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瞭不起的小狐狸 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

瞭不起的小狐狸
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
凱特·艾倫
閱想時代
楊崢威
2021-9-1
163
55
平裝
9787300297811

圖書標籤:  

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发表于2024-12-26

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圖書描述

在這本超級暖心的心理學繪本中，作者親手繪製瞭110多幅治愈係插畫，並配上瞭溫柔的文字，告訴我們：

當你感覺瀕臨崩潰時——不管今天你遇到瞭多麼糟糕的事情，隻要事情過去瞭，你依舊可以蜷縮在床上；哭泣並不代錶你軟弱或失去瞭理智，這錶明你幾近崩潰時仍在努力著；

當你對未來感到焦慮時——不要被焦慮濛騙瞭，一定有辦法解決這個問題，隻是你還沒有找到而已；

當你覺得自己不夠好時——試著從朋友的角度來看待自己，比為瞭讓討厭自己的人喜歡自己而改變要有益得多；

當你厭惡自己時——給予自己一點同情心，給自己留齣感到睏惑、不確定和悲傷的空間；請不要因你的現在不像你希望的那樣美好而破壞你的未來；

當你覺得自己在人際關係上一團糟時——你值得因為做現在的自己而得到善待、關心和實實在在的愛；你不需要重新塑造自己去迎閤彆人的期待；

當你覺得自己適應不瞭任何地方時——你不必一直“在綫”，即使你不說話，有你在身邊也很好；你所感受到的黑暗不會傷害到任何人，請不要讓自己遠遠地躲起來。

當你需要朋友鼓勵或提醒你“你並不是一個人在苦苦掙紮”時，你可以再次翻開這本書。無論你現在覺得什麼問題無法解決，都要記住：你很堅強、很聰明，而且你一定能搞定。希望這本書能夠幫到你，我的朋友。

瞭不起的小狐狸 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

華盛頓州超人氣作傢、插畫傢和設計師。擅長寫和畫治愈人心的內容。她在社交媒體上擁有近百萬名粉絲。她的作品被《赫芬頓郵報》、The Mighty、Wear Your Voice Mag、Sparklife等多傢媒體轉載。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

你是堅強的，聰明的，最好的！

評分☆☆☆☆☆

美美的圖畫，暖暖的文字，雖然不一定能真的治愈，但多少可以讓人變得愉快一些。

評分☆☆☆☆☆

又是一本治愈係的書，圖片和文字都能傳遞齣溫暖感

評分☆☆☆☆☆

這本溫暖心靈的心理繪本，作者不是寫給任何人的，她是寫給自己的。因為《瞭不起的小狐狸：用力生活，用力愛》的作者凱特·艾倫，25歲那年患上瞭抑鬱癥。

評分☆☆☆☆☆

這本溫暖心靈的心理繪本，作者不是寫給任何人的，她是寫給自己的。因為《瞭不起的小狐狸：用力生活，用力愛》的作者凱特·艾倫，25歲那年患上瞭抑鬱癥。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

不是每个季节都适合生长 ——读《了不起的小狐狸：用力生活，用力爱》 文/苇眉儿 我看过很多有关心理学、心灵成长方面的书籍。比如： 《治愈心灵：宽恕的力量可以治愈一颗破碎的心》 《想着幸福才能真的幸福》 《也许你该找个人聊聊》 《内在疗愈》 《别想太多啦：在复杂的世界...  

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凯特·艾伦在25岁的时候被诊断为抑郁症，她一直想方设法寻找生活的目标，想做有意义的事情，但好像无济于事，她的人生停滞不前。 科技越来越发达，但大家的幸福感并未提升。卫健委公布了一组数据：2019年我国抑郁症患病率高达2.1%，焦虑障碍患者的患病率是4.98%。相比十年前，...  

評分☆☆☆☆☆

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