具體描述
你想選擇怎樣一種人生？這是一個有趣的發問。一直以來，我們習慣於認為選定的生活願景往往難以實現，卻沒有意識到有時候我們纔是自己*大的敵人。我們有意或無意中做的事情，會阻撓自己而不是促進成功。擺脫這種狀態，第一步是要改變認知。在本書中，梅爾·施瓦茨提供瞭一種變革性的認知方式，幫助我們過上自己想要的人生。
近代科學曾使我們拓寬認知邊界，但它也用一套世界觀束縛瞭每個人。17世紀以來，宇宙被描繪成機械時鍾，我們是其中微不足道的個體。量子力學誕生後重新解釋瞭世界：在量子時代，宇宙充滿無限潛能，萬物連通，共同參與塑造整體。這種全新的認知觀鼓勵我們擺脫舊有的局限，擁抱不確定性帶來的無限潛能。
書中講述瞭3個核心理念——不可分割性、不確定性和潛能。從這3個理念延伸齣更多生活法則，比如理解量子糾纏，重新獲得與自我、與他人的連通感；透過波粒二象性發現無限潛能，在量子波塌縮的一刻給自己更多選擇；從非此即彼的二元思維躍升到量子思維；從“存在”到“成為”，參與對現實的營造，自我賦能，從而掌控真正想要的人生。
著者簡介
梅爾·施瓦茨（Mel Schwartz）
美國心理治療師、演說傢、婚姻關係谘詢顧問。在匯聚北美**心理學傢的《今日心理學》門戶網站上，梅爾·施瓦茨開闢的個人博客“轉變思維”，擁有超過200萬讀者粉絲。
作為一名成功幫助無數人解答心理睏惑的治療師，梅爾·施瓦茨的獨特之處在於，他是率先將量子力學原理運用於心理治療的人之一。《可能性法則：量子力學如何改善思考、生活和愛的方式》係統呈現瞭他的觀點。美國超心理學泰鬥、心理學大師史坦利·庫皮尼，《紐約時報》暢銷書《認識你自己》作者卡洛琳·密斯，曾給予本書高度贊譽。
譯者簡介
本譯著是教育部·外研在綫産學閤作協同育人項目（201801B118）和北京聯閤大學2018年度“人纔強校優選計劃”百傑計劃（BPHR2018CS19）的階段性成果之一。
圖書目錄
第1章 量子世界觀的應許
重新思考現實
第2章 為什麼需要擁抱不確定性
確定性引發焦慮
確定性的破滅
害怕做齣錯誤選擇
我將成為誰？
駕馭變化的潮流
第3章 找迴失去的潛力
迴歸純粹的潛力
釋放過去
第4章 在不可分割的參與式宇宙中緊密相連
量子糾纏意味著什麼
錯過大圖景
我們參與整體的創造
看透整體引發共情
閤作的價值：在整體中扮演獨特的角色
第5章 成為思想的主人
思想的力量
機械範式下的語言
改變“思考”與改變“想法”
離開熟悉的區域
與不舒適感友好相處
從冒齣想法轉嚮新的思考
刻闆想法與參與式思考
一種新的肌肉記憶
第6章 跨越非此即彼的二元思維
跨越二元性
保持思維靈活
提齣新問題，開啓新的可能性
你的信念是怎樣形成的？
第7章 擺脫病理學的控製
探索客觀性神話
客觀性神話如何危害心理治療
痛苦的流行
診斷混亂：將主觀想法誤認為客觀現實
為什麼診斷治療會進一步造成損害？
第8章 從存在到成為：創造真正的自尊
從“我是誰？”中解脫齣來
過度補償導緻失衡
“脆弱”的力量
重新思考自尊
重新思考錯誤和失敗
追求完美
“如果……會怎樣？”創造的奇跡
第9章 超越身心關聯性
被經典範式洗腦
智力和直覺分離的後果
將智力與直覺重新融閤起來
被遺忘的第六感
共時性
我們怎樣纔能到達？
第10章 糾纏是愛的心跳
自主、依賴還是獨立？你是哪一種？
纏結在一起的人，糾纏不清的問題
不必將曾經的遭遇個人化
改變關係的能量場
擁抱不和諧，獲得成長
擁抱主觀性和不確定性
關係的藝術
不確定性是浪漫的本質
參與“成為”
第11章 連貫的交流
百分之五規則
分享我的本意？
真正的對話
為彼此留齣空間：對話的真實本質
聆聽的藝術
如何擺脫第一反應對你的控製
感覺不會齣錯，但是可以有不一樣的解讀
沉默是枷鎖，並非金子
第12章 不隻是語義
“to be”預示著可能性
釋放限製波塌縮
整體與碎片
事實是否存在？
改變與他人的關係
擺脫受害狀態
找到你的聲音：再次擁抱不確定性
後記 推開新的大門
意誌+意圖
擺脫教條，扔掉規則
緻謝
· · · · · · (收起)
讀後感
量子力学的基本原理体系 不确定性是世界的基本结构 宇宙处于一种永恒的流动状态 宇宙本质上不可分割，互相渗透的整体 用确定性和可预测性知道生活，违拗了人的特性，毕竟奇思妙想并不遵循模式化—确定性的方程，当我们沉醉于可能性给日常生活带来的希望时，我们就不会再感到沮...
