控全场气氛的描写，真是高超的心理刻画。我尤其喜欢书中对服装细节的着墨，那些丝绸的质地、蕾丝的花纹，仿佛能透过纸面触摸到当年的奢华与压抑。整个阅读过程就像是置身于那个华丽却又处处受限的沙龙之中，既向往那种精致生活，又为个体的自由感到窒息。这本书的史料考证也极为扎实，引用的信件和日记片段，为人物增添了鲜活的血肉，让人相信这些历史人物并非遥不可及的雕塑，而是有血有肉、会犯错、会挣扎的凡人。这本书的叙事节奏非常缓慢，但绝不拖沓，每一个铺垫都为后续情节的爆发埋下了伏笔。看完后我感觉自己仿佛穿越了时空，对那个时代有了全然不同的认知，不仅仅是历史课本上的冰冷日期，更是活生生的生活切片。
评分我最近翻阅了一本探讨当代人工智能伦理的学术专著，说实话，它的深度和广度远超我的预期。作者没有停留在“机器人是否会毁灭人类”这种肤浅的讨论上，而是将焦点放在了算法偏见、数据主权以及机器决策的“黑箱”问题上。书中对“责任主体性”的探讨尤其引人深思，当自动驾驶汽车发生事故时，责任该由程序员、用户、还是AI本身承担？这种思辨性的文本，读起来虽然需要极高的专注力，但每攻克一个复杂的概念，都带来巨大的智力满足感。这本书的结构极其严谨，论证逻辑环环相扣，大量的案例分析和哲学思辨穿插其中，使得原本可能枯燥的理论变得生动起来。它迫使你重新审视我们对“智能”的定义，以及我们是否正以一种过于草率的态度，将未来交予我们尚不完全理解的技术。我特别欣赏作者对不同学派观点的公正呈现，没有急于给出标准答案，而是引导读者自己去构建批判性的思维框架。这本书不只是知识的传递，更像是一场思维体操，酣畅淋漓。
评分说实话，那本关于二十世纪中叶巴黎爵士乐场景的口述史，简直是为我量身定做的。我一直对那个时代的艺术氛围充满好奇，而这本书通过几十位音乐家、酒吧老板、甚至常客的亲口叙述，构建了一个立体、喧闹、充满烟雾和即兴灵感的地下世界。叙事非常碎片化，但这种跳跃式的回顾反而最贴合爵士乐的精神——永恒的即兴与变化。我能清晰地“听”到萨克斯风的低吟和观众的喝彩声。书中最打动我的是那些关于“生存”的故事，艺术家们如何在战后物资匮乏的年代，用音乐对抗平庸和压抑，那种对艺术纯粹的热爱，是任何商业包装都无法复制的。特别是某位钢琴师对自己一次演出失误的坦诚回顾，那种脆弱和真实，比任何完美的演奏录音都要震撼人心。这本书的魅力在于它的“在场感”，它不是在分析历史，而是在重现历史发生时的呼吸和心跳。读完后，我立刻去下载了当时所有提及的专辑，试图用耳朵去弥补文字留下的想象空间。
评分写得太棒了
评分一部教你如何参禅的的书，理论实践并重。
评分禅学基础，写的很棒~
评分平心静气 切忌浮躁
评分晓畅。
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