具体描述
《是肉七分毒》讲述了：什么才是健康饮食？我们究竟需要什么营养，有哪些食物可以给我们提供这样的营养，这些食物到我们体内会产生怎样的反应？是肉七分毒？不知你是否想过，不仅仅你的身体健康，就连地球的环境，也与你选择的食物有关？选择肉食，是我们真的需要，还是只是一种既有观念？他们，都是素食者：卡尔·刘易斯（CarlLewis）十三次打破过世界纪录。穆罕默德·阿里（MuhammadAli）二十二次获得过拳王称号。小威廉姆斯（SerenaWilliams）26次获得单打冠军头衔，10次获得双打冠军头衔。
作者简介
目录信息
读后感
对于这本书提到的许多观点，我觉得是第一次看到，但真正完全认同，需要很多时间。所以我有选择地接受---我相信素食是有益于健康的。但是否适合自己，仁者见仁吧。
评分大量阐述了食物本身的不安全不健康，如果是安全良好环境下的家禽的适量食用呢，没有绝对的事对吧，全盘否定肉食神马的对无肉不欢的人也残忍了。。。虽然书中很多观点有待考证，但是餐前一看，却能降低食欲呀~~
评分大量阐述了食物本身的不安全不健康，如果是安全良好环境下的家禽的适量食用呢，没有绝对的事对吧，全盘否定肉食神马的对无肉不欢的人也残忍了。。。虽然书中很多观点有待考证，但是餐前一看，却能降低食欲呀~~
评分对于这本书提到的许多观点，我觉得是第一次看到，但真正完全认同，需要很多时间。所以我有选择地接受---我相信素食是有益于健康的。但是否适合自己，仁者见仁吧。
评分大量阐述了食物本身的不安全不健康，如果是安全良好环境下的家禽的适量食用呢，没有绝对的事对吧，全盘否定肉食神马的对无肉不欢的人也残忍了。。。虽然书中很多观点有待考证，但是餐前一看，却能降低食欲呀~~
用户评价
我是一个非常喜欢探索未知领域，并且对新奇事物充满好奇的人。这本书的名字，“是肉七分毒”，绝对是我见过最引人入胜的名字之一。它充满了神秘感，又带着一丝隐秘的诱惑，让我迫不及待地想知道，这本书到底隐藏着怎样的内容。当我收到这本书，我发现它的外观也同样充满惊喜。封面设计简洁而富有质感，颜色搭配别致，散发着一种淡淡的复古气息。我迫不及待地翻开，一股淡淡的书香扑鼻而来，瞬间将我带入了一个属于文字的世界。作者的叙事风格，可以说是非常独特的。他并没有采用传统的线性叙事，而是用一种非常跳跃、碎片化的方式，将故事呈现给读者。这种叙事方式，一开始可能会让人感到些许困惑，但随着阅读的深入，你会逐渐发现，这种碎片化的叙事，恰恰能够更好地展现人物内心的复杂情感，以及事件的多重面向。我喜欢这种挑战性的阅读体验，它能够激发我大脑的潜能，让我更加积极地参与到故事的构建中。我常常会在阅读过程中，主动地去连接那些看似无关的碎片，去填补那些隐藏的空白。这种“二次创作”的过程，让我对书中的内容有了更深刻的理解，也让我对作者的创作才华，产生了由衷的敬佩。这本书，就像是一个未知的宝藏，需要我去一点一点地挖掘，一点一点地探索。每一次的发现，都给我带来巨大的惊喜和满足感。
评分这本书的名字，一开始确实让人有点摸不着头脑，甚至带着点小小的惊悚感。“是肉七分毒”，听起来像是某种古老的谚语，又像是某种隐秘的警告。我承认，最初是被这个标题勾起了强烈的好奇心，迫不及待地想知道，究竟是什么样的内容，会让作者起这样一个别具一格的名字。是在讲述食物的隐喻？还是暗指人性的某种阴暗面？亦或是某种历史事件的隐晦表达？我脑海中闪过无数个可能性，每一帧都充满了想象的空间。翻开书的第一页，我几乎是屏住了呼吸，生怕错过任何一个细微的线索。作者并没有立刻揭晓谜底，而是用一种非常舒缓、沉静的笔调，缓缓铺陈开一个看似寻常的场景。阳光透过老旧的窗棂洒进来，空气中弥漫着淡淡的尘埃和一股说不清道不明的味道。我仿佛置身于一个静谧的老宅，周围的一切都带着岁月的痕迹，却又透着一股莫名的张力。人物的对话，寥寥数语，却暗藏玄机。每一个眼神的交流，每一个肢体的微小动作，都像是被放大了无数倍，在我脑海中回荡。