内证观察笔记

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出版者:广西师范大学出版社
作者:无名氏
出品人:
页数:443
译者:
出版时间:2009-8
价格:28.00元
装帧:
isbn号码:9787563384709
丛书系列:
图书标签:
  • 中医
  • 内证
  • 中国生命哲学
  • 国学
  • 修行
  • 道医
  • 丹道
  • 内经
  • 内证
  • 观察
  • 笔记
  • 心理
  • 成长
  • 自我
  • 反思
  • 记录
  • 探索
  • 日记
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具体描述

《内证观察笔记:真图本中医解剖学纲目》内容简介:中医与西医的根本不同之处在于。中医除了治疗人的肉体,还治疗人的精、气、神,其精气神部分,比如经络穴位、五运六气、五藏六腑,便是与西医完全不同的概念,这些,都是中医“内证”的领域。

这是一本从中医视角谈解剖的书,它甚至不仅仅是一本谈人体奥秘的书,它所揭示的人的生命与宇宙的交流的独特方式和通道。生命的运行与大自然的神秘关联,《内证观察笔记:真图本中医解剖学纲目》以道教文化和知识为背景,将中医的藏腑、经络等放在人体生命与宇宙自然的关系中进行说解描画,既有外在观察,又有内在实证,必然会对专门的医家、道家和中医爱好者产生极大启发。

《内证观察笔记》是一本引导读者深入探索自我内心世界的非虚构类书籍。它并非提供现成的答案或预设的结论,而是旨在构建一个鼓励自主发现、独立思考的框架。本书的核心在于“观察”,一种有意识的、不带评判的审视,将焦点从外部世界的喧嚣转向内在的风景。 书中首先勾勒出“内证”这一概念,将其界定为一种与个人内在体验直接连接、不受外部权威或既定理论束缚的认知方式。它强调的是一种直接的、第一人称的经验,这种经验是独一无二且不可替代的。作者会深入阐述,为什么在信息爆炸、外界干扰无处不在的时代,重新拾起这种向内的关注尤为重要。它不是一种逃避现实的途径,而是一种更深刻地理解现实、更有效地应对现实的出发点。 本书的结构设计并非线性的知识灌输,而是更像一个开放性的工具箱,提供一系列被精心设计的“观察方法”和“探索模型”。这些方法不是僵化的流程,而是可以根据读者自身情况进行调整和应用的思路。例如,书中会介绍一些基础的“觉察练习”,例如如何感知身体的细微信号,如何留意情绪的升起与消退,如何在日常活动中保持一种“在场”的状态。这些练习旨在帮助读者建立起与内在世界的初步连接,学会识别那些常常被忽略的心理活动。 更进一步,本书会深入探讨“观察”过程中可能遇到的“阻碍”以及应对这些阻碍的策略。这些阻碍可能源于长久以来形成的思维定势、惯性反应、甚至是社会文化灌输的价值观。读者可能会发现自己难以摆脱批判性的自我对话,或是容易被过去的经验所困扰。本书会提供一些关于如何温和地处理这些内在“噪音”的建议,鼓励读者以一种“好奇”而非“对抗”的态度去面对它们。 书中也会探讨“观察”与“理解”之间的关系。纯粹的观察如果缺乏某种程度的理解和整合,可能只是停留在表层。因此,本书会引入一些“意义建构”的视角,引导读者思考如何从观察到的内在现象中提炼出对自己有价值的启示。但这并非要求读者立刻找到“意义”,而是鼓励一种对“意义”的持续探索过程。例如,当你注意到自己反复出现某种情绪模式,观察它可以让你感知到它的存在;而随后的思考和探索,则可能让你开始理解这种模式背后的原因,以及它如何影响你的行为。 本书并不回避“不确定性”和“模糊性”。内在世界本身就是复杂且不断变化的,试图用精确的、非黑即白的语言去定义它,往往会适得其反。《内证观察笔记》拥抱这种复杂性,鼓励读者在不确定中保持耐心,在模糊中寻找方向。它不是一本教你如何“控制”自己内心的书,而是一本教你如何“理解”和“与之共处”的书。 在阅读过程中,读者会被鼓励去记录自己的观察。这些记录的形式可以多种多样,可以是对某个时刻感受的简短描述,也可以是对某个长期困扰的问题的深入分析。重点在于记录过程本身,它既是观察的延伸,也是未来反思和对比的基石。本书不会提供固定的记录模板,而是提供一些可以借鉴的“引导性提问”,帮助读者在记录时打开思路。 《内证观察笔记》并非要将读者变成某种“理想型”的人物,而是支持读者成为更真实、更具洞察力的自己。它相信,通过持续的、有意识的内证观察,每个人都能在不依赖外部评价的情况下,建立起对自我更深层次的认知,并由此找到更符合自身节奏和价值的生活路径。本书的核心价值在于其“过程性”,它不是一本读完就能“完成”的书,而是一本伴随读者踏上持续自我探索旅程的伙伴。它提供的不是终点,而是通往更广阔的内在世界的起点。

