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【英】塔拉·拉尔（Tara Lal）著翁婉仪译时代华语出品

长江文艺出版社

翁婉仪

2020-1

224

48元

平装-胶订

9787570212835

图书标签: 抑郁生活与自我成长小说家庭外国文学力量英国

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发表于2024-12-23

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图书描述

母亲因癌症去世；

父亲患精神疾病；

姐姐强大却冷漠；

wei一相依为命的哥哥因抑郁症自杀。

所有的黑暗汹涌而至，主人公也曾想一了百了。但她觉得，既然活着，一定有什么更值得留恋的美好事物，于是她一点一滴地慢慢放下过往。虽然过程百般煎熬，但挺过去后，她迎来了重生，也终于不负母亲和哥哥的期望，成了一个对社会有用的人。

书里每一段描写都感人至深，细细读来，会让你觉得这便是人生。每个人的一生中都有一段至暗时刻，只要挺过来，就能重生。

一、高居英国图书榜单前十名

这是一个抑郁症患者自我救赎的真实回忆录，持续高居英国好书榜单前十名的位置。科幻巨作《机械姬》编导亚历克斯·嘉兰倾情推荐，已被7个国家引进版权并出版。这是一部温暖的、令众多读者爱不释手的书籍。

二、每个人都可以在这本书里找到自己

本书根据作者的真实经历改编，文风虽然轻松，但每一段描写都饱含丰厚的感情。对于抑郁症患者或者情绪处在低谷的人来说，蕞大的伤害不是你得了心理疾病，而是没人觉得你病了，他们只是觉得你想太多。作者在书里详细描写了这种时刻该如何自处，每一个需要治愈的人都可以在书中找到自己。

三、隧道尽头，一定有光

蔡康永曾说：“隧道的尽头，一定有一丝微光。”每个人的一生中都会有这样一段至暗时刻，我们无处倾诉，无法逃脱，但只要我们能都挺过这些极度悲伤的时刻，就能获得重生。书中附带专业的小贴士，告诉你如果你不幸得了抑郁症或身边的人正在被抑郁症折磨，你该怎样避开误区，正确地走出情绪低谷。这是一本温情又实用的，值得阅读的高品质书籍。

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著者简介

【英】塔拉.拉尔（Tara Lal）

畅销书作家，心理理疗师。出生于伦敦，现居住于悉尼。她受过专业的防自杀训练，现工作于澳大利亚黑犬研究所。黑犬研究所是一家致力于帮助人们度过危机时刻的社会机构。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

败在书名，但不口否认吸引我的也是书名

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被名字耽误的一本好书，又名悲伤自愈指南

评分☆☆☆☆☆

每个人都有一段至暗时刻，不能逃避，无法消弭，我们要独自穿行，这是蜕变的必经之路。悲伤是不会有干净利落的了断的，悲伤一直就在那里，可是人不能一直背着这个沉重的绞刑架，要走自己的路，要生活，要谋生，要吃东西喝水，要洗衣睡觉，然后期待着明天。不再专注于缅怀生活从我这里拿走的东西，我只看见它给予我的。最后惯例吐槽出版社，英文原版名字叫《Standing on My Brother’s Shoulders》，书里讲的也是塔拉如何从自己最亲近的哥哥自杀中走出来，拥抱自由拥抱生活，成为真正的自己的。这什么垃圾中文译名差点让我错过一本还不错的好书。

评分☆☆☆☆☆

不要了

评分☆☆☆☆☆

“悲伤如波涛般涌来，而痊愈以毫厘计算。”