我开始尝试去理解，去解读。作者似乎在用一种非常高明的技巧，将我们引入一个精心构建的迷宫。我努力辨别那些细枝末节，试图在看似平静的表面下，找到那股暗涌的“毒”。这种探索的过程，与其说是阅读，不如说是一种沉浸式的体验，一种智力上的较量。我需要调动所有的感官，所有的经验，去捕捉那些潜藏在字里行间的深意。那些日常的琐碎，那些看似不经意的情节，都在我的脑海中反复咀嚼，试图找到它们之间的关联，寻找那把开启“毒”的钥匙。我甚至开始怀疑，是不是我自己的理解出现了偏差，是不是我太过于关注那个“毒”字，而忽略了更重要的部分。这种反复的自我怀疑和推敲，让我更加投入，更加渴望揭开这层神秘的面纱。
评分我一直对那些能够触及人性深处，又带着一丝哲学思辨的作品情有独钟。这本书的名字，“是肉七分毒”，恰恰满足了我这种偏执的追求。它不仅仅是一个简单的书名，更像是一个哲学命题，一个关于生存的悖论。我在阅读过程中，反复思考着这个“毒”究竟指的是什么。是身体上的欲望？是精神上的沉沦？还是社会环境的侵蚀？作者并没有直接给出答案，而是通过一个个鲜活的人物，一个个跌宕起伏的故事，将这个问题抛给了读者。我看着故事中的人物，在现实的泥沼中挣扎，在欲望的边缘试探，在道德的十字路口徘徊。他们的选择，他们的痛苦，他们的挣扎，都深深地触动了我。我开始反思自己的生活，我的选择，我是否也身处在某种“毒”的包围之中？这种阅读带来的冲击，不仅仅停留在书本的内容上，更是延伸到了我的现实生活。我开始更加审视自己的行为，更加关注内心的声音。作者似乎在用一种不动声色的方式，引导着我进行一次深刻的自我剖析。这种自我剖析的过程，虽然有时会带来阵痛，但却是一种宝贵的成长。我感激作者，感激他用如此细腻的笔触，展现了人性的复杂与矛盾，让我得以在一个更加广阔的视野下，审视我自己，审视这个世界。这种阅读，让我感到自己不仅仅是一个旁观者，更是一个参与者，一个正在经历蜕变的个体。
评分我对那些能够挑战固有认知，引发深刻思考的作品，总是怀有一种近乎狂热的喜爱。这本书的书名，绝对是我见过最 provocative 的之一。“是肉七分毒”，这句口号式的标题，就像一把锋利的解剖刀，瞬间将我心中那些关于“正常”、“健康”、“安全”的固有认知，剖开了一个巨大的裂缝。我迫不及待地想知道，作者是如何将如此极端的概念，融入到叙事之中。在阅读的过程中，我发现作者并没有采用直白煽情的手法，而是以一种极其冷静、客观的视角，描绘了书中人物的生活状态。那些看似日常的场景，那些看似微不足道的情节，都在作者的笔下，被赋予了别样的含义。我开始怀疑，我们生活中那些习以为常的“肉”，是否真的那么安全？那些我们赖以生存的“法则”，是否真的那么可靠？作者似乎在用一种旁观者的姿态，审视着我们的世界，然后不动声色地抛出问题。我发现，我无法轻易地给书中的人物下定义，无法轻易地将他们归类。他们的行为，他们的选择，都带着一种复杂性，一种模糊性。这种模糊性，恰恰是最具挑战性的地方。它迫使我去打破固有的思维模式，去重新审视那些被我们视为理所当然的事物。我甚至开始怀疑，是不是我们每个人，都在某种程度上，正在承受着某种“毒”？这种思考，让我感到一阵战栗，却又夹杂着一丝振奋。它让我意识到，真正的智慧，往往来自于对自身和世界的深刻反思，来自于敢于质疑和挑战。
