长大了就会变好吗？ pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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KnowYourself主创们

江西人民出版社

果麦文化

2019-7

280

45.00元

平装

9787210113348

图书标签: 心理学成长 KnowYourself 自我管理亲密关系情绪控制长大了就会变好吗情绪

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发表于2025-02-22

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图书描述

成年不等于长大，生活出的难题，不会因为年龄增长而自然消失。这本书中，有关于亲密关系、情绪管理、自我成长的N个疑问和解答，破解你的“不开心、没方向、好烦恼”。国内最大泛心理学平台KnowYourself历时两年出品，帮助你获得看见真相、改变自我的能力。

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不管是这本书，还是开创这个公众号（KnowYourself），在我看来最重要的一件事，都不是给出答案，而是提出重要且正确的问题。

比如我想过上好生活，但我现在无法摆脱焦虑，怎么办？错误的问题是——你为什么过成现在这样？正确的问题是——你认为什么是好生活？

我们通过向用户提供一些参考和指引，帮助他们提出建设性的问题，最终通过自己的思考，找到一个答案。

但我们的书，更适用于那些准备好了要改变的人。其实一个人会不会改变或者会不会变好，很多时候是由多个因素决定的，比如这个人的修复力怎么样？他身边支持性环境、支持性关系怎么样？他的自我反思能力怎么样等等？那些希望改变的人，会用各种方法在生活中找到能够支持他改变的东西。

而我们所做的，只是希望能把这个过程变得更容易一些。

——KnowYourself创始人钱庄

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著者简介

作者：KnowYourself主创们

创立并运营中国最头部的泛心理学社区与平台，于全网聚集超过700万用户。

拥有在国内最全面、最专业的心理学内容体系，主要聚焦原生家庭、情绪管理、自我发展、亲密关系、人际关系、生涯规划六大板块。以帮助青年人自我探索为己任，希望联结最大的力量，支持青年人的心理健康与自我发展，努力在全社会倡导以“身心健康”取代“身体健康”的新健康观。

插画师：曹鸽子

作家、艺术家，生于北京，现居纽约。

2014年发起“纽约女孩孤独”项目，已出版小说《我要全世界的爱》，儿童绘本《孤独的茉莉》。

文字，艺术，爱情和火，都只是获得世界的一种方式而已，曹鸽子如是说。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

长大了会变好吗？不会，当你独自面对生活的时候，你会发现其实那些我们快乐的时光无非是因为有人帮我们挡下了狂风巨浪。只是在我们长大之前，几乎少有人知道这一点，KY这本书的价值在于，它找到许多非常有共性，几乎每个人都有可能遇到的问题，然后就事论事地告诉你，它们是因何而生的，它们又会因何而去。的确，如果期望这是一本能够100%解决问题的方法论，那这本书是稍微简单了一些，但是我也相信，内心的问题其实只能自己来解决，知晓内心困境的所在，明白了内心困境该去寻找的解决方向，就已经足够了，从这点来说，KY这本书确实真的适合每一个成年，又不足够独立的年轻人好好读一读。

评分☆☆☆☆☆

引经据典应该参考了很多心理学家的书可以在书的后面放一个书单啊书名略哗众取宠内容挺实在不错

评分☆☆☆☆☆

毕竟是超级认真准备出来的推文，直接调整成书读起来也很干货。最后一节和前文内容有重复部分，感觉编排和选录文章一定还有更大空间所以3星。

评分☆☆☆☆☆

know yourself better..感恩这本书的出现，像是一道绮丽的理解之光在黎明之前照射到我的生命当中。“太难了”是当代恶臭年轻人最爱叨叨的一句话，仿佛无病呻吟，但这本书给了我们深深的理解。在这个急于摆脱家庭却有没有能力获得自己想要的一切的阶段，这仿佛是最混乱与迷茫的阶段，真的很难，是不在这个年龄里无法理解的难。ky就像一个大姐姐，用手引着你，带着你一步步的走起来，你不会害怕了，因为不再未知，也知道自己不是异类，原来我们都一样，那么即便遇到再大的不愉快也请告诉自己，“慢慢来，无论如何，生活都终将给你答案。”

评分☆☆☆☆☆

慢慢来，不要急。生活给你出了难题，你有一辈子的时间去解决