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在入门阶段读到的。书名说明一切。当时有顿悟般狂喜并深信不疑。

一本不仅是给老年人看的书

语言比较唯心和意识流，但内容很客观，结合心理学和养生。意识和身体是一个整体，可以通过意识改变外在身体的表象。 所以要不老，必须由心理作用和身体养生双方面入手。

精神变物质

语言比较唯心和意识流，但内容很客观，结合心理学和养生。意识和身体是一个整体，可以通过意识改变外在身体的表象。 所以要不老，必须由心理作用和身体养生双方面入手。

人生的智慧，存在于灵性本身；所谓的生命，是连绵不绝的存续。 死亡即为重生，舍弃即为拥有。 任何宗教与科学，在不懈的探索与追寻的最后，所发掘到的本质是相同的。所谓的神秘，只不过是障于清明世界上的一层薄雾。拨云见日，放下执着与妄念，在爱与平和中，明镜自现。 殊...  

人生的智慧，存在于灵性本身；所谓的生命，是连绵不绝的存续。 死亡即为重生，舍弃即为拥有。 任何宗教与科学，在不懈的探索与追寻的最后，所发掘到的本质是相同的。所谓的神秘，只不过是障于清明世界上的一层薄雾。拨云见日，放下执着与妄念，在爱与平和中，明镜自现。 殊...  

作者综合生理、心理医学，及目前的抗老化研究成果，提供预防老化的方法。生理、心理医学是当今养生健身的新趋势，狄巴克•乔布拉是当中的先锋及佼佼者，他深信利用身心结合的力量，操控意识，能够改变老化的面貌。因此只要你坚信信念可以改造身体，你便能获得无穷的潜力，...

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