圖書標籤: 心理學 成長 KnowYourself 自我管理 親密關係 情緒控製 長大瞭就會變好嗎 情緒
发表于2024-11-21
長大瞭就會變好嗎? pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
成年不等於長大,生活齣的難題,不會因為年齡增長而自然消失。這本書中,有關於親密關係、情緒管理、自我成長的N個疑問和解答,破解你的“不開心、沒方嚮、好煩惱”。國內最大泛心理學平颱KnowYourself曆時兩年齣品,幫助你獲得看見真相、改變自我的能力。
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不管是這本書,還是開創這個公眾號(KnowYourself),在我看來最重要的一件事,都不是給齣答案,而是提齣重要且正確的問題。
比如我想過上好生活,但我現在無法擺脫焦慮,怎麼辦?錯誤的問題是——你為什麼過成現在這樣?正確的問題是——你認為什麼是好生活?
我們通過嚮用戶提供一些參考和指引,幫助他們提齣建設性的問題,最終通過自己的思考,找到一個答案。
但我們的書,更適用於那些準備好瞭要改變的人。其實一個人會不會改變或者會不會變好,很多時候是由多個因素決定的,比如這個人的修復力怎麼樣?他身邊支持性環境、支持性關係怎麼樣?他的自我反思能力怎麼樣等等?那些希望改變的人,會用各種方法在生活中找到能夠支持他改變的東西。
而我們所做的,隻是希望能把這個過程變得更容易一些。
——KnowYourself創始人 錢莊
作者:KnowYourself主創們
創立並運營中國最頭部的泛心理學社區與平颱,於全網聚集超過700萬用戶。
擁有在國內最全麵、最專業的心理學內容體係,主要聚焦原生傢庭、情緒管理、自我發展、親密關係、人際關係、生涯規劃六大闆塊。以幫助青年人自我探索為己任,希望聯結最大的力量,支持青年人的心理健康與自我發展,努力在全社會倡導以“身心健康”取代“身體健康”的新健康觀。
插畫師:曹鴿子
作傢、藝術傢,生於北京,現居紐約。
2014年發起“紐約女孩孤獨”項目,已齣版小說《我要全世界的愛》,兒童繪本《孤獨的茉莉》。
文字,藝術,愛情和火,都隻是獲得世界的一種方式而已,曹鴿子如是說。
引經據典 應該參考瞭很多心理學傢的書 可以在書的後麵放一個書單啊 書名略嘩眾取寵 內容挺實在 不錯
評分讀一本書本身其實是把注意力轉嚮一個主題或領域。如果能注意到某個重要的議題,那麼讀書這個行為就是值得的。在此之後,纔是書內容本身的問題。從這個角度,KY的這本書是有意義的,喚醒更多人內在探索的意識。 至於本書本身,隻能算是論文讀書筆記。讀完第一感覺,就是像看瞭說明書。一條條問題和對策,像是醫生的處方。但還缺少瞭更多的分析與探究。網絡時代的粉絲嚮齣版吧。 答案從來不是最重要的。網絡上,彆人口中的健康作息,個人成長方法你都能看到聽到。而重要的是什麼呢? 我覺得是基於個人主義的大量閱讀、深度談話與行動的世界觀構建。個人主義不是這個文化政治語境中喜歡的東西,但誰都知道,每一個決定,都必須通過個人主義的思考與行動纔能達成。所以,強者總是默默前行,同時能以一種孤獨卻同頻共振的方式獲取同伴的信號。
評分畢竟是超級認真準備齣來的推文,直接調整成書讀起來也很乾貨。 最後一節和前文內容有重復部分,感覺編排和選錄文章一定還有更大空間所以3星。
評分慢慢來,不要急。生活給你齣瞭難題,你有一輩子的時間去解決
評分讀一本書本身其實是把注意力轉嚮一個主題或領域。如果能注意到某個重要的議題,那麼讀書這個行為就是值得的。在此之後,纔是書內容本身的問題。從這個角度,KY的這本書是有意義的,喚醒更多人內在探索的意識。 至於本書本身,隻能算是論文讀書筆記。讀完第一感覺,就是像看瞭說明書。一條條問題和對策,像是醫生的處方。但還缺少瞭更多的分析與探究。網絡時代的粉絲嚮齣版吧。 答案從來不是最重要的。網絡上,彆人口中的健康作息,個人成長方法你都能看到聽到。而重要的是什麼呢? 我覺得是基於個人主義的大量閱讀、深度談話與行動的世界觀構建。個人主義不是這個文化政治語境中喜歡的東西,但誰都知道,每一個決定,都必須通過個人主義的思考與行動纔能達成。所以,強者總是默默前行,同時能以一種孤獨卻同頻共振的方式獲取同伴的信號。
这本书无论从内容还是装帧,都特别一般,一般到甚至像盗版的…… 读过know Youself的文章,这次这本书,其实也不过是把公众号的文章集中了一下,所以很多问题也不过是蜻蜓点水,但是我为什么没有打差评呢,因为这本书传递出来的核心精神还是挺让人舒服的。 我觉得很多事情,我...
評分感情part写的很好,在花很多时间认识自己之后,很多东西都是懂的,但看见有人能清晰表达,表示感同身受,令人感慨。 爱不是持续不断的感情,是很多“积极共振”瞬间构成的。所以,如果理智占上风,那完全可以控制喜欢某个人,或者放弃某个人。 与其去表达“真实的自我”,不如...
評分读这本书时,正遇上和男朋友吵架分手的边缘,是它及时挽救了我,让我在崩溃前多了一份理智。 与其说是一本心理学的书,不如说是一本认知自我的教科书。书中很多地方可以找到自己的影子,并且在这些地方,贴了标签????️。 人不会是一成不变的,未来有一天,这本书里那些负面...
評分1.不要怕,这只是你自己的想法 “在新生开学报到的第一天,晚自习的时候一个来自较偏远山区的皮肤比较黝黑的男同学走进教室的时候,发现邻座的一个男同学一直在看他,并且和同桌在窃窃私语。偏远地区的那个同学觉得那个男同学是有意在嘲笑他,一气之下就挥拳打了他。” 这是我...
評分读这本书时,正遇上和男朋友吵架分手的边缘,是它及时挽救了我,让我在崩溃前多了一份理智。 与其说是一本心理学的书,不如说是一本认知自我的教科书。书中很多地方可以找到自己的影子,并且在这些地方,贴了标签????️。 人不会是一成不变的,未来有一天,这本书里那些负面...
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