具体描述
★从隐居者到上市公司CEO，放手由生命掌舵的“臣服实验”，让他走出了令人惊叹不已的人生，不仅收获了世俗意义上的幸福生活和成功事业，亦得到了心灵的平静；
★《纽约时报》畅销书榜冠军图书作者、奥普拉脱口秀节目受访者迈克•A.辛格讲述自己真实的传奇人生故事；
★享誉全球的心灵 导师迈克•A.辛格40年臣服实验中的心路历程，将会挑战你关于生活最顽固的认知，启发你向内探寻，以全然不同的眼光来看待自己的生活；
★李一诺（盖茨基金会中国首席代表、“奴隶社会”公众号和一土教育共同创始人）含泪作序推荐；
★肖恩•埃科尔（哈佛幸福课的主要设计者，《快乐竞争力》作者）、杰克•坎菲尔德（《心灵鸡汤》系列策划者）、朱迪斯•欧洛芙（《正向能量》作者）等诚意推荐。
【内容介绍】
迈克•A.辛格，是世俗意义上极其成功的创业者和生意人，是瑜伽、冥想大师，是畅销书作家，在商业、艺术、教育、健康和环保等诸多领域均取得过耀眼成就：
他在佛罗里达密林深处创建了一处占地600英亩的静修社区“Temple of Universe”，该社区始于40多年前，今天已是久负盛名的瑜伽和冥想中心，世界各地的人都可以在自我发现之旅中来到这里感受内心的宁静；
他创办的第一个公司是建筑公司“Built with Love”，后来是 Medical Manager Corporation 的创办 CEO 和董事长，开发出全面改变了医疗管理行业的先进软件包；
Medical Manager Corporation在1997年上市，1999年就有超过10亿美元的估值，公司成就还被记入史密森学会的档案馆；
他写的书，登上《纽约时报》畅销书榜，成为奥普拉最爱的书，在土耳其、巴西、西班牙、瑞士、日本、中国台湾、荷兰、丹麦、芬兰、波兰、意大利等十几个国家和地区相继出版，他由此成为无数读者的心灵导师；
…………
《臣服实验》将讲述这一切是怎么来的，讲述这40多年中辛格的内心历程。
讲述始于他20岁出头时，那时他还是一个经济学在读博士，只想在林中独居。
在一次深层次的灵魂觉醒后，辛格决定：放弃自我的偏见和喜恶，放手让生命本身来执掌人生之舵。亦即臣服于生命。
以仅有一次的人生为赌注的这场大胆实验，结果给他带来了40年的非凡之旅，让他走入生命之完美。
辛格将通过自己的讲述，带你看到一个人的痛苦、纠结、探寻、发现，以及最终的绽放。
你将发现，选择臣服之后，人生可能出现的种种奇迹。
【名人推荐】
看一本讲自我成长的书而看哭，对我来说是第一次。……看这本书，我经历了内心巨大的共鸣和情绪的起伏，经常忍不住流下泪水。……他在对“我”和“生活”以及“世界”的关系的不停探索中，从不自知到自知，从自知到对抗，从对抗到控制，从控制到放手，从放手到臣服。看这本书，你会看到一个生命的痛苦、纠结、探寻、发现和最终的绽放。这个过程，他叫作“The Surrender Experiment”（臣服实验）。
——李一诺（盖茨基金会中国首席代表、“奴隶社会”公众号和一土教育共同创始人）
现代荒原中一个孤独的声音，呼求着臣服，而非搏斗。在书中，作者告诉我们，臣服于生命并非意味着放弃梦想。
——肖恩•埃科尔（哈佛幸福课的主要设计者，畅销书《快乐竞争力》作者）
在最新著作《臣服实验》中，迈克•辛格以其典型的精确性和清晰性向我们揭示：日常生活——无论是处理俗务还是精神修习——可以让我们抵达生命那超乎想象的完满内核。这正是纷乱现世所亟需的实用技能。
——杰克•坎菲尔德（《心灵鸡汤》系列策划者）
迈克•辛格写下了他对于生命中“臣服”这种奇妙力量的美丽、动人记忆。凭着勇气、胆识和深思熟虑，他超越了现状而敢于信任生命，向它的终极完满臣服。
