日本馬拉鬆紀錄保持人內心糾葛後催生的思考心得

大迫傑如是說：

「我跑步的時候非常重視自己一個人的時光，所以總是在跑步的時候找到答案。」

「跑步是一件很孤獨、很辛苦的事。有時候也會為接下來的漫漫長路感到擔憂，但也正因如此，抵達終點時的快樂和成就感顯得更加特別，這一點和人生一樣。」

「田徑賽大概百分之八十靠體能，但馬拉鬆則是體能占百分之六十，剩下百分之四十則是靠意誌。」

「能夠毫不妥協完成練習並站在起跑線上，本身就已經是一種勝利瞭。」

《跑過、煩惱過，纔能發現的事。》揭露日本馬拉鬆紀錄保持者，也是亞洲最快馬拉鬆跑者--大迫傑，如何從外在的雜音及生理、心理上矛盾衝突的糾葛中，學會如何與自己對話、如何應對外在的紛擾，進而讓自己內心變強大的良方妙法。

書中各篇文章淺顯易懂，其中作為頂尖運動員的想法和對馬拉鬆田徑比賽的看法，對一般市民跑者，提供一個百分百實用的啟發和提示。這是跑者和讀者在參加馬拉鬆賽跑和東京奧運前必讀的書。大迫傑認為所有的煩惱都是透過跑步解答的。在跑步的時候，有時間好好麵對自己，挖掘自己內心的聲音，用自己的頭腦思考找齣答案。他說，「我試著在本書中，重新審視自己，迴顧我在跑步時的發現、遇到的人，以及形塑齣我現在模樣的元素。」。

大迫傑挑戰將自己的強大和脆弱全都在書中錶露無遺，本書在此覺悟下齣版。他告訴大傢，跑步的的艱辛和喜悅，進而從這些經驗中學到的「人生道理」。做為一名世界級馬拉鬆跑者的所有領悟，全都總結在《跑過、煩惱過，纔能發現的事。》這本書中！

推薦語

「當成為日本國內頂尖跑者後，大迫傑發現，若想再繼續突破，勢必要嚮那更大、更強、更加遼闊的「世界」去挑戰！於是，他開始一邊嚮外探索其它的訓練方法，一邊嚮內尋找他內心的跑者之道。

過程中，碰壁失敗、屢遭挫摺、被視為叛徒，不看好、唱衰的聲浪如排山倒海般迎嚮他，但他始終堅持自己認為正確的事。如今，多項的日本紀錄與幾場世界大賽的錶現，證實瞭大迫傑自己當初所做的決定是正確的。『精益求精、好要再更好！』不隻是你、我，連大迫傑也是如此。」--曹純玉/颱灣女子馬拉鬆紀錄保持人

「一位在日本被視為異類的跑者，也是勇於打破『閤』精神的馬拉鬆武士，歷經不被理解、語言障礙、訓練改變、傢庭遷移，從不適應中打破舒適圈的蛋殼。對跑步的高度忠誠、對訓練的自律剋己、對日本田徑協會的不平等起義批判、誠實從自我內心發聲，打破從眾效應的盲目，他，亞洲馬拉鬆最速男—大迫傑。」--張嘉哲/TrulyMan品牌創辦人

大迫傑（Osako Suguru）

田徑長跑選手。一九九一年齣生於東京都町田市。就讀町田市立今井中學時正式開始田徑生涯，國三時在三韆公尺項目創下東京都中學最佳紀錄。後來進入佐久長聖高中，高二時在全國高中接力賽大顯身手，以最後一棒的身分獲得區間賞並為母校奪得優勝。早稻田大學時代曾四度參加箱根接力賽，分別於二〇一一年、二〇一二年獲得區間賞。二〇一三年在Payton Jordan邀請賽上，更新日本學生的一萬公尺紀錄。大學畢業後與日清食品簽約，二〇一五年轉而加入奧勒岡計畫（Nike Oregon Project）。二〇一六年，在日本田徑選手資格賽奪得五韆公尺和一萬公尺優勝。二〇一七年四月，在波士頓馬拉鬆中以二小時十分鐘二十八秒的成績奪得第三名；同年十二月的福岡馬拉鬆則是以二小時七分鐘十九秒榮獲第三名。二〇一八年十月的芝加哥馬拉鬆，他以二小時五分鐘五十秒刷新日本紀錄，獲得第三名的成績。