评分这本书的封面设计，绝对算得上是点睛之笔。那种朴实无华的色彩搭配，却透露出一种难以言喻的质感，仿佛是一块饱经风霜的陈年木板，上面刻着一些模糊不清的符号。我反复摩挲着封面，试图从中解读出更多的信息。这种极简的设计风格，反而激起了我更强烈的探究欲。没有华丽的插画，没有醒目的宣传语，只有书名和作者的名字，如同平静湖面上的一片落叶，不动声响，却自有其深意。它不像市面上那些堆砌着华丽辞藻的书籍，试图用浮夸的包装来吸引眼球。相反，它选择了一种内敛的方式，将所有的力量都凝聚在书名本身，以及那寥寥数笔的文字之中。我猜想，作者一定是一位深谙“少即是多”之道的人。他没有急于向读者展示什么，而是让他们自己去发掘，去感知。这种留白的设计，在我看来，恰恰是作者给予读者的最大尊重，也是最大的挑战。它鼓励读者积极参与到作品的解读过程中，而不是被动地接受信息。我在阅读过程中，经常会停下来，闭上眼睛，去回味刚刚读到的句子，去感受作者的情绪，去揣摩他想要表达的意境。那种感觉，就像是在一片未知的海域中航行，时而风平浪静，时而暗流涌动。每一次的停顿，都是一次短暂的休整，也是一次对方向的重新确认。我需要找到属于自己的航海图，才能在这片文字的海洋中，找到属于自己的宝藏。这种阅读体验，是如此的独特，如此的令人着迷。它让我意识到，阅读不仅仅是获取信息，更是一种情感的共鸣，一种精神的交流。
评分我对于那些能够展现作者深厚文化底蕴和独特思考方式的作品，总是报以最大的尊重和好奇。这本书的书名，“是肉七分毒”，在我看来，就充满了东方哲学和传统文化的韵味。它让我想起了古老的谚语，也让我联想到了中国传统医学中关于“食疗”、“毒性”的说法。这种名字的独特性，让我觉得作者一定是一位对传统文化有着深刻理解，并且能够将其融入到现代创作中的人。当我开始阅读，我发现我的猜想得到了印证。书中的叙事风格，以及人物的言行举止，都透露出一种东方特有的含蓄和内敛。作者并没有用华丽的辞藻来堆砌，而是用极其精炼、富有张力的语言，描绘出引人入胜的场景。我常常在读完一段话后，会停下来，细细地品味其中的意味。那种感觉，就像是在品尝一杯陈年的普洱，每一口都蕴含着丰富的层次和回甘。我喜欢作者在描写人物时，那种不动声色的力量。他并没有直接评判人物的好坏，而是让他们在故事中，自然而然地展现出自己的本色。这种“留白”的处理方式，给我留下了巨大的想象空间。我可以在脑海中，根据作者的暗示，去勾勒出人物更加立体的形象。这种阅读体验，让我感觉自己不仅仅是一个旁观者，更像是一个参与者，一个与作者共同创作故事的人。我被作者的智慧所折服，被他的表达方式所吸引。这种阅读，让我感受到了中华文化的博大精深，也让我对现代文学的创作有了更深的理解。
评分我是一个非常注重细节的读者，尤其喜欢那些在文字中隐藏着丰富意象和象征意义的作品。这本书的名字，“是肉七分毒”，就给我留下了极其深刻的第一印象。这个名字，在我看来，并非是简单的字面意思，它更像是一个充满哲学内涵的隐喻。在我开始阅读之前，我就已经开始对这个名字进行各种解读。我猜想，这“肉”可能代表着我们现实生活中的物质享受，或者是一种本能的欲望；而“七分毒”，则可能暗示着这些事物背后隐藏的负面影响，甚至是毁灭性的后果。这种充满张力的组合，瞬间激发了我对书中内容的强烈好奇心。当我真正翻开书本，我发现作者并没有让我失望。他用一种极其细腻、生动的笔触，描绘了一个个鲜活的人物和场景。在阅读的过程中，我时常会停下来，去体会那些看似平常的描写中，所蕴含的深层含义。比如，某个人物不经意的动作，某个场景的色彩运用，甚至是一段对话的语气，都可能隐藏着作者想要传达的某种信息。我喜欢这种“寻宝”式的阅读体验，需要我全身心地投入，去挖掘那些隐藏在字里行间的宝藏。作者似乎在用一种非常巧妙的方式，将那些抽象的哲学概念，融入到具体的情节之中，让它们变得鲜活而 relatable。我常常会回过头去，重新阅读刚刚读过的一段，试图捕捉那些可能被我忽略的细节。这种反复的推敲和琢磨，让我对书中的理解，一步步加深。它让我感受到，作者是一位极其善于运用象征和隐喻的大师，他的作品，值得细细品味，反复咀嚼。