——朱迪斯•欧洛芙（《正向能量》作者）
只有那些最好的书才能清楚地解释“存在的人”（a human being）和“做事的人”（a human doing）之间的差别，并明晰这一差别何以如此重要。《臣服实验》正是这样一本书。鼓舞人心，满怀真诚，又极度引人入胜。
——迪恩•雷丁（心理学家，《意识宇宙》作者）
(正在采用) (你提供的)
作者简介
迈克•A. 辛格 1947年生，1971年获得佛罗里达大学经济学硕士学位。在攻读博士学位期间他经历了一场深刻的觉醒，进入隐居状态，专注于瑜伽和冥想。多年来，他在商业、艺术、教育、医疗、环保等领域做出了重大贡献。
迈克•A. 辛格所著《不羁的灵魂》(The Untethered Soul)曾获得《纽约时报》畅销书排行榜第一名。《臣服实验》在2015年出版后也很快成为畅销书。这两本书被译为十几种文字在多国发行。
易灵运 四川大学文学硕士，就职于西南科技大学外国语学院，美国麻省大学(University of Massachusetts)访问学者。专爱看杂书，瑜伽爱好者。
目录信息
读后感
用户评价
这是一本能让你放慢脚步，重新思考生命意义的书。初读《臣服实验》，我被作者那种娓娓道来的叙事方式所吸引。他没有居高临下的说教，而是像一个经验丰富的旅人，分享他一路走来的心路历程。他坦诚地暴露了自己曾经的挣扎、迷茫，甚至是一些看起来令人匪夷所思的选择。这让我感到非常亲切，仿佛看到了自己过去的影子。书中关于“臣服”的探讨，对我来说是颠覆性的。我一直认为，“臣服”意味着放弃、妥协，甚至是懦弱。但作者却用自己的亲身经历证明，真正的臣服，是一种深刻的智慧，一种对生命本质的理解。他描述了自己如何在事业上经历重大的挫折，那种从高峰跌落谷底的绝望感，他描写得非常真实，没有丝毫的夸大。然而，正是这些看似“失败”的经历，最终引领他走向了更深的觉知。我尤其喜欢他关于“直觉”的描写。他不再将直觉视为一种模糊的概念，而是将其看作是生命内在的导航系统。他分享了自己是如何学会倾听内心的声音，如何根据直觉做出重要的决定。这个过程，不是一帆风顺的，充满了怀疑和试探。但是，他始终坚持，并最终从中获得了巨大的成长。读这本书，我仿佛也在进行一场心灵的“臣服实验”。我开始尝试放下那些不必要的担忧和执念，去接纳生命中的不确定性。我不再强求事情必须按照自己的设想发展，而是去观察，去感受，去顺应。这种转变，不是一蹴而就的，需要时间和耐心。但是，每一次小小的尝试，都让我感受到内心深处一种前所未有的平静和自由。这本书，让我重新认识了“臣服”的真正含义，它不是被动的接受，而是主动的理解和接纳。它是一种更高级的自由，一种与生命同频共振的力量。我强烈推荐这本书给所有正在寻找内心平静，或者对生命的意义感到困惑的人。它会带给你意想不到的启示。
评分拿到《臣服实验》的时候，我正处于一种特别迷茫的状态，感觉生活就像一团乱麻，怎么理也理不清。我尝试过很多方法，阅读了大量的心理学书籍，参加了各种工作坊，但总感觉隔靴搔痒，找不到真正的出口。这本书的书名本身就带有一种禅意，让我产生了强烈的好奇。当我翻开第一页，就被作者那种直白而深刻的叙述风格所吸引。他没有华丽的辞藻，没有故作高深，而是用最朴实的语言，讲述了他自己与“臣服”这场生命实验的故事。他分享了自己曾经经历过的种种挫折和失落，那些在常人看来或许难以启齿的失败，他却坦然地呈现在我们面前。我印象最深刻的是他描述自己面对一段破裂关系时的感受。那种被抛弃的痛苦，那种自我怀疑的折磨，他都写得淋漓尽致。