具体描述
母亲因癌症去世；
父亲患精神疾病；
姐姐强大却冷漠；
wei一相依为命的哥哥因抑郁症自杀。
所有的黑暗汹涌而至，主人公也曾想一了百了。但她觉得，既然活着，一定有什么更值得留恋的美好事物，于是她一点一滴地慢慢放下过往。虽然过程百般煎熬，但挺过去后，她迎来了重生，也终于不负母亲和哥哥的期望，成了一个对社会有用的人。
书里每一段描写都感人至深，细细读来，会让你觉得这便是人生。每个人的一生中都有一段至暗时刻，只要挺过来，就能重生。
一、高居英国图书榜单前十名
这是一个抑郁症患者自我救赎的真实回忆录，持续高居英国好书榜单前十名的位置。科幻巨作《机械姬》编导亚历克斯·嘉兰倾情推荐，已被7个国家引进版权并出版。这是一部温暖的、令众多读者爱不释手的书籍。
二、每个人都可以在这本书里找到自己
本书根据作者的真实经历改编，文风虽然轻松，但每一段描写都饱含丰厚的感情。对于抑郁症患者或者情绪处在低谷的人来说，蕞大的伤害不是你得了心理疾病，而是没人觉得你病了，他们只是觉得你想太多。作者在书里详细描写了这种时刻该如何自处，每一个需要治愈的人都可以在书中找到自己。
三、隧道尽头，一定有光
蔡康永曾说：“隧道的尽头，一定有一丝微光。”每个人的一生中都会有这样一段至暗时刻，我们无处倾诉，无法逃脱，但只要我们能都挺过这些极度悲伤的时刻，就能获得重生。书中附带专业的小贴士，告诉你如果你不幸得了抑郁症或身边的人正在被抑郁症折磨，你该怎样避开误区，正确地走出情绪低谷。这是一本温情又实用的，值得阅读的高品质书籍。
作者简介
【英】塔拉.拉尔（Tara Lal）
畅销书作家，心理理疗师。出生于伦敦，现居住于悉尼。她受过专业的防自杀训练，现工作于澳大利亚黑犬研究所。黑犬研究所是一家致力于帮助人们度过危机时刻的社会机构。
目录信息
引言
一 万物皆有所归
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4
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二 在黑暗中前行
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三 此刻我真正的活着
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结语
· · · · · · (收起)
读后感
塔拉三姐弟母亲早逝，父亲有精神疾病，他们用不同的态度来面对这一切姐姐冷漠而强大的，哥哥在迷茫中选择了自杀，而塔拉靠哥哥亚当的思维想法活了下来，但发现这不是自己想要的生活。 这是一条难走的路，遭遇了那么多人生变革，人生的起伏就是如疾病，来如山倒，去如抽丝。在自...
评分塔拉三姐弟母亲早逝，父亲有精神疾病，他们用不同的态度来面对这一切姐姐冷漠而强大的，哥哥在迷茫中选择了自杀，而塔拉靠哥哥亚当的思维想法活了下来，但发现这不是自己想要的生活。 这是一条难走的路，遭遇了那么多人生变革，人生的起伏就是如疾病，来如山倒，去如抽丝。在自...
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评分塔拉三姐弟母亲早逝，父亲有精神疾病，他们用不同的态度来面对这一切姐姐冷漠而强大的，哥哥在迷茫中选择了自杀，而塔拉靠哥哥亚当的思维想法活了下来，但发现这不是自己想要的生活。 这是一条难走的路，遭遇了那么多人生变革，人生的起伏就是如疾病，来如山倒，去如抽丝。在自...
用户评价
“悲伤如波涛般涌来，而痊愈以毫厘计算。”
评分每个人都有一段至暗时刻，不能逃避，无法消弭，我们要独自穿行，这是蜕变的必经之路。悲伤是不会有干净利落的了断的，悲伤一直就在那里，可是人不能一直背着这个沉重的绞刑架，要走自己的路，要生活，要谋生，要吃东西喝水，要洗衣睡觉，然后期待着明天。 不再专注于缅怀生活从我这里拿走的东西，我只看见它给予我的。 最后惯例吐槽出版社，英文原版名字叫《Standing on My Brother’s Shoulders》，书里讲的也是塔拉如何从自己最亲近的哥哥自杀中走出来，拥抱自由拥抱生活，成为真正的自己的。这什么垃圾中文译名差点让我错过一本还不错的好书。
评分硬给这书安个无关的中文名，好low.
评分可能是翻译的锅，并不是可以顺利引人入胜的作品……
评分想推荐一下这本书，书里有很多话我都想抄下来，感觉虽然读的时候会有点难过和压抑，但最后还是能慢慢被治愈的。大概有的时候也会这样，反反复复的情绪，可能没有作者那么深刻，但也大抵是这样一种过程。虽然内容和书名没有什么关联，但还是非常好读又治愈的。
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