具体描述
本书以7堂课的形式，系统总结了高效学习者的7 种能力——定位力、框架力、精进力、联机力、复盘力、输出力和迁移力，这7 种能力背后又覆盖了36 种思维。本书所讲述的内容可操作性强，从如何定目标到如何借助工具，都用实例展示了大量操作细节，能切实引导读者通过高效学习打造自身的职场核心竞争力，在人才竞争的环境中脱颖而出。
本书适合办公族、高校学生或创业者等希望提升软实力、培养核心竞争力的人阅读。通过本书，读者能快速对自身学习现状进行分析，并找到适合自己的学习模式，以实现高质量学习的目的。
作者简介
秋叶
武汉工程大学副教授
中欧商学院私享会导师
多家500强企业邀请授课
百万粉丝大V
百万畅销书作者
秋叶PPT创始人
知识IP大本营创始人
新媒体商学院创始人
目录信息
1 定位力 选对方向，比马上开始更重要
1.1 目标思维：最大的选择，是方向选择 8
1.2 排除思维：不是选择可能，而是选择放弃 11
1.3 串联思维：找对那条完整的长跑道 15
1.4 标签思维：让别人记住你的不是技能，而是标签 18
1.5 平台思维：“跟对人”是最好的卡位 21
1.6 本课小结：用定位力找准学习方向，提升自身影响力 24
2 框架力 构造体系，才能建立长效学习力
2.1 地铁思维：如何避免成为爱因斯坦的司机 28
2.2 行家思维：先建立知识体系，再进行细节学习 31
2.3 归纳思维：用金字塔原理构建完整的知识体系 39
2.4 自学思维：效率提升100倍的主动学习模式 46
2.5 木桶思维：围绕黄金能力圈，构建能装水的木桶 50
2.6 长板思维：与其补短板，不如先做有标签的长板 66
2.7 换桶思维：先小桶后大桶，不断丰富自己的武器库 68
2.8 本课小结：用框架式学习搭建长效学习力 70
3 精进力 刻意练习，让技能成为本能反应
3.1 逆袭思维：为什么有的人不怕落后 74
3.2 高手思维：用专业而不是业余的方式去训练 78
3.3 成本思维：一定需要“一万小时”训练吗 82
3.4 教练思维：如何克服枯燥学习的高原期 85
3.5 整合思维：为什么有的人能利用碎片时间学习 91
3.6 本课小结：跳出舒适区才能逆袭，用专业指导完成技能精进 94
4 联机力 人工智能时代，你需要第二大脑
4.1 网络思维：让你的学习能力快速放大100倍 98
4.2 搜索思维：用对关键词，你才能得到好结果 101
4.3 焦点思维：是对抗信息流时代，还是拥抱 104
4.4 台阶思维：如何快速找到陌生领域的入门知识 109
4.5 本课小结：巧用联机力，帮助自己快速进入新领域 112
5 复盘力 成为学霸，要靠高质量的复盘逆袭
5.1 结构思维：学霸是如何炼成的 116
5.2 拆解思维：用简单的复盘框架，你也可以成为学霸 118
5.3 联系思维：透过现象，看见本质 121
5.4 换位思维：不要觉得自己是个锤子，全世界的问题就都是钉子 124
5.5 复利思维：如何让学习产生复利价值 127
5.6 本课小结：用高质量复盘，建立结构化学习思维 129
6 输出力 别用低质量的输出感动自己
6.1 跃迁思维：你是一名“伪学习者”吗 132
6.2 问题思维：好提问带来好输出 136
6.3 视觉思维：让别人看见你的收获 139
6.4 清单思维：高质量输出者都是清单控 143
6.5 成果思维：不解决问题的学习都是自嗨 146
6.6 本课小结：学习的目的是解决问题，用高质量输出检验能力 149
7 迁移力 所有学习的终点，都要培养跨界能力
7.1 挑战思维：打破自己成长的舒适区 152
7.2 重复思维：先“举三反一”，再举一反三 157
7.3 套路思维：用老套路解决新问题，用新套路搞定老问题 160
7.4 建模思维：构建自己的模式识别能力 165
7.5 合作思维：选对合作伙伴，形成互补能力圈 168
7.6 本课小结：跨界也有套路，掌握技能培养迁移力 171
附录 秋叶大叔的学习经历
A 秋叶大叔：我的换桶故事 174
B 秋叶大叔：我是如何成为一名主动学习者的 186
· · · · · · (收起)
读后感
前两天在微博看到了一个突出其来的热搜。 老实讲，我对这位小四完全无感。 不过因为这个热搜，让我意外看到一个熟悉的身影——赵薇。 小四的热搜和赵薇有啥关系？ 因为他们以导演的身份都出现在了同一档综艺里：《演员请就位》。 另外还有两位高级咖导师：陈凯歌和李少红。 本...
评分 评分李子柒，一位在微博拥有2125万粉丝、B站288万粉丝，甚至在油管也拥有752万粉丝的网络红人，截止目前共拍104段视频，每段视频都有500-2000万的播放量。淘宝上的每个产品月销量也是几千，甚至在双十一的时候，个别的产品销量已经达到50万+。 李子柒的个人影响力很大，但不是一两...
评分看了第3章，以下是我的复盘感想： 1.找到知识框架，刻意练习技能。 我喜欢用文字表达自己的思想，用学到的知识丈量这大好河山，文字加思想，就是我个人的魅力。我一生立志于要传播正能量和爱的能量，一直在打造自己的这种能力。 一次看到一个写作教练，他的产品素养是：修行是...
评分用户评价
全书7章 从定位 框架 精进 联机 复盘 输出 迁移 几个方面论述了学习过程中的一些技能 包括最后一章秋叶自己的成长路径 正在迷茫的自己可以借鉴一二
评分#春楠书单#757《高效学习7堂课》本书优点1、语言通俗流畅 2、图表、视觉笔记配图清晰取悦读者 3、对知识管理新手进场有帮助，跟着做就是了。我的收获：1、临摹了5张有意思的图 2、确认在学习的输出上走完了7个模式，并且实践5年多，从最初只能做到一个MVP到渐渐升级水准 3、打算去读书中提到的《跟巨匠学配色的基本》
评分赠书。三本中最差的，似乎说了什么，其实什么都没说～水
评分带着问题去学习；进行深度的主题阅读；高质量刻意练习输出；实践
评分本书是作者秋叶针对碎片化学习时代总结了7种高效学习方法、36种思维方式，未来拥有很强的学习能力是获得成功的关键。 本人阅读后，感觉本书的豆瓣评分并不真实，全书整体上系统性较差。涉及的36种思维太多、太散，找不到系统和规律的感觉，每种思维都讲述的缺少深度。如果想学习多元思维类的学习，强推《好好思考》， ◆GET：
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