但更让我震撼的是，他并没有停留在痛苦中，而是从中看到了成长的契机。他开始反思，是什么导致了这段关系的结束，他又是如何一步步走向了“臣服”。这个过程，不是一蹴而就的，而是充满了反复和挣扎。他用了很多篇幅来描述自己内心的斗争，那种想要掌控，却又无能为力的矛盾感，我感同身受。这本书给我最大的启发在于，它让我明白，“臣服”并不是一种消极的放弃，而是一种积极的接纳。它不是让你坐以待毙，而是让你放下那些不必要的抵抗，去顺应生命本身的流动。当我开始尝试在生活中运用这种心态，我发现了很多意想不到的改变。那些曾经让我耿耿于怀的小事，似乎变得不再那么重要。我不再那么害怕未知，也更能从容地面对突如其来的变化。这本书让我看到，当我们不再强求，不再抗拒，生命反而会展现出更美好的可能性。它就像一盏灯，照亮了我前行的方向，让我看到了在看似绝望的境地中，也蕴藏着希望的种子。我强烈推荐这本书给所有正在经历迷茫、焦虑，或者想要更深刻地理解自己和生命的人。它绝对是一次触及灵魂的阅读体验。
评分《臣服实验》这本书，对我来说，更像是一次心灵的洗礼。我一直以来都活在一种“必须成功”的巨大压力之下，总觉得人生就像一场竞赛，稍有懈怠就会被淘汰。我习惯于用“掌控”来形容自己的生活态度，以为只要足够努力，足够精明，就能规划出一条完美的道路。然而，现实往往是残酷的，我遇到的困难和挫折，总是让我措手不及，也让我感到深深的无力。当我拿到这本书时，我其实是抱着一种“看看别人是怎么失败的”的心态。然而，作者的坦诚和深刻，却远远超出了我的预期。他没有回避自己曾经的愚蠢和迷茫，反而将它们赤裸裸地呈现在读者面前。我尤其被打动的是他对于“失去”的描述。他失去了事业，失去了曾经珍视的关系，那种撕心裂肺的痛苦，他描绘得丝丝入扣。但是，他并没有沉溺于悲伤，而是开始思考，如何在失去中找到新的意义。他用“臣服”这个词来概括他的探索过程，一开始我非常不解，觉得这是一种认输的表现。但是，随着我深入阅读，我才渐渐明白，这种“臣服”并非是被动的屈服，而是一种积极的接纳，一种对生命内在智慧的信任。他描述了自己如何从一个“掌控者”变成一个“跟随者”，他不再试图去改变世界，而是去理解和融入世界。这个过程，充满了艰辛和自我怀疑，但他始终坚持。读这本书，我仿佛也踏上了自己的“臣服实验”之旅。我开始尝试放下对未来的过度焦虑，去专注于当下的体验。我不再强求事情必须按照我的意愿发展，而是去观察，去感受，去顺应。这种转变，不是一朝一夕的，需要反复的练习和内省。但是，每一次放下，都让我感受到内心深处的轻松和自由。这本书，让我看到了另一种生活的可能性，一种不那么焦虑，不那么执着，但却更加充满活力的生活。它让我明白，真正的力量，往往来自于放下。
评分《臣服实验》这本书，就像一位老友，在你最需要的时候，给你递上了一杯温热的茶，然后静静地听你倾诉，并用他自己的故事，给你最真挚的安慰和启示。我一直觉得自己是一个“用力过猛”的人，在生活的各个方面都习惯于紧绷着，生怕一松懈就会错失什么。我总是想掌控一切，从工作到人际关系，都希望能够按照自己的意愿发展。然而，这种过度的掌控欲，却让我付出了巨大的代价——疲惫、焦虑，以及对未来的深深恐惧。当我读到这本书时，我并没有立刻明白“臣服”的意义，甚至觉得这是一种逃避责任的借口。但是，作者以一种极其真诚和坦率的方式，分享了他自己的“臣服实验”。他没有粉饰自己曾经的失败，而是将那些令人尴尬的时刻，那些不为人知的挣扎，都毫无保留地展现出来。我印象最深刻的是他描述自己面对一次重大的事业失败时的感受。那种从天堂跌落地狱的痛苦，那种对自我价值的质疑，他都写得淋漓尽致。