长大了就会变好吗？ pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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KnowYourself主创们

江西人民出版社

果麦文化

2019-7

280

45.00元

平装

9787210113348

图书标签: 心理学成长 KnowYourself 自我管理亲密关系情绪控制长大了就会变好吗情绪

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发表于2024-08-02

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图书描述

成年不等于长大，生活出的难题，不会因为年龄增长而自然消失。这本书中，有关于亲密关系、情绪管理、自我成长的N个疑问和解答，破解你的“不开心、没方向、好烦恼”。国内最大泛心理学平台KnowYourself历时两年出品，帮助你获得看见真相、改变自我的能力。

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不管是这本书，还是开创这个公众号（KnowYourself），在我看来最重要的一件事，都不是给出答案，而是提出重要且正确的问题。

比如我想过上好生活，但我现在无法摆脱焦虑，怎么办？错误的问题是——你为什么过成现在这样？正确的问题是——你认为什么是好生活？

我们通过向用户提供一些参考和指引，帮助他们提出建设性的问题，最终通过自己的思考，找到一个答案。

但我们的书，更适用于那些准备好了要改变的人。其实一个人会不会改变或者会不会变好，很多时候是由多个因素决定的，比如这个人的修复力怎么样？他身边支持性环境、支持性关系怎么样？他的自我反思能力怎么样等等？那些希望改变的人，会用各种方法在生活中找到能够支持他改变的东西。

而我们所做的，只是希望能把这个过程变得更容易一些。

——KnowYourself创始人钱庄

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著者简介

作者：KnowYourself主创们

创立并运营中国最头部的泛心理学社区与平台，于全网聚集超过700万用户。

拥有在国内最全面、最专业的心理学内容体系，主要聚焦原生家庭、情绪管理、自我发展、亲密关系、人际关系、生涯规划六大板块。以帮助青年人自我探索为己任，希望联结最大的力量，支持青年人的心理健康与自我发展，努力在全社会倡导以“身心健康”取代“身体健康”的新健康观。

插画师：曹鸽子

作家、艺术家，生于北京，现居纽约。

2014年发起“纽约女孩孤独”项目，已出版小说《我要全世界的爱》，儿童绘本《孤独的茉莉》。

文字，艺术，爱情和火，都只是获得世界的一种方式而已，曹鸽子如是说。

图书目录

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用户评价

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就当看公众号了吧

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Ky的公众号就像有读心术一样，总能精准推送适合此时此刻心情的文章。让我特别有好感并引发好奇的是文章的署名“KY主创们”，一个集体，没有标榜专家刻意削弱的权威感，但又觉得是有商量有监督有鞭策有克制负责任的这么一个团体，很想了解其中的构成是怎样的。持续关注KY，因为他们有益的视角和靠谱的解决方案，感性理性平衡得刚刚好的能力确实让人向往。

评分☆☆☆☆☆

引经据典应该参考了很多心理学家的书可以在书的后面放一个书单啊书名略哗众取宠内容挺实在不错

评分☆☆☆☆☆

道理都懂，实操少，很多话讲到一半没有了

评分☆☆☆☆☆

读一本书本身其实是把注意力转向一个主题或领域。如果能注意到某个重要的议题，那么读书这个行为就是值得的。在此之后，才是书内容本身的问题。从这个角度，KY的这本书是有意义的，唤醒更多人内在探索的意识。至于本书本身，只能算是论文读书笔记。读完第一感觉，就是像看了说明书。一条条问题和对策，像是医生的处方。但还缺少了更多的分析与探究。网络时代的粉丝向出版吧。答案从来不是最重要的。网络上，别人口中的健康作息，个人成长方法你都能看到听到。而重要的是什么呢？我觉得是基于个人主义的大量阅读、深度谈话与行动的世界观构建。个人主义不是这个文化政治语境中喜欢的东西，但谁都知道，每一个决定，都必须通过个人主义的思考与行动才能达成。所以，强者总是默默前行，同时能以一种孤独却同频共振的方式获取同伴的信号。

读后感

评分☆☆☆☆☆

上周，我约了一个好朋友吃饭。因为是周五，餐厅的背景音乐放了一首很应景的《Cheap Thrills》。 ''Come on, come on, turn the radio on It's Friday night and I won't be long''，我跟着旋律小声哼了一句，刚刚还在谈笑风生的他却突然表情一滞，整张脸都暗淡了下去。我问他...

评分☆☆☆☆☆

在一个天还未透亮的早晨，开始读这本书，开篇便贴上“爱情攻略”的告示。没了解过Know Yourself，每篇文章都像白话式的小论文，结尾一小段总是暖心的小句子。分析引用了不少文献，只是道理总是千篇一律，听了和懂了不一样，懂了和做了又不一样。相比起持续性的输入，我更习惯边...

评分☆☆☆☆☆

这本书不仅仅适合18—25岁的时期看，人生的任何一个阶段都可以阅读。对我来说这不是一个告诉我该怎么做的工具书，更像是一个让我更了解自己，了解社会的百科全书。毕竟，书里的方法也没有多详细具体，而我已形成的人格也没那么容易改变。书的三个部分，亲密关系、情绪、自我成...

评分☆☆☆☆☆

读这本书时，正遇上和男朋友吵架分手的边缘，是它及时挽救了我，让我在崩溃前多了一份理智。与其说是一本心理学的书，不如说是一本认知自我的教科书。书中很多地方可以找到自己的影子，并且在这些地方，贴了标签????️。人不会是一成不变的，未来有一天，这本书里那些负面...

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