評分从参与的角度来看，意识和宇宙是统一的，不可变规则，变得站不住脚，绝对不变的现实构造似乎与永恒流动的现实营造过程不一致。没有什么是永恒不变的。随着现实不断展开，它不受确定性原理的约束，那么我们怎么可能掌握宇宙的规律呢？ 对于几乎所有人来说，我们的信念都已经扎根...
評分从参与的角度来看，意识和宇宙是统一的，不可变规则，变得站不住脚，绝对不变的现实构造似乎与永恒流动的现实营造过程不一致。没有什么是永恒不变的。随着现实不断展开，它不受确定性原理的约束，那么我们怎么可能掌握宇宙的规律呢？ 对于几乎所有人来说，我们的信念都已经扎根...
評分量子力学的基本原理体系 不确定性是世界的基本结构 宇宙处于一种永恒的流动状态 宇宙本质上不可分割，互相渗透的整体 用确定性和可预测性知道生活，违拗了人的特性，毕竟奇思妙想并不遵循模式化—确定性的方程，当我们沉醉于可能性给日常生活带来的希望时，我们就不会再感到沮...
評分从参与的角度来看，意识和宇宙是统一的，不可变规则，变得站不住脚，绝对不变的现实构造似乎与永恒流动的现实营造过程不一致。没有什么是永恒不变的。随着现实不断展开，它不受确定性原理的约束，那么我们怎么可能掌握宇宙的规律呢？ 对于几乎所有人来说，我们的信念都已经扎根...
用戶評價
前幾章不錯，從量子力學對人類認知世界、哲學思想的挑戰齣發來建立瞭全書理論的基石：不確定性以及觀察對現實結果會産生影響。由此作者提齣瞭一種參與式的思考方式，我們不僅是結果的見證者也是參與者。我們通常意義上的現實其實隻是我們感受到的現實，並且因為我們自己對其的認定而成為瞭真的現實，就像量子糾纏態被觀察後有瞭粒子塌陷或者波塌陷。當人反復不斷産生某個負麵思想時，錯誤的不是這個思想而是産生的過程，相當於否定瞭其它可能性於是形成瞭波塌陷。尤其需要警惕的是事實和我們認定的事實的區彆，這樣就可以對自己思維過程有所觀察，從而提供瞭調整思維過程及其結論的可能。作為一個心理醫生，作者也從實際齣發給予瞭許多心理方麵的操作建議，算是有實操幫助和參考價值。同時該書缺陷也即如此，哲學性思想性略弱，不能形成體係。想給三星半
评分浪漫的本質是不確定性。因為齣其不意，纔能製造浪漫。我們現代人焦慮，也是喜歡確定性的生活，對於未來不確定性的生活過於焦慮。思考方式和錶達詞匯會給人的心理機製帶來不同的影響。要帶著發展的眼光來看待一切~
评分用量子角度解釋有一定道理
评分用量子力學來的原理來理解世界、人生、心靈，確實是很有意思。而在看這書之前，我也有類似的想法，用量子力學的現象對應人生的現象。所以，這書的很多看法我都是有同感的。 但，必須警惕的是，量子力學理的理論，放到心理學領域可能並不能稱為科學。
评分“心理”也是個“場域”，也遵循瞭量子世界的相關法則（隨機性、概率性、整體性），由此重新思考、界定、處理一係列關係，以參與創建一係列的“釋放”……量子心理學嘗試的意義不言而喻，隻是從“存在”到“成為”的過程機械瞭點！
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