然而，正是这些看似“毁灭性”的经历，最终将他引向了更深的觉知。他开始理解，所谓的“臣服”，并非是消极的放弃，而是对生命内在智慧的一种信任。他不再试图去对抗不可抗拒的力量，而是学会去观察，去感受，去顺应。这种转变，让我看到了另一种生活的可能性，一种更加轻松、更加自由的生活。我开始尝试在生活中运用这种“臣服”的心态。当我遇到无法控制的事情时，我不再强求自己去解决，而是先去接纳，然后观察，最后在最恰当的时机采取行动。这个过程，让我卸下了许多不必要的负担，内心也变得更加平静。这本书，让我重新定义了“力量”这个词。它不再是征服和掌控，而是理解和接纳。它让我明白，真正的强大，往往来自于放下。
评分这是一本让我停下来，去感受生命本身的书。一直以来，我都被一种“行动至上”的观念所裹挟，总觉得人生就是一场不停歇的奔跑，只有不断前进，才能证明自己的价值。我习惯于设定目标，然后拼尽全力去达成，一旦遇到阻碍，就觉得是自己的能力不足，是自己的方法不对。直到我遇见了《臣服实验》，才开始反思这种生活方式的局限性。作者以一种非常个人化、也非常接地气的方式，讲述了他自己的“臣服实验”。他没有空泛的大道理，而是用自己的人生经历，那些跌宕起伏，那些看似“失败”的时刻，来阐释“臣服”的意义。我特别被打动的是他对“顺势而为”的描述。他不再试图去扭转乾坤，而是学会去观察天象，去理解风向，然后顺着风的方向航行。这种思维方式，对我来说是全新的。我一直认为，人生就是要与命运抗争，要用自己的力量去开辟道路。但是，作者却让我看到了另一种可能性：与生命和谐共舞。他分享了自己如何在事业上遭遇重创，那种痛苦和迷茫，他都写得非常真实。但是，他并没有沉溺于痛苦，而是开始探索，如何在看似绝境中找到新的生机。他用“臣服”来形容这个过程，这并不是一种消极的放弃，而是一种更深刻的理解和接纳。我开始尝试在生活中运用这种“臣服”的心态。当遇到困难时，我不再急于寻找解决方案，而是先停下来，去感受当下的状况，去倾听内心的声音。这种转变，让我感到前所未有的放松和自在。我发现，很多时候，我们之所以会陷入困境，是因为我们过于执着于自己的想法，而忽略了生命本身的智慧。这本书，就像是一场温柔的唤醒，让我看到了生命更广阔的可能性。它让我明白，真正的力量，并非来自于对抗，而是来自于接纳。
评分这是一本真正能改变你对生活看法的书。初次接触《臣服实验》的书名，我以为这会是一本关于宗教或者哲学思考的著作，带着一丝距离感。然而，当我深入阅读后，才发现这完全是一次关于生命本质的深刻探索，而且是用最平实、最真挚的语言写就的。作者以一种近乎自剖的方式，将自己的人生轨迹，那些看似杂乱无章的经历，那些跌宕起伏的挑战，都融入了他的“臣服实验”之中。我尤其被他描述的“失去”与“获得”之间的辩证关系所吸引。他没有回避那些痛苦的失去，反而从中看到了成长的契机。他分享了自己曾经在事业上遭遇的重大挫折，那种从巅峰跌落的失落感，他描绘得极为真实，触动了我内心深处的情感。然而，更让我震撼的是，他并没有停留于痛苦，而是从中看到了“臣服”的可能性。他开始反思，是什么导致了这些经历，以及如何才能更好地与生活本身和谐共处。他用“臣服”来形容这个过程，这并非是一种消极的认命，而是一种更深刻的智慧，一种对生命自有节奏的信任。我开始尝试在生活中运用这种“臣服”的心态。当我遇到无法解决的问题时，我不再急于寻找“正确”的答案，而是先去接纳当下的状态，去感受内心的声音，然后再去观察和行动。这个过程，让我卸下了许多不必要的压力，内心也变得更加平和。这本书，让我看到了另一种生活的可能性，一种不那么焦虑，不那么执着，但却更加充满活力的生活。它让我明白，真正的力量，往往来自于对生命本身的接纳和信任。
