具体描述
生活中，不同的人能力可谓千差万别，这种差别，是什么原因造成的？一个很重要的原因，来自于学习能力。
有的人学习任何东西都很快，而且效果还很好；有的人可就惨了，花了很大的力气，却收效甚微。
其实，问题的本质，在于学习方法本身，就是一门学问，正确的方式是“先学习如何学习，然后再来学习”。
这本书，将告诉你包含阅读方法、笔记方法、知识管理等在内的、即学即用的高效学习方法论。
作者简介
沙牛，自由职业者，前互联网公司运营总监，业余兴趣是研究个人成长体系。
成为自由职业者之后，创办专注于番茄工作法的效率平台Pomonote（现更名为“清单控沙牛”），一年分享50本干货书籍的“效率阅读分享计划”发起人。
其所发起的学习方法、时间管理、笔记术等课程让数十万人受益，此外，付费课程和训练营拥有过万的线上学员。
目录信息
为什么会有这本书？ I
如何善用本书 II
致谢 III
第一部分 建立学习的系统 1
第一章 普通人的学习方式 1
1. 人人都会学习 1
2. 学习能力 2
3. 最想拥有的技能 3
4. 学习的理念 4
第二章 建立学习的系统 5
1. 明确目标 5
2. 通览这个领域 6
3. 制定学习计划 7
4. 开始学习 8
5. 记录、回顾、反思 9
6. 学习的途径 10
第二部分 学习的基础 12
第三章 如何通过阅读进行学习 12
1. 阅读能帮你获得什么？ 12
2. 如何挑选一本干货书籍？ 13
3. 阅读的效率 16
4. 阅读的层次 17
5. 我的精读方法——大纲阅读法 18
6. 提升阅读速度 22
7. 多元化阅读 28
第四章 学习时如何记笔记 31
1. 你如何记笔记？ 31
2. 记笔记的目标 31
3. 从选择正确的笔记本开始 32
4. 康奈尔笔记法 34
5. 黄金三分法 36
6. 大纲笔记法 38
7. 记笔记的技巧 42
第五章 管理学习成果 44
1. 印象笔记简介 44
2. 收集 46
3. 整理 54
4. 输出 62
5. 输出的技巧 70
第三部分 学习的技术 72
第六章 复盘 72
1. 什么是复盘？ 72
2. 复盘的步骤 73
3. 什么时候需要复盘？ 74
第七章 学习中的生物学原理 76
1. 专注力 77
2. 自控力 78
3. 习惯力 80
第八章 学习过程中的时间管理 82
1. 我对时间管理的认识 82
2. 搞定拖延症 83
3. 时间管理方法论 88
第九章 学习的工具 105
1. 文件管理 105
2. 知识管理 110
3. 时间管理 111
4. 写作工具 114
5. 思维工具 117
6. 网页工具 117
7. 使用工具的理念 119
后记 121
· · · · · · (收起)
读后感
共读学员：林素卿 《如何高效学习》是一本介绍学习方法的干货书籍，系统的构造了一个高效的学习闭环，从学习的基础、学习的技术、学习的技巧三大部分九大章节为我们介绍如何管理笔记，如何记笔记，如何阅读，如何使用学习工具，如何善用时间的方法，这是纯粹的学习方法论，简单...
评分 评分沙牛说，自己在上大学之前，并不是一个学习能力很强的人，直到在上大学的时候，一位老前辈告诉我说，在学生的时候，我们要找到属于自己的学习方式，才是学习阶段重要的事情。 学习是学生的第一要务，也是成人和职场人士当中重要的事情，因为时代在变，我们不得不学习，如果不学...
评分 评分各位点到这里的朋友们，大家好，我是这本书的作者——沙牛。 承蒙大家厚爱，让我有机会能够把我的学习方法和技巧，以这样的形式，呈现在你的面前。 为什么会有这本书 给自己的书写书评，其实挺激动的，毕竟，这是人生中出版的第一本书。这本书出版之后，我在我的人生目标小本本...
用户评价
已经买到纸质书了，内容很接地气，实打实的干货和技巧，点个赞！
评分这是我见过的最适合中国人的高效学习法，没有之一！！！
评分因为豆瓣的9.2分，我买了这本书。然鹅，到手之后才发现是一本写的很随意的书。前面那6个水军也太不负责了吧。作者肯定算是在学习领域有一些经验，但这种内容，在知乎上看看就得了，买来真是浪费钱和空间。低分拉一下评价
评分学习类书籍干货，把市面上比较好的学习书籍串联在一起，是可快速了解的学习经验总结。
评分这书的水平适合不愿意阅读的人。《如何阅读一本书》笔记+《聪明人用方格笔记本》笔记+《刻意练习》笔记+Reference（但是书里没有）笔记+各种软件指南，当博客看看还行。前面6个水军可能是作者p38写的各种渠道（简书、豆瓣、公众号等）赠书的水军，真不负责。
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