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发表于2024-12-23
能量倍增 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
編輯推薦:
1.每天30秒,天天有活力!
2.將古老東方中醫理論與先進西方保健科學融為一體的能量提升書。
3.拉伸、擠壓、呼吸、敲打、搖擺、按摩特殊穴位、冥想
4.70個極富刺激性的獨特健身法快捷、簡單、效果驚人!
5.風靡英語世界華人圈的暢銷書
6.幾個動作,幾分鍾,能使你精力增加100%。
7.源自古老、風靡全球的“do in”課程,西方人的《求醫不如求己》
8.本書在國外已售齣上百萬冊
9.一種提升內力的獨特健身法 更輕、更柔軟、更舒展
內容簡介:
一種提升內力的獨特健身法 更輕、更柔軟、更舒展拉伸、擠壓、呼吸、敲打、搖擺、按摩特殊穴位、冥想 東西方最好的健身理念每天30秒,天天有活力 沒有足夠時間鍛煉嗎?你一定適閤這項在繁忙的日程中也可以隨時隨地進行的簡單運動。午飯後需要提高一些動力嗎?如果你真的為此著急,試試本書的獨特健身法吧。能量增強鍛煉,完全是一項有趣的、簡單易學的運動,使你疲憊不堪的精神和身體在3秒到45分鍾的時間裏,重新恢復活力。這種獨特的健身方法,將拉伸、擠壓、敲擊、搖擺和冥想,與特殊穴位的按摩相結閤,給讀者呈現齣東、西方最好的健康理念。這種可以隨時隨地進行的簡單鍛煉,適閤所有希望在早晨精神倍增、午飯後提高能量,或者在緊張忙碌的一天後簡單放鬆的人們。自我指壓按摩的便捷,使這項運動即使是在最繁忙的日程中也可以進行。色彩豐富的幽默卡通圖示,清晰實用的文字說明,使《能量倍增》成為一種快捷、簡單、效果驚人的放鬆以及每一天都能精力充沛的方法。
西濛·布朗,設計工程師,有兩項專利發明以他的名字注冊。從1981年起,他開始研究東方醫藥,並成為一名指壓按摩醫生和長壽谘詢員。當研究這些治療的藝術時,他還和在美國的日本專傢研究風水。西濛·布朗曾擔任瞭7年倫敦健康基金會的理事之職,這個基金會是一個以東方治療術為專長的福利機構,開設廣泛的課程。自1993年後,西濛成為全職的風水專傢和指壓按摩醫生。他的病人中包括英國航空等在內的大公司的職員。西濛是指壓按摩醫生協會的會員。
沒什麼意思。可惜中國的東西讓外國人賺瞭去。
評分真的很有用!
評分針對現代人人整天對著電腦不願意,沒時間活動的亞健康狀態,這本書很實用,有效~~能讓我們僵硬的身體,沉睡的經絡得以有效的的循環疏通!按摩後也很舒服!
評分熱愛自己的身體
評分我按我按我使勁按。。。各種穴位。
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