具体描述
这是一本集认知科学、行为经济学及商业心理学于一身的作品，
它解决了人类关于选择的三个终极问题：
·为什么人们想要选择？
·什么影响了我们的选择？
·我们如何改进自己的选择？
不论是人性的欲望，还是个人与集体的冲突；
不论是选项本身的描述，还是选项数量的增减；
都会在不经意间改变我们的选择。
这本书从7个角度探讨了选择背后的影响因素，并指导我们做出改变，从而在生活中做出更好的决策，或者影响他人的选择。
这本书从7个角度探讨了选择背后的影响因素，帮助读者理解选择这门艺术，从而做出更好的选择。
1. 选择是一种原始欲望：为何低收入人群患病率高3倍
2. 选择中的个人和集体主义：绿茶、咖啡和糖的故事
3. 选择是一种个性的表达：黑白手机和蓝色领带的悖论
4. 选项描述的影响力：90%手术成功vs10%手术失败
5. 善用选择中的感性联想：圣诞节为何只选可口可乐
6. 选择数量与选择优化：24种口味冰激凌的误区
7. 把选择权交给他人：放弃治疗，关于人性的故事
作者简介
希娜·艾扬格（Sheena Iyengar）
世界前沿心理学家，哥伦比亚大学商学院教授，全球排名前50位的管理思想家，TED演讲累计586万人次观看。因在人类“选择”这一主题上的突破性研究，获得美国国家科学基金、美国国家心理健康研究院的赞助，并获得“美国总统青年科技奖”。撰写或共同撰写了30多篇学术期刊文章，文章见于各大平台，如《彭博商业周刊》《纽约时报》《华盛顿邮报》《城市实验室》《财经杂志》。
艾扬格从出生开始便与“选择”纠缠在一起，她的父母选择了从印度移民美国，因此她成了美国公民。她在幼年时患上了色素性视网膜炎，到高中时基本失明，但她选择了坚强应对，凭借毅力和努力，先后获得华盛顿商学院学士学位和斯坦福大学社会心理学博士学位。后来她成为教授，研究的主题恰恰就是“选择”。
目录信息
第 1 章 选择，一种原始欲望
003生存还是死亡
006老鼠的“信念”
009选择是人类的生存武器
012温柔却危险的囚禁
016选择为何能够促进健康？
021诉说希望的故事
第 2 章 我的、你的和我们的
027信仰下的婚姻和幸福
030规则会束缚人类选择吗？
033个人还是集体：绿茶、咖啡和糖
039两种婚姻的传说
047我的、你的和我们的
054从一幅画看出你的世界观
061逃离式自由和实现式自由
071文化碰撞下的兼容并蓄
第 3 章 选择是寻找自我的过程
077选择与成长性思维
079消费习惯暴露你的个性
088我想与别人不同，但又担心另类
096更高层面的身心一致性
104你希望别人怎么看待你？
112选择是生命的动态体现
第 4 章 选择中的理智与情感
117你的选择是最优吗？
118棉花糖的故事
125选项的描述会影响选择结果
133直觉选择，决断 2 秒间
136富兰克林的公式
第 5 章 潜意识、主观联想与选择
149淡粉和芭蕾舞鞋粉
151鸡生蛋还是蛋生鸡
159两者间是有差别的
165蓝色药丸和红色药丸
168圣诞节只选可口可乐的秘密
172房间里 500 磅重的大猩猩
181网络中的选择
第 6 章 更多选项，不代表拥有更多选择
18724 种果酱的陷阱
189大量选项带来了迟疑不决
192从 5 到 9 的选择舒适区
203当选项成为障碍
208减少选项，得出最优解
215放弃冗余，才能拥抱创造性
第 7 章 有时，请把选择权交给他人
225审讯室里的蛋糕
226朱莉的早产儿困境
234苏珊的放弃治疗选择
238比较的代价
243两难之间
247红色按钮综合征
252限制，让选择更珍贵
257与其放弃，不如让别人替你选择
结束语
后记
致谢
资料来源
· · · · · · (收起)
读后感
就在李晨范冰冰分手、双宋离婚的新闻逐渐被大家遗忘的时候，最近宋仲基推到婚房的决绝再一次刷新了人们对明星对感情的认知。你是不是也想到了刷屏的那句评论：“我再也不相信爱情了”。 仅仅因为别人的感情纠葛就给爱情贴上“不可信”的标签，未免有失盲目，但这两年层出不群的...
评分冬天蛰伏，准备读书。这是我确定读书计划后读的第一本书——因为它放在床头好久了。 “为什么我选的不是我要的？”封面上的这句话很吸引人，我确实希望自己在读完这本书后能找到答案（好吧，我承认我的阅读带有功利性），虽然还没读完（剩下最后一章大约20多页），但我知道要...
评分感觉这本书的副标题 为什么我选的不是我要的 更适合做题目。全书基本上都在分析选择背后的的一些因素，影响我们做出选择的因素。而且许多观点在其他一些心理类书籍中也有所体现。 至于选择的艺术，感觉不是很实用。这本书怎么可以变得更实用，能将其理论用于实际的选择过程中？...
评分 评分用户评价
人真正想要的不是最佳选项，而是选择本身。“别无选择”，实际上是切断了我们的选择欲本能，所以令人讨厌。在人类还是猿人时，因为没有明显的身体优势，想和其他动物争夺资源，就要更积极主动地探索环境。而探索的本质，就是拥有更多选择。它是大自然赋予人类的一种试错机制。选择什么不重要，有没有得选才重要。在平时生活中，你也可以用主动提供选项这个方法，去更好的说服他人。提供选项还可以用来激励自己。当你遇到困难或是懈怠时，多创造一个选项，增加自己的掌控感，更能激励你采取行动。
评分有些无聊之谈，并没有讲到精髓
评分#得到听书
评分安排的明明白白
评分这书评分这么低的吗……/感觉不太符合标题，因为不知道怎么选择才看的，但是并没有获得什么方法呀。
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