图书标签:
发表于2024-11-07
亲密而独立:活出边界,活出自己 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
每一段亲密关系,都是自我成长的旅途。
亲密关系不仅包含爱恋,更涵盖你与伴侣、孩子、父母,以及自己的相处。
你很爱对方,却害怕步入婚姻;
你想做一个好妈妈,却让孩子和自己都失控了;
你讨厌伴侣,却又离不开;
你觉得受够了,可又不知道为什么受够了;
……
这些大大小小的疑惑,都是未活出自己时的困惑,很可能是因为你对自己不重视,对边界感不清晰。
亲密和独立从来都不是泾渭分明的,而是你中有我、我中有你的关系,其中的边界就是找到关系中那个被你尘封的自己,力所能及地做自己,力所能及地帮助伴侣、孩子、父母。
在看见自己的那一刻,你会惊奇地发现,不少问题不再是问题,很多办法生发出来,你开始真正享受亲密而独立。
冰千里
国内知名心理咨询师、心理学作家、一位孤独的心灵探索者。研究亲密关系与内在小孩。著有《解锁亲密关系:爱为何会伤人》。个人公众号:冰千里(bingqianli520)。
关于亲子方面的问题写的不错,有较深的体会
评分挺好的一本书,解决了很多困惑,我真的要学习如何建立边界感。
评分2022年如果只能送一本书给自己,我会选这本
评分读这本时,正是情绪异常反复的几天。有好几篇边看边哭,几乎不能自已。 我从未真正理解和领悟到底怎样才是自我接纳,最近几个月已经比较容易自我觉察,也能很快跳出自动化想法提醒自己又陷入进去了,尝试着把思绪拉回来。可是,两个小人不断打架,内心的不甘和愤怒并没有真正释怀,加之顺着蛛丝马迹寻着的线索被不断放大,我甚至又陷入了焦虑。 接纳,到底要怎么接纳?我看到了自己千疮百孔的灵魂我温柔地让她回归,我告诫了那个伤心绝望的自己都是经历没有关系,我们回来一切都可以重新开始,可是我为什么还是伤心还是难过,还是一边开车一边哭的当下?
评分亲密关系的独立与成长
在《亲密而独立》这本书里,作者分享了好几个观念,都值得我们细心品味并从中找到改善或解决关系中问题的方法。 关系的问题之所以重要,是因为每个人都必然要面对的一大课题,且从呱呱坠地到垂垂老矣,人人概莫能外。而婚恋关系、亲子关系、自我关系这三段关系,尤其消耗人的精...
评分文|继芳翎馨 冰千里的这本书与其说是一本心理学专著,不如说是作者结合自己实际生活得出的一本解答人生关系的干货书。 他以特别利落的方式讲述了一个人在不同关系中的不同状态,告诉了所有人该如何去抉择,怎样去选择一个属于自己的人生之路。 书中只有三个3个大板块,只需要90...
亲密而独立:活出边界,活出自己 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024