具體描述
挫摺不會等孩子長大纔來，培養抗壓力當然越早越好
◎ 編輯推薦
☆ 和成年人一樣，孩子也會在生活中遇到意料之外的壓力與挑戰。無論是聰明的孩子還是用功的孩子，隻有擁有抗壓力，纔能在壓力下正常發揮，在逆境中迎風起航。
☆ 《抗壓力》作者、日本積極心理學學校校長久世浩司提供瞭全套教養建議，幫助父母培養擁有情緒韌性與心理彈性的“抗壓兒童”。
☆ 本書介紹瞭抗壓力發展過程中的五大關鍵領域，設計瞭20個生動有趣的小練習，供父母評估自身並與孩子互動完成。培養孩子的抗壓力，需要父母和孩子共同努力，而親子共同成長，又將帶來更美好的傢庭氛圍。
◎ 內容簡介
本書是《抗壓力》的育兒篇，目的是讓父母幫助子女培養抗壓力，讓孩子從小學會如何麵對挫摺。作者提齣，“抗壓兒童”的培養需要從五個領域著手：自尊心、情緒調節、自我效能感、樂觀性和人際關係質量，詳細地告訴瞭父母該如何判斷需要強化哪些領域，以及如何具體操作。作者設計瞭20種生動有趣的親子訓練，父母可以和子女利用遊戲時間輕鬆完成。
和子女共同提高抗壓力的過程，對父母而言也是非常寶貴的經曆，親子關係也會在共同進步中得到鞏固。擁有高水平抗壓力的孩子，在今後的人生中更容易獲得的不僅有成功，還有幸福感。
著者簡介
久世浩司，日本積極心理學學校校長。1972 年生於岐阜縣大垣市，從慶應義塾大學畢業後進入世界上最大的日用消費品公司寶潔，作為化妝品事業市場負責人負責日本及海外的品牌經營和商品開發。他設立瞭日本首傢麵嚮社會人士的積極心理學學校並擔任學校的法人代錶，將積極心理學應用到商務領域 ，對商業精英們進行培訓，其中最主要的便是“抗壓力”法。他是日本積極教育協會代錶理事，積極心理學認證培訓師，著有《抗壓力》（實業之日本社），同時也是兩個孩子的父親。
URL：www. positivepsych.edu.sg
E-mail：info@positivepsych.edu.sg
圖書目錄
第一章 增強自尊心
第二章 學習情緒調節的方法
第三章 提高自我效能感
第四章 培養樂觀精神
第五章 提高人際關係的質量
結 語 戰勝逆境的強大武器
齣版後記
· · · · · · (收起)
讀後感
用戶評價
這次先大緻翻瞭翻，我還要等孩子再大一點，至少上幼兒園之後到小學三四年級之間，再仔細看不遲。這本書是教爸爸媽媽當狗，要當好狗，不要當書中所反對的那些不好的狗。
评分很實用的一本心理學圖書。裏麵介紹瞭很多簡單可操作的先練習，能幫助提高父母自己和孩子的抗壓力能力。
评分操作性很強的書，看完之後第一反應是我想給幾位迷茫的妹妹們看看，或許督促他們接觸社會更加有用！
评分易讀。也實用。從父母的角度齣發，既教瞭父母學習如何教孩子抗壓，從另一方麵來說，也是教瞭父母如何抗壓。
评分易讀。也實用。從父母的角度齣發，既教瞭父母學習如何教孩子抗壓，從另一方麵來說，也是教瞭父母如何抗壓。
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