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看完这本书之后，了解到吃蔬菜水果的重要性，同时要少吃动物、蛋白之类的。这样不会造成身体的负担，清除淋巴系统，也是预防疾病的一种方式。一切的疾病，都是来源于血液中毒，身体毒素过多。想要解决这个问题，定期开启单一饮食。只吃蔬菜汁、水果汁、蔬菜、水果，原理动物蛋白质。

这么好的书竟然这么少人评价啊。我如饥似渴地接连读了几天把它读完了，买了榨汁机，如今就在静等幸福降临。哈哈哈哈。或许这就是我人生的全新开始捏~~畅想畅想畅想~~P.S.哈维的思路和文笔都是没得说的。

人的生活习性大部分是靠他人遗留给我们的，其中很多缺乏有效的论证。比如，如果你认为吃核桃会滋补大脑，这一定是继承了众人的传说。有证据证明了吃核桃可以补脑么？没有任何实验给与支持。所以，谎言不会因为说的人多了就会成为真理。但是，众人的意见却常常左右着我们的判断。这就是需要辨别而不是盲从的。

看完这本书之后，了解到吃蔬菜水果的重要性，同时要少吃动物、蛋白之类的。这样不会造成身体的负担，清除淋巴系统，也是预防疾病的一种方式。一切的疾病，都是来源于血液中毒，身体毒素过多。想要解决这个问题，定期开启单一饮食。只吃蔬菜汁、水果汁、蔬菜、水果，原理动物蛋白质。

打开新世界的大门

这本书买了两年，一直没打开过。买这本书，原因主要是书的推广文案说如何如何畅销，so，我觉得还是买回来看吧。 结果我看了之后后悔了，这本书跟吴清忠的那些书一样，自创了一些理论，可以说作者缺乏一些营养学的尝试。

老话说得好：身体是革命的本钱。没有健康，一切归零。现在市面上也出现越来越多关于健康的书籍。 1.本书提倡自然疗法，健康以预防为主。但是现在很多医疗机构还是重视病后治疗并且投入大量的资金投入在这方面。这里提出的预防健康的观点值得大家重视！ 2.所谓的自然疗法，就是...  

这本书买了两年，一直没打开过。买这本书，原因主要是书的推广文案说如何如何畅销，so，我觉得还是买回来看吧。 结果我看了之后后悔了，这本书跟吴清忠的那些书一样，自创了一些理论，可以说作者缺乏一些营养学的尝试。

老话说得好：身体是革命的本钱。没有健康，一切归零。现在市面上也出现越来越多关于健康的书籍。 1.本书提倡自然疗法，健康以预防为主。但是现在很多医疗机构还是重视病后治疗并且投入大量的资金投入在这方面。这里提出的预防健康的观点值得大家重视！ 2.所谓的自然疗法，就是...  

这本书买了两年，一直没打开过。买这本书，原因主要是书的推广文案说如何如何畅销，so，我觉得还是买回来看吧。 结果我看了之后后悔了，这本书跟吴清忠的那些书一样，自创了一些理论，可以说作者缺乏一些营养学的尝试。