作者简介

目录信息

上编 内证漫谈
讲述者说
一 这本书写什么
二 内证
三 你是如何学习内证的?
四 内证和口传心授的内容是什么
五 内证的历史特点
六 内证与当代科学技术
七 我是谁
八 我是用什么世界观来写这本书的
九 我为什么要写这本书
十 手稿与客观性
卷一 寻找内证
一 内证不是技术
二 有和无
三 内证用的五眼
四 内证是什么
五 刘力红老师讲的“内证实验室”
六 《黄帝内经》与内证
七 小柴胡汤制造太极器官
卷二 中国古代的生命科学——性命之学
一 人类有两条生命科学攀登路线
二 性命之学
三 什么是性什么是命
四 人的生命构成
五 本自具足:性命的最基本特点
六 先天与后天
七 元神与识神
八 五德与五行
九 中医与西医的宇宙尺度
十 天地人
十一 天人合一
十二 大宇宙
十三 小宇宙
十四 吾心即宇宙
十五 祖宗的“质分析法”
十六 三分法:三界宇宙看伏羲
十七 三界宇宙
十八 三界宇宙与中医和西医
十九 质分析法与中华文明
卷三 大宇宙
一 天
二 斗母星宫
三 银河系
四 三垣
五 七政
六 二十八星宿与四灵
卷四 活生生亮晶晶的阴阳
一 阴阳物质
二 三阴三阳
卷五 五运六气和五行
一 遭遇五运六气
二 五行
卷六 宇宙与疾病的游戏
一 疾病之谜
二 耳垂皱纹与冠心病
三 还有谁在帮助你治病
卷七 中药西药的爱情
一 中药为王
二 西药
中编 神奇的太极器官与五藏
卷一 神奇系统
一 神奇系统
二 元神
三 三魂
四 七魄
五 五藏是五个存放宝物的仓库
六 五藏收藏十宝
七 五气
八 五神
九 象
十 象向我们提问:象器官
十一 和宇宙自然同步
卷二 太极器官
一 什么是人体中的太极器官
二 古代的太极图
三 银河系、太阳系、二十八星宿和超大太极器官
四 三个丹田:人体中的主太极
五 穴位与暗窍太极器官
六 五藏六腑的太极器官
七 黑洞式太极器官
八 运动太极器官的功夫:太极拳
卷三 心藏一七十二候保驾的君王
卷四 肝藏——仗剑驭龙两忠义
一 内数与外数
二 肝生于左
卷五 脾藏——吞月吐金育万物
卷六 肺藏——唱彻云天尽纯洁
一 肺藏于右
二 肺开窍于鼻
卷七 肾藏——通达宇宙的生命之门
一 命门观察
下编 十二正经观察
卷一 经络和穴位
一 经络管道
二 经络中的太极器官——穴位
卷二 三焦经观察
一 让人目瞪口呆的三焦经
二 为什么叫手少阳三焦经
三 关于三焦的划分
四 三焦的有名无形与归属性质
五 三焦与胰腺
六 三焦经的功能
七 手少阳三焦经观察——三焦与胰腺
卷三 胆经观察
一 十一藏皆取决于胆
二 胆的老板是谁
三 胆经观察一
四 胆经观察二
卷四 肝经观察
卷五 肺经观察
一 肺经观察一
二 肺经观察二
卷六 大肠经观察
卷七 胃经观察
一 胃经观察一
二 胃经观察二
卷八 脾经观察
卷九 心经观察
卷十 小肠经观察
卷二一 膀胱经观察
卷十二 肾经卷观察
卷十三 心包经观察
后记
· · · · · · (收起)

