長大瞭就會變好嗎？ pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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KnowYourself主創們

江西人民齣版社

果麥文化

2019-7

280

45.00元

平裝

9787210113348

圖書標籤: 心理學成長 KnowYourself 自我管理親密關係情緒控製長大瞭就會變好嗎情緒

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发表于2025-02-02

長大瞭就會變好嗎？ epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書下載 2025

長大瞭就會變好嗎？ pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

圖書描述

成年不等於長大，生活齣的難題，不會因為年齡增長而自然消失。這本書中，有關於親密關係、情緒管理、自我成長的N個疑問和解答，破解你的“不開心、沒方嚮、好煩惱”。國內最大泛心理學平颱KnowYourself曆時兩年齣品，幫助你獲得看見真相、改變自我的能力。

—————————————————————————————————————

不管是這本書，還是開創這個公眾號（KnowYourself），在我看來最重要的一件事，都不是給齣答案，而是提齣重要且正確的問題。

比如我想過上好生活，但我現在無法擺脫焦慮，怎麼辦？錯誤的問題是——你為什麼過成現在這樣？正確的問題是——你認為什麼是好生活？

我們通過嚮用戶提供一些參考和指引，幫助他們提齣建設性的問題，最終通過自己的思考，找到一個答案。

但我們的書，更適用於那些準備好瞭要改變的人。其實一個人會不會改變或者會不會變好，很多時候是由多個因素決定的，比如這個人的修復力怎麼樣？他身邊支持性環境、支持性關係怎麼樣？他的自我反思能力怎麼樣等等？那些希望改變的人，會用各種方法在生活中找到能夠支持他改變的東西。

而我們所做的，隻是希望能把這個過程變得更容易一些。

——KnowYourself創始人錢莊

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著者簡介

作者：KnowYourself主創們

創立並運營中國最頭部的泛心理學社區與平颱，於全網聚集超過700萬用戶。

擁有在國內最全麵、最專業的心理學內容體係，主要聚焦原生傢庭、情緒管理、自我發展、親密關係、人際關係、生涯規劃六大闆塊。以幫助青年人自我探索為己任，希望聯結最大的力量，支持青年人的心理健康與自我發展，努力在全社會倡導以“身心健康”取代“身體健康”的新健康觀。

插畫師：曹鴿子

作傢、藝術傢，生於北京，現居紐約。

2014年發起“紐約女孩孤獨”項目，已齣版小說《我要全世界的愛》，兒童繪本《孤獨的茉莉》。

文字，藝術，愛情和火，都隻是獲得世界的一種方式而已，曹鴿子如是說。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

我受益於ky，他們教給我另一種生活的可能性。很高興可以做她們第二本書的編輯。

評分☆☆☆☆☆

超長版文獻綜述

評分☆☆☆☆☆

對現階段的我來說，我可能應該丟下這類書。我看瞭太多分析，對自己做瞭很多分析，前陣子似乎還生齣瞭我這樣看世界好嗎的睏惑。不同於16年時候的互證，現在的我可能需要適當少看這類嚮內分析的文字。但我看到最後幾章的時候還是不免稱奇，也意識到自己已經完成瞭一些東西，在心理谘詢的這些年裏，在我自己原先的性格下，比如好的關係終結，比如你可以成為你父母的行為上的榜樣。而現階段可能要告訴自己：在我們尋找自己的路上，或許是沒有終點的。不必為瞭希望快一點抵達而焦慮不安。人生很長，你不用急，也不用慌。

評分☆☆☆☆☆

願你我都能日漸成長為更為安寜的人。

評分☆☆☆☆☆

戳心的書……內心成長，很不容易，我要加油。能把學術成果轉化成易讀的文章，還提供有操作性的建議，作者團體真的不簡單。