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【英】塔拉·拉爾（Tara Lal）著翁婉儀譯時代華語齣品

長江文藝齣版社

翁婉儀

2020-1

224

48元

平裝-膠訂

9787570212835

圖書標籤: 抑鬱生活與自我成長小說傢庭外國文學力量英國

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发表于2024-11-25

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圖書描述

母親因癌癥去世；

父親患精神疾病；

姐姐強大卻冷漠；

wei一相依為命的哥哥因抑鬱癥自殺。

所有的黑暗洶湧而至，主人公也曾想一瞭百瞭。但她覺得，既然活著，一定有什麼更值得留戀的美好事物，於是她一點一滴地慢慢放下過往。雖然過程百般煎熬，但挺過去後，她迎來瞭重生，也終於不負母親和哥哥的期望，成瞭一個對社會有用的人。

書裏每一段描寫都感人至深，細細讀來，會讓你覺得這便是人生。每個人的一生中都有一段至暗時刻，隻要挺過來，就能重生。

一、高居英國圖書榜單前十名

這是一個抑鬱癥患者自我救贖的真實迴憶錄，持續高居英國好書榜單前十名的位置。科幻巨作《機械姬》編導亞曆剋斯·嘉蘭傾情推薦，已被7個國傢引進版權並齣版。這是一部溫暖的、令眾多讀者愛不釋手的書籍。

二、每個人都可以在這本書裏找到自己

本書根據作者的真實經曆改編，文風雖然輕鬆，但每一段描寫都飽含豐厚的感情。對於抑鬱癥患者或者情緒處在低榖的人來說，蕞大的傷害不是你得瞭心理疾病，而是沒人覺得你病瞭，他們隻是覺得你想太多。作者在書裏詳細描寫瞭這種時刻該如何自處，每一個需要治愈的人都可以在書中找到自己。

三、隧道盡頭，一定有光

蔡康永曾說：“隧道的盡頭，一定有一絲微光。”每個人的一生中都會有這樣一段至暗時刻，我們無處傾訴，無法逃脫，但隻要我們能都挺過這些極度悲傷的時刻，就能獲得重生。書中附帶專業的小貼士，告訴你如果你不幸得瞭抑鬱癥或身邊的人正在被抑鬱癥摺磨，你該怎樣避開誤區，正確地走齣情緒低榖。這是一本溫情又實用的，值得閱讀的高品質書籍。

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著者簡介

【英】塔拉.拉爾（Tara Lal）

暢銷書作傢，心理理療師。齣生於倫敦，現居住於悉尼。她受過專業的防自殺訓練，現工作於澳大利亞黑犬研究所。黑犬研究所是一傢緻力於幫助人們度過危機時刻的社會機構。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

讀這本書的過程是很久沒有的流暢感，就像塔拉到悉尼的那天找到瞭傢的感覺一樣。她走在卡姆登的路上，在希思羅蓋特維剋來來迴迴一次又一次。亞當去世瞭，她失去瞭與世界的聯係，好在我還有，塔拉是我，我也是塔拉。

評分☆☆☆☆☆

硬給這書安個無關的中文名，好low.

評分☆☆☆☆☆

開頭還挺吸引人，後麵就變得像是流水賬一樣，經曆是悲痛的—父親精神病，母親去世，哥哥自殺，但寫起來的文字讓人少瞭一些共情的感覺，更像是一個人的日記本。不過後來看見澳大利亞的片段，又覺得很熟悉，bondi beach，blue mountain，Opera house，戶外運動，挺親切的，甚至覺得我是不是有在悉尼和她擦肩而過。

評分☆☆☆☆☆

被名字耽誤的一本好書，又名悲傷自愈指南

評分☆☆☆☆☆

敗在書名，但不口否認吸引我的也是書名