读后感

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奇书奇书~~ 当代世界一本警醒世人之书。 虽阅读过程中有碍于对传统文化观念了解浅薄,不得深入。但是作者出书的行为就已经证明了某种境界的客观存在。 赶快提升道德!  

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当初选书时也纠结于优劣差异如此之大的评价。 最终决定,买回来,自己看了再作评断。 毕竟相关书籍本就不多,本着宁滥勿缺的原则,不放走一本可读之书。 看后觉得非常值得。 虽不能说是“如获至宝”,但至少能称得上是一本“内证理论系统”的入门书。 浅显易懂地向我们讲述...  

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奇书奇书~~ 当代世界一本警醒世人之书。 虽阅读过程中有碍于对传统文化观念了解浅薄,不得深入。但是作者出书的行为就已经证明了某种境界的客观存在。 赶快提升道德!  

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写得简单些 我还没达到这个境界,不过经过师兄的亲身修行,评价为字字为真 所言不虚,丹道五年后还有一句:这些都是基础罢了 真不知道这些没练过的人有什么资格和底气在评论区指指点点 评这骂那的 紫薯布丁紫薯布丁紫薯布丁紫薯布丁紫薯布丁紫薯布丁紫薯布丁紫薯布丁紫薯布...  

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奇书奇书~~ 当代世界一本警醒世人之书。 虽阅读过程中有碍于对传统文化观念了解浅薄,不得深入。但是作者出书的行为就已经证明了某种境界的客观存在。 赶快提升道德!  

用户评价

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我一直以来都有收集各种形式的“笔记”的习惯,无论是旅行日记、读书摘录,还是灵感碎片,它们都构成了我生命中独特的印记。当我在书店看到《内证观察笔记》时,这个标题立刻抓住了我的眼球。它暗示着一种私密的、个人化的记录,但又指向一个更宏大的主题——“内证”,这让我产生了极大的兴趣。我猜想,这本书可能不是那种流水账式的记录,而是作者在某个特定的时期,对自身内在世界的深入挖掘和反思。我很好奇,作者是如何构建他的观察框架的?他的记录方式是怎样的?他观察的对象是情绪、思想,还是更深层的意识活动?我希望这本书能展现一种非常真诚和坦率的态度,不回避内心的挣扎和困惑,而是以一种开放的态度去面对。我期待能从这本书中汲取一些关于如何进行有效自我观察的经验,或许它能提供一些不同于西方心理学理论的本土化视角,或是某种更为直观、感性的体验式的方法。这本书的封面设计也有一种宁静致远的感觉,让我觉得它可能蕴含着一种智慧,一种能够帮助我在纷繁复杂的现实世界中找到内心平静的力量。

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我对那些探索人与自我关系的著作一直情有独钟,尤其是那些不落俗套、带有个人独特体验的书籍。《内证观察笔记》这个名字,就像一颗投入平静湖面的石子,立刻在我心中激起了层层涟漪。我好奇,作者是以一种怎样的契机,开始进行这种“内证观察”的?他的观察是否经历了某个转折点?又是什么让他觉得将这些笔记公之于众是必要的?我希望这本书能展现出一种非常个人化的、却又具有普适性的洞察。我期待它能揭示一些我们习以为常却从未真正审视过的内心运作机制,或许是关于情绪的生成与消解,或许是关于思维的惯性与突破,又或许是关于意识的流动与沉淀。我不太喜欢那些空泛的鸡汤文,我更倾向于那些有血有肉、有真情实感的文字。如果这本书能提供一种独特的“观察工具”或者“思考模型”,让我能够更好地理解自己和他人,那将是我最大的收获。这本书的封面上,那种深邃的蓝色和留白,给我一种广阔无垠、又充满可能性的感觉。

