具体描述
挫折不会等孩子长大才来，培养抗压力当然越早越好
◎ 编辑推荐
☆ 和成年人一样，孩子也会在生活中遇到意料之外的压力与挑战。无论是聪明的孩子还是用功的孩子，只有拥有抗压力，才能在压力下正常发挥，在逆境中迎风起航。
☆ 《抗压力》作者、日本积极心理学学校校长久世浩司提供了全套教养建议，帮助父母培养拥有情绪韧性与心理弹性的“抗压儿童”。
☆ 本书介绍了抗压力发展过程中的五大关键领域，设计了20个生动有趣的小练习，供父母评估自身并与孩子互动完成。培养孩子的抗压力，需要父母和孩子共同努力，而亲子共同成长，又将带来更美好的家庭氛围。
◎ 内容简介
本书是《抗压力》的育儿篇，目的是让父母帮助子女培养抗压力，让孩子从小学会如何面对挫折。作者提出，“抗压儿童”的培养需要从五个领域着手：自尊心、情绪调节、自我效能感、乐观性和人际关系质量，详细地告诉了父母该如何判断需要强化哪些领域，以及如何具体操作。作者设计了20种生动有趣的亲子训练，父母可以和子女利用游戏时间轻松完成。
和子女共同提高抗压力的过程，对父母而言也是非常宝贵的经历，亲子关系也会在共同进步中得到巩固。拥有高水平抗压力的孩子，在今后的人生中更容易获得的不仅有成功，还有幸福感。
作者简介
久世浩司，日本积极心理学学校校长。1972 年生于岐阜县大垣市，从庆应义塾大学毕业后进入世界上最大的日用消费品公司宝洁，作为化妆品事业市场负责人负责日本及海外的品牌经营和商品开发。他设立了日本首家面向社会人士的积极心理学学校并担任学校的法人代表，将积极心理学应用到商务领域 ，对商业精英们进行培训，其中最主要的便是“抗压力”法。他是日本积极教育协会代表理事，积极心理学认证培训师，著有《抗压力》（实业之日本社），同时也是两个孩子的父亲。
URL：www. positivepsych.edu.sg
E-mail：info@positivepsych.edu.sg
目录信息
第一章 增强自尊心
第二章 学习情绪调节的方法
第三章 提高自我效能感
第四章 培养乐观精神
第五章 提高人际关系的质量
结 语 战胜逆境的强大武器
出版后记
· · · · · · (收起)
读后感
去年6月7日的早晨，河北平泉高考生郭某趁妈妈去买早点的时候，从七层楼跳下，当场身亡，据说郭某连考三年，有抑郁倾向，疑似不堪承受高考压力，令人痛惜！ “一考定终生”的想法影响着很多人，高考前考生压力山大的情况实在太多了！失眠，郁闷、焦躁....... 我有个朋友的孩子在...
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现在孩子太需要抗压力训练了，挫折教育始终都是有必要的。
评分受益匪浅。以后有了孩子再读一遍。
评分现在孩子太需要抗压力训练了，挫折教育始终都是有必要的。
评分扪心自问，我绝对不是一个抗压能力强的妈妈。很多时候，像我这种类型的人，遇事超慌张，甚至偶尔觉得整个世界要毁灭了。我希望小肉团团有很好的抗压力。就像书里说的增强自尊心，学会情绪调节，提高自我效能感，培养乐观精神和提高人际关系质量都是相当重要的课题。
评分抗压能力来自于原生家庭。读的过程中更多的是看到了自己的问题。想要提高抗压能力不是一朝一夕的事情，分析自己的弱项，时时刻刻改进。
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