图书标签: 心理学 成长 KnowYourself 自我管理 亲密关系 情绪控制 长大了就会变好吗 情绪
发表于2024-11-14
长大了就会变好吗? pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
成年不等于长大,生活出的难题,不会因为年龄增长而自然消失。这本书中,有关于亲密关系、情绪管理、自我成长的N个疑问和解答,破解你的“不开心、没方向、好烦恼”。国内最大泛心理学平台KnowYourself历时两年出品,帮助你获得看见真相、改变自我的能力。
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不管是这本书,还是开创这个公众号(KnowYourself),在我看来最重要的一件事,都不是给出答案,而是提出重要且正确的问题。
比如我想过上好生活,但我现在无法摆脱焦虑,怎么办?错误的问题是——你为什么过成现在这样?正确的问题是——你认为什么是好生活?
我们通过向用户提供一些参考和指引,帮助他们提出建设性的问题,最终通过自己的思考,找到一个答案。
但我们的书,更适用于那些准备好了要改变的人。其实一个人会不会改变或者会不会变好,很多时候是由多个因素决定的,比如这个人的修复力怎么样?他身边支持性环境、支持性关系怎么样?他的自我反思能力怎么样等等?那些希望改变的人,会用各种方法在生活中找到能够支持他改变的东西。
而我们所做的,只是希望能把这个过程变得更容易一些。
——KnowYourself创始人 钱庄
作者:KnowYourself主创们
创立并运营中国最头部的泛心理学社区与平台,于全网聚集超过700万用户。
拥有在国内最全面、最专业的心理学内容体系,主要聚焦原生家庭、情绪管理、自我发展、亲密关系、人际关系、生涯规划六大板块。以帮助青年人自我探索为己任,希望联结最大的力量,支持青年人的心理健康与自我发展,努力在全社会倡导以“身心健康”取代“身体健康”的新健康观。
插画师:曹鸽子
作家、艺术家,生于北京,现居纽约。
2014年发起“纽约女孩孤独”项目,已出版小说《我要全世界的爱》,儿童绘本《孤独的茉莉》。
文字,艺术,爱情和火,都只是获得世界的一种方式而已,曹鸽子如是说。
成为成年人的路上必定是有趣的、坎坷的、美妙的。
评分know yourself better..感恩这本书的出现,像是一道绮丽的理解之光在黎明之前照射到我的生命当中。“太难了”是当代恶臭年轻人最爱叨叨的一句话,仿佛无病呻吟,但这本书给了我们深深的理解。在这个急于摆脱家庭却有没有能力获得自己想要的一切的阶段,这仿佛是最混乱与迷茫的阶段,真的很难,是不在这个年龄里无法理解的难。ky就像一个大姐姐,用手引着你,带着你一步步的走起来,你不会害怕了,因为不再未知,也知道自己不是异类,原来我们都一样,那么即便遇到再大的不愉快也请告诉自己,“慢慢来,无论如何,生活都终将给你答案。”
评分毕竟是超级认真准备出来的推文,直接调整成书读起来也很干货。 最后一节和前文内容有重复部分,感觉编排和选录文章一定还有更大空间所以3星。
评分愿你我都能日渐成长为更为安宁的人。
评分看书名还以为是什么鸡汤,差点因为书名错过一本好书,有很多部分对解答现在的疑惑很有启发意义。干货满满。很喜欢最后插画下面的那句话“觉察即自由”。
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评分感情part写的很好,在花很多时间认识自己之后,很多东西都是懂的,但看见有人能清晰表达,表示感同身受,令人感慨。 爱不是持续不断的感情,是很多“积极共振”瞬间构成的。所以,如果理智占上风,那完全可以控制喜欢某个人,或者放弃某个人。 与其去表达“真实的自我”,不如...
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