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我最近一直在思考“自我”这个概念,总觉得我们对自己的了解,其实非常有限。我们以为自己很了解自己,但很多时候,我们只是在重复着过去的经验,或是被外界的评价所塑造。这本书的标题,《内证观察笔记》,恰恰触及了我内心深处的渴望。我希望能通过阅读这本书,找到一种更直接、更本质的方式去认识自己,而不是依赖于他人的解读,或是书本上的理论。我很好奇,作者在进行“内证观察”时,是如何区分客观的记录和主观的解读的?他又是如何处理那些模糊不清、难以言说的感受的?我希望这本书能够提供一种清晰的思路,一种能够让我系统地去探索自己内在世界的路径。我不太喜欢那些过于晦涩难懂的哲学著作,但我也不是那种只喜欢故事性强的读物的人。我期待这本书能在理论深度和可操作性之间找到一个平衡点,既能引发我深刻的思考,又能给我一些切实可行的练习方法。这本书的纸质和印刷都非常精良,散发着一种沉静的书卷气,让我觉得它是一本值得细细品读的珍品。

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这本书的装帧设计就足够吸引我了,触感温润的封面,古朴的字体,仿佛预示着一场深邃的内在探索。我一直对那些试图理解人类内心世界,却又不是纯粹的心理学著作的书籍充满好奇。《内证观察笔记》这个名字本身就带着一种神秘感,让人忍不住想一探究竟。我总觉得,我们每天的生活,很多时候都是在惯性中前行,鲜少有时间停下来,真正地审视自己当下的感受,观察那些细微的情绪波动,以及那些不被察觉的思维模式。这本书的出现,就像是给了我一个契机,一个可以让我慢下来,静下来,去倾听自己内心声音的理由。我期望它能提供一些独特的视角,一些不同于我以往阅读的心理学或哲学书籍的思考方式,或许是某种方法论,又或许是一些令人豁然开朗的见解。我希望它能教会我如何更清晰地认识自己,如何更有意识地去体验生活,而不是被生活推着走。当然,我不会期望它能解决我所有的问题,毕竟,自我认知是一条漫长而曲折的道路,但如果它能点亮一盏灯,哪怕是一盏微弱的灯,我也将不胜感激。

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在我看来,我们每个人都像是一座未被完全开发的矿藏,内心深处蕴藏着无数的宝藏,但也布满了迷宫和暗礁。《内证观察笔记》这个书名,就像是为我提供了一张探索这张地图的线索。我一直在寻找一种能够帮助我更深入地认识自己,而不是停留在表面的方式。我希望这本书能够分享作者在进行“内证观察”时所遵循的某种原则或方法,又或者,它本身就是一种“内证”过程的展现,让我们得以窥见一个真实的、在不断探索中的灵魂。我期待它能提供一些关于如何“看见”自己内心深处那些细微之处的指导,如何区分真实的感受和被压抑的欲望,如何与内心的冲突和谐相处。我不太喜欢那种讲大道理的书,我更喜欢那种通过具体的、个人化的案例,引申出普遍性的思考。这本书的封面设计简洁而有力量,让我感觉它不是一本浮于表面的读物,而是有着扎实的思想内核,能够引导读者进行一次深刻的自我对话。

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一本实证的书 了解中医不懂修行的人看不懂

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http://blog.sina.com.cn/ccccc118118

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无论多么艰深的内容,好的作者都应该努力让读者可以容易理解

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奇书

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一本实证的书 了解中医不懂修行的人看不懂

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