具体描述
这是一本集认知科学、行为经济学及商业心理学于一身的作品，
它解决了人类关于选择的三个终极问题：
·为什么人们想要选择？
·什么影响了我们的选择？
·我们如何改进自己的选择？
不论是人性的欲望，还是个人与集体的冲突；
不论是选项本身的描述，还是选项数量的增减；
都会在不经意间改变我们的选择。
这本书从7个角度探讨了选择背后的影响因素，并指导我们做出改变，从而在生活中做出更好的决策，或者影响他人的选择。
这本书从7个角度探讨了选择背后的影响因素，帮助读者理解选择这门艺术，从而做出更好的选择。
1. 选择是一种原始欲望：为何低收入人群患病率高3倍
2. 选择中的个人和集体主义：绿茶、咖啡和糖的故事
3. 选择是一种个性的表达：黑白手机和蓝色领带的悖论
4. 选项描述的影响力：90%手术成功vs10%手术失败
5. 善用选择中的感性联想：圣诞节为何只选可口可乐
6. 选择数量与选择优化：24种口味冰激凌的误区
7. 把选择权交给他人：放弃治疗，关于人性的故事
作者简介
希娜·艾扬格（Sheena Iyengar）
世界前沿心理学家，哥伦比亚大学商学院教授，全球排名前50位的管理思想家，TED演讲累计586万人次观看。因在人类“选择”这一主题上的突破性研究，获得美国国家科学基金、美国国家心理健康研究院的赞助，并获得“美国总统青年科技奖”。撰写或共同撰写了30多篇学术期刊文章，文章见于各大平台，如《彭博商业周刊》《纽约时报》《华盛顿邮报》《城市实验室》《财经杂志》。
艾扬格从出生开始便与“选择”纠缠在一起，她的父母选择了从印度移民美国，因此她成了美国公民。她在幼年时患上了色素性视网膜炎，到高中时基本失明，但她选择了坚强应对，凭借毅力和努力，先后获得华盛顿商学院学士学位和斯坦福大学社会心理学博士学位。后来她成为教授，研究的主题恰恰就是“选择”。
目录信息
第 1 章 选择，一种原始欲望
003生存还是死亡
006老鼠的“信念”
009选择是人类的生存武器
012温柔却危险的囚禁
016选择为何能够促进健康？
021诉说希望的故事
第 2 章 我的、你的和我们的
027信仰下的婚姻和幸福
030规则会束缚人类选择吗？
033个人还是集体：绿茶、咖啡和糖
039两种婚姻的传说
047我的、你的和我们的
054从一幅画看出你的世界观
061逃离式自由和实现式自由
071文化碰撞下的兼容并蓄
第 3 章 选择是寻找自我的过程
077选择与成长性思维
079消费习惯暴露你的个性
088我想与别人不同，但又担心另类
096更高层面的身心一致性
104你希望别人怎么看待你？
112选择是生命的动态体现
第 4 章 选择中的理智与情感
117你的选择是最优吗？
118棉花糖的故事
125选项的描述会影响选择结果
133直觉选择，决断 2 秒间
136富兰克林的公式
第 5 章 潜意识、主观联想与选择
149淡粉和芭蕾舞鞋粉
151鸡生蛋还是蛋生鸡
159两者间是有差别的
165蓝色药丸和红色药丸
168圣诞节只选可口可乐的秘密
172房间里 500 磅重的大猩猩
181网络中的选择
第 6 章 更多选项，不代表拥有更多选择
18724 种果酱的陷阱
189大量选项带来了迟疑不决
192从 5 到 9 的选择舒适区
203当选项成为障碍
208减少选项，得出最优解
215放弃冗余，才能拥抱创造性
第 7 章 有时，请把选择权交给他人
225审讯室里的蛋糕
226朱莉的早产儿困境
234苏珊的放弃治疗选择
238比较的代价
243两难之间
247红色按钮综合征
252限制，让选择更珍贵
257与其放弃，不如让别人替你选择
结束语
后记
致谢
资料来源
· · · · · · (收起)
读后感
当别无选择成为一种选择 “你可以浪费一次机会，但是在特定的情况下，你无法拒绝作出必须的选择。” 书中的第一个实验故事就让我震惊不已。 一只只小白鼠被放入盛满水的光滑玻璃瓶中，水中的小白鼠仰面对着瓶口，却无从逃离。水面就是它们的生命线，沉下去就是死亡，浮上来...
评分 评分喜欢作者的叙事方式。在整本书中讲了很多实验，非常有趣。目前中国的社会科学领域还很少应用这种研究方法吧。刚看了三十几页就觉得很喜欢本书的内容可以看出，希娜·艾杨格的视角是非常独特的。比如堵车、拥挤等因素使生活在城市的人丧失控制感从而会引起一些健康方面的问题，...
评分选择并不罕见，人生时时处处都可以遇到各种各样的选择：周代商之际，伯夷、叔齐“义不食周粟，隐于首阳山，采薇而食之”，这是他俩的选择；当遭遇耻辱之刑、自认为生不如死之时，司马迁心中想到的却是“草创未就，会遭此祸，惜其不成，是以就极刑而无愠色”，他选择了忍辱负重...
评分感觉这本书的副标题 为什么我选的不是我要的 更适合做题目。全书基本上都在分析选择背后的的一些因素，影响我们做出选择的因素。而且许多观点在其他一些心理类书籍中也有所体现。 至于选择的艺术，感觉不是很实用。这本书怎么可以变得更实用，能将其理论用于实际的选择过程中？...
用户评价
什么是最高级的选择？你看，选择其实是一件很矛盾的事。首先，我们受不了自己没有选择。但是，在很多事情上，我们又很难做出选择。其实，要我说，作者希娜做出的，就是最高级的选择。那就是，对选择做出选择，选择什么时候该选择。当你发现，你驾驭的不是选项，而是选择本身，你就已经实现了，最高级的选择。
评分人真正想要的不是最佳选项，而是选择本身。“别无选择”，实际上是切断了我们的选择欲本能，所以令人讨厌。在人类还是猿人时，因为没有明显的身体优势，想和其他动物争夺资源，就要更积极主动地探索环境。而探索的本质，就是拥有更多选择。它是大自然赋予人类的一种试错机制。选择什么不重要，有没有得选才重要。在平时生活中，你也可以用主动提供选项这个方法，去更好的说服他人。提供选项还可以用来激励自己。当你遇到困难或是懈怠时，多创造一个选项，增加自己的掌控感，更能激励你采取行动。
评分安排的明明白白
评分真是一本无聊的书
评分真是一本无聊的书
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