评分我一直认为，一本真正优秀的书，应该能够触及读者的灵魂，引发深刻的共鸣。这本书的书名，“是肉七分毒”，就给我带来了一种前所未有的冲击感。这个名字，带着一种原始的、野性的力量，仿佛能够穿透一切虚伪和伪装，直击事物本质。我在阅读的过程中，不仅仅是在阅读文字，更像是在与作者进行一场灵魂深处的对话。书中所描绘的人物，他们的命运，他们的选择，他们的挣扎，都仿佛映射着我内心深处的情感和思考。我看到了自己曾经的迷茫，曾经的困惑，曾经的痛苦，也在书中人物身上找到了投射。作者用一种极其诚恳、赤裸的笔触，展现了人性的复杂与矛盾。那些看似微不足道的细节，那些看似寻常的情节，都在作者的笔下，被放大，被解构，然后被重新组合，最终揭示出隐藏在表象之下的真相。我常常在阅读的过程中，感到一阵阵的揪心，一阵阵的叹息。那些人物的命运，让我感到既熟悉又陌生。熟悉，是因为我曾在自己或他人身上看到过类似的影子；陌生，是因为作者的解读角度，又如此的独特和深刻，让我看到了我从未曾意识到的层面。这种强烈的共鸣感，让我意识到，这本书不仅仅是一部文学作品，更是一面镜子，一面能够照出我内心深处灵魂的镜子。它让我不得不面对自己，不得不审视自己，不得不去思考那些我曾经逃避的问题。这种阅读带来的痛苦与挣扎，在我看来，是一种宝贵的洗礼，是一种成长的契机。
评分我是一个非常注重阅读体验的人，从纸张的触感，到文字的排版，再到空气中的气味，我都会细细品味。这本书，在这些方面都给我带来了意想不到的惊喜。拿到这本书的时候，我首先被它所散发的独特香气所吸引。那是一种混合着古籍特有的纸张味，和淡淡的墨香，又似乎夹杂着一丝难以言喻的、仿佛来自遥远年代的气息。这种气味，瞬间将我带入了一个更加沉浸式的阅读氛围。我小心翼翼地翻开书页，指尖滑过那些略显粗糙却又异常扎实的纸张，感受着它们传递过来的历史的厚重感。字体大小适中，排版清晰，每一行字都像是精心雕琢过的艺术品，散落在页面上，没有丝毫的杂乱。我甚至能感觉到，当墨水与纸张接触时，那种微妙的共鸣。这种对细节的极致追求，让我深深地感受到了作者和出版方对这本书的用心。它不是一件流水线上的商品，而是一件需要被珍藏的艺术品。我喜欢在安静的夜晚，泡一杯清茶，点一盏温暖的灯，然后静静地翻阅这本书。书页翻动的沙沙声，伴随着窗外的虫鸣，构成了一曲最动听的催眠曲。这种纯粹的阅读享受，让我忘却了时间的流逝，沉浸在文字的世界里，与作者进行着一场无声的对话。这种沉浸感，是很多速食文化下诞生的书籍所无法比拟的。它让我重新找回了对阅读的热爱，找回了那种纯粹的、原始的愉悦感。
评分我是一个非常喜欢“慢阅读”的人，我享受那种沉浸在文字世界，与作者进行深度交流的过程。这本书的名字，“是肉七分毒”，就给我带来了一种“慢”的感觉。它不是那种一眼就能看穿其含义的标题，而是需要我去慢慢咀嚼，慢慢体味。我在阅读的过程中，并没有急于求成，而是放慢了节奏，让自己的思绪随着作者的笔触，一点一点地展开。我喜欢作者在描写场景时，那种极其细腻的笔触。他能够将一个普通的场景，描绘得栩栩如生，仿佛就在我的眼前。我能够清晰地感受到空气中的温度，听到微风拂过树叶的声音，甚至能够闻到泥土的芬芳。这种身临其境的感受，让我深深地着迷。在人物的刻画上，作者同样展现出了极高的造诣。他并没有刻意去塑造完美的人物，而是用一种极其写实的方式，展现了他们的优点和缺点，他们的喜怒哀乐，他们的爱恨情仇。这些人物，就像是我生活中的朋友，他们的故事，让我感到亲切，让我感到共鸣。我喜欢在阅读的过程中，去思考人物的行为动机，去揣摩他们的内心世界。这种思考的过程，让我对人性和社会有了更深的理解。这本书，就像是一坛陈年的老酒，越是慢慢品尝，越能体会到其中的醇厚和甘甜。它让我放下了浮躁，让我回归了内心的平静，让我重新找回了对阅读的热爱。
评分让自己注意一下，这就是目的。
评分口腹之欲是被大众全然低估的欲望，有时比情欲性欲金钱欲更摧毁人…“不吃肉，为自己的健康，也是基于对动物怜悯，对生命的尊重，对环境的关心”…本就很少吃肉，以后鸡蛋、鸡肉、鱼肉也等可尽量不食用。
评分一般
评分明天就是素食的100天 和你共同进步。
评分看完很是反胃。。。
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