评分《臣服实验》这本书，简直就像是为我量身定做的。我一直觉得自己是个非常“硬核”的人，信奉“人定胜天”的理念，遇到问题就想着用尽一切办法去解决，去掌控。然而，越是这样，我越是感到疲惫和焦虑。生活就像一部失控的电影，我努力想扮演导演，结果却发现自己连剧本都看不懂。当我看到这本书的书名时，我其实是带着一丝怀疑和抗拒的。臣服？听起来就像是认输，就像是放弃。但出于对作者过往作品的信任，我还是决定一读。读完之后，我才意识到，我之前的理解有多么狭隘。作者以极其真诚和细腻的笔触，讲述了自己的人生轨迹。他没有回避那些痛苦、尴尬甚至令人羞愧的时刻，反而将它们作为“实验”的一部分，展现得淋漓尽致。我特别被打动的是他对“失败”的重新定义。他不再将它们视为终点，而是将其看作是探索生命奥秘的宝贵经验。他描述了自己如何在事业上遭遇重大打击，那种从高处跌落的痛苦，那种对自我价值的质疑，都让我感同身受。但是，他并没有沉溺于痛苦，而是开始思考，如何才能在这种看似绝望的境地中，找到一条新的出路。这本书给我最大的改变，就是让我开始重新审视“控制”与“臣服”的关系。我意识到，我们之所以会如此焦虑，很大程度上是因为我们试图去控制那些我们根本无法控制的事情。而臣服，恰恰是一种放下不必要控制的勇气，是一种对生命智慧的信任。它不是让你变得被动，而是让你变得更灵活，更能顺应生活的潮流。读这本书，我感觉就像是卸下了一个沉重的包袱，内心变得轻松了许多。我开始尝试用一种更开放的心态去面对生活中的挑战，不再那么执着于“必须如何”，而是去“会如何”。这本书不仅仅是一本书，更像是一次深刻的自我疗愈。它让我明白，真正的力量，往往蕴藏在那些我们最不愿触碰的脆弱之中。
评分这是一本让我久久不能平静的书，初拿到《臣服实验》时，我以为这不过是又一本心灵鸡汤，又一个关于“放下”的空泛说教。然而，当我对它敞开心扉，我才发现自己被深深地吸引，甚至可以说，是被它温柔而坚定地拉扯着，去审视内心深处那些我一直回避的角落。作者以一种近乎赤诚的姿态，将自己的人生经历，那些跌宕起伏、迷茫困惑，甚至看似“失败”的时刻，毫无保留地展现在读者面前。他没有回避那些痛苦的挣扎，没有粉饰那些令人尴尬的妥协，而是用一种极其坦诚的语言，剖析了自己是如何一步步走向“臣服”这个看似消极，实则充满力量的过程。我特别喜欢他描述自己面对事业上的重大挫折时，那种从不甘到无奈，再到最终的释然。那种感觉，就像是曾经紧握在手中的东西，任凭你如何用力，都无法挽留，最终只能学会松手，然后惊讶地发现，放手之后，天空似乎更宽广了。书中关于“信任”的探讨，更是让我醍醐灌顶。我们总是习惯性地对抗，试图掌控一切，殊不知，很多时候，我们所谓的“掌控”不过是一种幻觉，是对未知的恐惧。而臣服，并非是放弃抵抗，而是以一种更开放、更包容的心态去接纳现实，去相信生命自有其流动的方向。这种转变，不是瞬间发生的，而是需要长期的内省和实践，需要一次又一次的自我对话，一次又一次地挑战自己固有的认知模式。读这本书，就像是进行了一场深刻的自我探索，它不是告诉你“应该怎么做”，而是引导你“去感受，去体验”。我开始反思自己生活中的种种焦虑，那些对未来的担忧，对过去的悔恨，似乎都在这本书的引导下，渐渐失去了原有的力量。我意识到，很多时候，是我们自己紧抓着不放，才让自己陷入了困境。臣服，是一种勇气，也是一种智慧。它让我们得以从束缚中解放出来，去体验生命本来的样子，去发现那些隐藏在平凡中的奇迹。这本书，绝对是我近年来读过最有分量的一本书，它像一面镜子，照出了我的盲点，也像一位朋友，给我了最真挚的鼓励。
