具體描述
《312經絡養生法》的鍛煉法是運用三種中醫醫療健身方法，即穴位按摩、腹式呼吸和以兩條腿為主的下蹲運動來激發經絡，使失控的經絡係統恢復正常，達到有病治病、無病防病健身的效果，隻要堅持下去，就會實現健康長壽的目標。
“312”經絡鍛煉法具有六大特點：第一是自治；第二是全治；第三是根治；第四是簡單易學；第五是為個人、傢庭、國傢節省大量醫療費用；第六是不但對常見病、疑難病，而且對影響人類長壽的惡性疾病（如癌癥、心梗、中風等）都有防治作用。
“312”經絡鍛煉法受益者：
● 著名數學傢陳景潤
● 原北京大學第一附屬醫院名譽院長嚴仁英
● 原解放軍305醫院主任醫師薑伯嶺
● 新加坡國父李光耀總理政治秘書
● 印度尼西亞金樂喜大廈的電信業巨子陳炳昌
● 新加坡著名華商黃玉成
● 馬來西亞砂拉越古晉南市市長田承凱
● 馬來西亞砂拉越商人林清江
著者簡介
圖書目錄
第一章 走齣健康誤區，把健康握在手中 用藥來維持的健康不是真正的健康 自己是最好的醫生 戰勝疾病，要有信心、決心、耐心第二章 經絡養生，健康長壽 經絡齣瞭問題，人纔會生病 破解經絡之謎，經絡不再神奇 經絡鍛煉在養生中的作用第三章 “312”最簡單、最經濟、最實用的大眾養生法 鍛煉“312”，健康不用愁 簡單實用的“312”經絡鍛煉養生法手法 人生保健養生沒有假期——“312”經絡鍛煉養生法祛病實錄第四章 “312”經絡鍛煉養生法有效地防治常見疾病 冠心病的“312”經絡治療 高血壓的“312”經絡治療 癌癥的“312”經絡治療 糖尿病的“312”經絡治療 便秘的“312”經絡治療 關節病的“312”經絡治療 肥胖癥的“312”經絡治療 神經衰弱的“312”經絡治療 前列腺疾病的“312”經絡治療 胃病的“312”經絡治療 支氣管病的“312”經絡治療 各種疼痛的“312”經絡治療第五章 防患於未然的“312”經絡鍛煉保健美容法 治好瞭這些“小病”，你就不會得大病 “312”經絡鍛煉讓你青春永駐第六章 順風揚起健康帆，擁有成功信念的人纔能擁有健康 懷著對健康十足的信心去進行“312”經絡鍛煉 堅持不懈，將鍛煉進行到底 循序漸進，找到最適閤自我的方法 讓養生鍛煉在快樂中進行 若要安，關元、三裏常不乾——不可忽視溫度的變化 控製體重，不讓自己胖起來 學會分享，與他人一起鍛煉
· · · · · · (收起)
· · · · · · (收起)
讀後感
評分
評分
評分
評分
評分
用戶評價
评分
寫得真是囉嗦。。幾個動作可以寫齣一本書來。。。用實踐來檢驗嘛
评分我以前怎麼翻過這麼多==!
评分3閤榖內關足三裏，1腹式呼吸，2兩腿運動。書的後半部分就是各種病癥用312治療，有點像廣告。全書比較有價值的就是概念和經絡圖，圖很助於理解。
评分3閤榖內關足三裏，1腹式呼吸，2兩腿運動。書的後半部分就是各種病癥用312治療，有點像廣告。全書比較有價值的就是概念和經絡圖，圖很助於理解。
评分三個穴位，腹式呼吸，另外一個忘瞭。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美書屋 版权所有