《誰在左右你的情緒與食欲》主要講述瞭5-羥色胺對人們情緒、食欲和健康的影響，展示瞭不為人們熟知的奧秘：貪食、厭食，頭痛、腹痛，悲傷、焦慮等生活中常見的現象都與人體內的5-羥色胺有關，它既是人們獲得快樂的源泉，又是影響人類健康的因素。《誰在左右你的情緒與食欲》同時還針對以上這些問題教您學會記錄“情緒—食物—運動日誌”，以及如何解除它們帶來的煩惱。《誰在左右你的情緒與食欲》是熱愛生活、關注健康、渴望提高生活質量人群的精選讀物。
具體描述
讀後感
很不同于国内的同系列的书籍，并非全篇都在简单地重复什么【改善情绪、食欲、睡眠与活力的生活技巧】。 事实上，如果你是抱着寻找那些技巧来读这本书，会觉得毫不实用，也没有乐趣，就像论坛里的第一条评论说的那样。 书的中间部分很像论文集，会引用各种专家学者或大学实验室...
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用戶評價
五羥色胺………
评分像一份科研報告，可讀性很差啊
评分五羥色胺………
评分歸根結底就是5羥色胺。但對於學醫的我來說此書並沒有更好的錶達讓人們對其理解。書中舉例的一些藥也太少，副作用說瞭不夠詳細。
评分第一次看這種沒有廢話的書，感覺很好
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