评分《臣服实验》这本书，以其独特的视角和真挚的情感，深深地触动了我。我一直以来都属于那种“努力型”人格，总觉得生活中一切都需要靠自己的双手去争取，去改变。然而，这种永不停止的“努力”，却让我身心俱疲，也常常陷入一种无力感之中。当我翻开这本书时，我被作者那种直面自己内心深处的勇气所折服。他毫不避讳地分享了自己曾经的困惑、挣扎，甚至是一些在常人看来“不合逻辑”的选择。我特别被打动的是他对“当下”的描绘。他不再纠结于过去，也不再忧虑于未来，而是全身心地投入到眼前的体验之中。他用自己的亲身经历，阐述了“臣服”并非是放弃，而是一种更深层次的接纳和信任。他描述了自己如何在事业上经历重大挫折，那种从高处跌落的痛苦，他描绘得淋漓尽致。但是，他并没有沉溺于痛苦，而是开始思考，如何在失去中找到新的生机。他用“臣服”这个词来概括他的探索过程，这是一种对生命内在规律的尊重，一种对未知力量的信任。读这本书，我仿佛也在进行一场心灵的“臣服实验”。我开始尝试放下对一切事情的过度掌控，去感受当下的流动，去倾听内心的声音。这种转变，不是一蹴而就的，需要时间和耐心。但是，每一次小小的尝试，都让我感受到内心深处一种前所未有的平静和自由。这本书，让我重新认识了“力量”的含义。它不再是征服和对抗，而是理解和接纳。它让我明白，真正的强大，往往来自于放下。
评分拿到《臣服实验》这本书，我其实是带着一丝困惑和好奇去翻开的。我一直在思考，在这个充满竞争和挑战的时代，谈论“臣服”是否有些不合时宜？我曾经习惯于认为，人生就是要不断地去争取，去打拼，去战胜一切困难。然而，现实中，我却常常感到力不从心，被各种未知和不确定性所困扰。作者以一种极其坦诚的方式，分享了他自己的人生历程。他没有回避那些痛苦、迷茫，甚至是看似“错误”的选择。他将自己的人生看作是一场“实验”，而“臣服”则是他在这场实验中最重要的一个变量。我特别被打动的是他对“接受”的深入探讨。他不再试图去改变那些无法改变的事情，而是学会去接纳它们，并从中找到新的意义。他描述了自己如何在事业上遭受重创，那种从高峰跌落的绝望感，他写得非常真实。然而，他并没有因此而沉沦，而是开始探索，如何在失去中找到新的方向。他用“臣服”来概括他的探索过程，这并非是一种消极的退让，而是一种更深刻的理解和智慧。他开始相信，生命自有其流动的方向，而我们能做的，就是去理解和顺应它。读这本书，我仿佛也在进行一场心灵的“臣服实验”。我开始尝试放下那些不切实际的期望，去接纳生活中的不确定性。我不再强求事情必须按照我的设想发展，而是去观察，去感受，去顺应。这种转变，让我感到前所未有的轻松和自在。我发现，很多时候，我们之所以会感到痛苦，是因为我们过于执着于自己的想法，而忽略了生命本身的智慧。这本书，就像一盏明灯，照亮了我前行的方向，让我看到了在看似绝望的境地中，也蕴藏着希望的种子。它让我明白，真正的力量，往往来自于放下。
评分Let it flow
评分不多说，开始冥想。
评分读的过程中，“他是怎么做到的？”的声音会经常想起。作者高效率的创作体验，应该就是心流。可是，他那么视频地沉浸其中，简直不可思议。 不禁叫我对冥想产生了深厚的兴趣。
评分对生命，我一直都是服的（毕竟不服也没用），给柠檬，就做成柠檬汁嘛，所以这是我一直运气这么好的原因咩~~
评分如果你真心相信宇宙，那为什么不相信它会给你最好的安排？
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