具體描述
世上本無時間一說，是人類創造瞭時間的概念。本書作者史蒂夫·泰勒利用科學的方法，結閤大量的訪談和真實案例，從心理學、物理學、哲學以及文化層麵為我們解開瞭心理時間之謎：
1.時間隨著年齡的增長而加快；
2.處於新體驗、新環境時，時間會減慢；
3.專注狀態下，時間會加快；
4.分心狀態下，時間會減慢；
5.當“思維意識”或“自我意識”休眠，時間往往會變慢甚至完全停止。
6.時間流逝的速度與我們吸收以及處理的信息量相關——信息量越多，時間流逝得越慢；
7.時間的流逝速度和自我意識的強大程度及分離程度相關——自我意識結構越弱，時間流逝得越慢。
我們隻有把握瞭上述關於心理時間的規律，把時間當作朋友，與時間和平共處，纔能從容地控製時間感，延緩時間流逝的速度，從而有效地延伸我們生命的長度，體驗活在當下的樂趣，提高生活的質量。
著者簡介
史蒂夫·泰勒
史蒂夫·泰勒教授是《飛躍》（The Leap）等幾本關於心理學和靈性的暢銷書的作者，利物浦約翰•穆爾大學（Liverpool John Moores University）的超個人心理學研究員。他在英國利茲貝剋特大學（Leeds Beckett University）擔任跨個人心理學講師，現任英國心理學會跨個人心理學組主席。曾被列入《心靈、身體、精神》雜誌的“100位最具精神影響力的活人”名單。《當下的力量》作者埃剋哈特·托利(Eckhart Tolle)稱其工作為“對全球意識轉變的重要貢獻”。
目前，史蒂夫·泰勒與妻子和兩個孩子生活在曼徹斯特。
圖書目錄
第一部分 心理時間的五條規律
第 1 章 心理時間規律 1：時間隨著年齡的增長而加快 / 3
時間觀念的形式 / 4
過瞭那麼久的事情怎麼像是剛發生的 / 9
長大後，時間為什麼會加快 / 11
第 2 章 心理時間規律 2：當處於新體驗、新環境時，時間會慢下來 / 27
曼徹斯特機場的調查 / 29
孿生兄弟的例子 / 32
新體驗和舊體驗分彆帶給我們怎樣的感受 / 33
第 3 章 心理時間規律 3：專注狀態下，時間會加快 / 41
主動專注和被動專注 / 45
如何更好地消磨時間 / 46
為什麼在專注狀態下，時間會加快 / 48
忙碌一定能讓時間加速嗎 / 52
第 4 章 心理時間規律 4：分心狀態下，時間會減慢 / 57
為什麼在分心狀態下，時間會減慢 / 60
時間的正常流速如何 / 68
第 5 章 心理時間規律 5：自我意識休眠，時間會變慢甚至停止 / 73
為什麼處於巔峰狀態，會讓時間變慢 / 75
為什麼自我意識休眠，會讓時間變慢甚至完全停止 / 78
意識形態轉變，時間感知非比尋常 / 85
其他情況 / 95
積極的覺醒 / 98
第二部分時間是什麼，它是否真正存在
第 6 章 不同文化背景下的人們對時間的理解 / 103
無時間的文化 / 105
西方人的時間觀 / 108
你是關注過去和未來，還是現在 / 112
土著民族為何會有這樣的時間觀念 / 115
第 7 章 時間體會的最高境界：讓世界充滿美好與意義 / 125
關於時間的高層次意識狀態 / 127
自然與冥想：與崇高邂逅 / 132
重塑心靈 / 137
第 8 章 時間是否真的隻是一種幻覺 / 139
我們為何會對順嚮綫性時間觀産生懷疑 / 140
掙脫綫性時間的束縛，在當下體驗過去和未來 / 160
時間是自我意識的産物 / 168
第三部分我們該如何掌控時間流逝感
第 9 章 我們如何控製時間和讓時間駐足 / 173
讓時間快速流逝 / 173
讓時間流動得更慢一些 / 178
放慢我們一生的時間 / 181
通過接觸陌生環境來減慢時間，真的有效嗎 / 191
第 10 章 我們如何讓時間延伸和超越時間 / 193
冥想 / 194
正念 / 199
放慢腳步 / 202
活在當下 / 204
時間的盡頭 / 209
· · · · · · (收起)
讀後感
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用戶評價
為什麼說的我都知道，我日常也在做啊～～～另外提供一個方法：早睡早起，也足夠讓你的生命更長，可以多做很多事情...
评分為什麼說的我都知道，我日常也在做啊～～～另外提供一個方法：早睡早起，也足夠讓你的生命更長，可以多做很多事情...
评分這本實操性的建議部分還是比較好理解的，但我更欣賞其中以物理學的角度解釋時間的定義：在四維時空中，時間是非綫性的，時間沒有流動，時間就跟空間一樣都是靜止的概念，在這個角度上沒有過去，沒有現在，沒有未來，都是平行時空上同時存在（這是為什麼某些人能超越時間預測未來）；在這種意義上，曆史上發生的事件、我們所有的生活經曆、那些逝去的人，實際上沒有停止消失，他們仍然存在，隻是與現在平行存在。聽起來很荒謬，但我很喜歡這個解讀。
评分時間的變速在乎人的內心，這一點。幾於道。
评分為什麼說的我都知道，我日常也在做啊～～～另外提供一個方法：早睡早起，也足夠讓你的生命更長，可以多做很多事情...
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